Mein innerer Schweinehund braucht es schriftlich...

Many Lu! Ein Jahr ist das schon wieder her??? Mensch meinen herzlichen Glückwunsch. Sicher bist auch Du während der Entwöhnung mal gegen die eine oder andere Stromschnelle angeschwommen, aber niemals untergegangen. Dem gebührt alle Anerkennung. Und es freut mich so sehr, daß auch Du Deinen Rauchstopp als Gewinn erlebst (was es ja auch ist). Auch daß Du das Gefühl hast, Deine Rauchfreiheit auf so ein stabiles Fundament gestellt zu haben, daß Du die regelmäßige Begleitung durch das Forum nicht mehr brauchst, freut mich sehr (wenngleich Du uns bestimmt mitunter fehlst), denn es ist ja das Ziel, auf Dauer rauchfrei - frei! - zu sein. Sollte es mal irgendwo zwicken, komm gerne jederzeit wieder vorbei, bevor die Sucht wieder nach Dir schnappen will. Wünschen möchte ich Dir jedoch daß sie sich allzeit von Dir fernhält. Genieße Deinen Erfolg und weiterhin alles Gute, das wünscht Dir die Miez

Liebe ManyLu, Glückwunsch zu [color=red]365 rauchfreien Tagen (1 volles Jahr) [/color]auf der Uhr. :congratchamp::medalsilver::congratchamp: Ich wünsche dir noch eine schöne, entspannte und rauchfreie Zeit. LG Dagmar

[color=red]hallo malu, bei dir habe ich immer mal das eine oder andere im forum mitgelesen meine HOCHACHTUNG + GRATULATION für dein stolzes ergebnis lg helga-[/color]

Liebe ManyLu, unter erschwerter. Bedingungen bin ich im Urlaub hier ins Internet gelangt, um dir ganz herzlich uu dem ersten tauchfreien Jahr zu gratulieren! Hut. ab! Leuder funde ich die empticons nicht, stoße aber so mit dir an! Du kannst stolz auf dich sein! Und du warst mir immer eine tolle Begleiterin.

So, jetzt bin ich mal wieder hier im Forum und bereite das große Jubiläum vor: 1 Jahr rauchfrei! Nach meiner eigenen Zählung ist es morgen so weit! Meine Familie honoriert dieses denkwürdige Ereignis mit knappen anerkennenden Worten... ist schon so selbstverständlich, dass ich nicht mehr rauche... Für mich fühlt sich das Jubiläum aber ganz anders an! Mir ist mehr nach :congratchamp: und :fireworks: Deshalb liebe ich es, hier vorbeizuschauen, und Euch einen auszugeben! :cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern: Die regelmäßige Begleitung durch das Forum brauche ich nicht mehr. Die Baustellen des Lebens haben sich verlagert. Und das ist sehr gut so. Aber heute denke ich an alle, die mir geholfen haben hier und sage Danke! Und ich mache allen Mut, die noch arg am Strampeln sind und rufe Euch zu: Es lohnt sich so sehr! Die gesparte Kohle ist schon ausgegeben: für eine Kamera und für Farben und Leinwände... Und ab jetzt wird weitergespart :geldinssparschwein: für die vielen schönen Dinge des Lebens! Weiter gehts! Viele herzliche Grüße von ManyLu

:heart: :quartfoil::quartfoil::quartfoil: Ganz liebe Grüße und seid lieb :smileumarmung: Gabi + Manfred

Guten Morgen liebe ManyLu, ja, kaum zu glauben.Und darauf kannst du stolz sein!Im September sind wir ein Jahr Nichtmehrraucherinnen.Ich hatte es erhofft,aber nicht so ganz daran geglaubt. Neulich war ich mit einer rauchenden Freundin im Biergarten,da hat es schon mal wieder gezuckt,aber dann blies sie den Qualm in meine Richtung...und das stank so erbärmlich. Alles Liebe dir!

:wink: :riesengrinser: :congratchamp: :fireworks: :rose:x11 lg daufi

[size=4]11 Monate !!!!!!!!!!!!![/size] :congratchamp: Ich klopfe mir auf die Schulter.... Ja, ich hätte es letztes Jahr um diese Zeit nicht geglaubt: ich habe es jetzt fast ein Jahr geschafft, ziemlich stabil Nichtmehrraucher zu sein. Und meine Strategien bei Rückfallgefahr funktionieren gut. Immer noch habe ich den Blick für die qualmenden Passanten in meiner Stadt und merke, dass ich nie mehr eine von ihnen sein möchte. Das hilft bis jetzt. Und wenn der Suchtdruck mal stärker vorbeischaut, dann rufe ich mir meine lange lange Liste glasklarer Argumente ins Gedächtnis... Eine ist die Erste von Tausenden... und dann lass ichs lieber. Schön, dass es so gut geklappt hat bis jetzt. Ein sonniges Wochenende allen Nichtmehrrauchern! ManyLu

Hey meine Liebe, wir schaffen es ,bald haben w ir ein Jahr, das wir doch zusammen feiern werden...obwohl ich dann im Urlaub bin.

Danke für die Grüße Helly und Aki! Ich bin wieder zu Hause gelandet nach einigen Tagen Urlaub im Zelt und im Atelier. Die eigenen vier Wände schmecken noch nicht so richtig, ich will am liebsten die Koffer gleich wieder packen und weg :-) Der erste Sommer ohne Kippe läuft ganz gut, finde ich. Dass die "Lust" auf eine Kippe zur Zeit häufiger vorbeikommt, nervt einfach nur. Aber ich bin wach genug, die Worte Sucht und Lust zu unterscheiden. Meine Krankheit macht sich ab und zu schon länger vom Acker. Aber richtig los werde ich sie noch nicht. Das Auf und Ab hält an. Stabilität ist anders. Bin hier so stur und geduldig, wie ich nur kann. Hab ich ja mit dem Nikotinausstieg gut üben können... Am Ende wird alles gut sein. Und wenn es noch nicht gut ist, dann ist es eben einfach nur noch nicht zu Ende... Weiter gehts. Herzliche Rauchfreigrüße an alle, die es geschafft haben, und an alle, die auf dem Weg sind. ManyLu

Liebe ManyLu, ich bin auch immer noch sehr wachsam,aber momentan macht es mir kaum noch w as aus.Ich weiß aber ,dass es sich schnell ändern kann. Wie geht es dir psychisch? Ich hoffe ,gut!