Ich habe solche Angst.....

Liebe Tine, danke für dieses gut gelaunte Lebenszeichen in 2015 - jetzt bin ich mir sicher, dass Du in diesem Jahr in der "Hall of Fame" aufgenommen wirst. Warum? Ich zitiere Dich einfach selbst: [quote="Tine0304"] Laut meinem Zähler bin ich schon bei Tag 42??? Hatte die letzten Tage gar nicht mehr mitgezählt.... mmmhh, ob das ein gutes Zeichen ist? [/quote] Es ist sogar das beste Zeichen, das es geben kann, denn die Tage als Nicht-mehr-Raucherin sind für Dich jetzt schon so selbstverständlich, dass Du sie gar nicht mehr einzeln zählen mußt - vom nächsten Stadium, in dem die Stinkeröllchen so weit weg sind, dass Du gar nicht mehr an sie denkst, bist Du nur noch eine Handbreit entfernt. Ein super Anfang für ein vielversprechendes neues Jahr... :riesengrinser: und TOI, TOI, TOI! Liebe Grüße, Brigitte

Liebe Tine, bei meinem kleinen Rundgang zum Jahresanfang bin ich natürlich in Deinem Thread hängen geblieben - es ist richtig stark, mit welcher Bravour Du durch die emotionalen Gebirgsbäche gefahren bist und dabei sämtliche Klippen umschiffen konntest: KLASSE! Ich freue mich einfach, motivierende Mitkämpferinnen wie Dich in unserer kleinen Gemeinschaft zu wissen, und garantiere Dir, dass wir in elf Tagen eine Riesensause auf der Blümchenwiese feiern werden... Liebe Grüße, Brigitte

Meine liebe Tine, Ich wünsche dir ein gutes neues Jahr! :fireworks: Ich hoffe du bist gut rein gekommen. Ich vermisse dich. Fühl dich ganz doll gedrückt, Gvlg dein schaaf :smileumarmung: :heart:

Guten Morgen liebe Tine, Wie geht es dir? Wie waren die Feiertage? Ich denk an dich, fühl dich doll gedrückt, Dein schaaf :smileumarmung: :flowers:

Liebe Tine Sorry dass ich mich nicht mehr gemeldet habe, aber ich hatte keinen Internetzugang mehr. Aber jetzt drum: Herzlichenen Glückwunsch zu [size=2][color=red]30Tagen Rauchfrei[/color][/size] Ich wünsche dir ein schönes rauchfreies neues Jahr Lg Monika

Liebste Tine, Ich wünsche dir gaaaaaaanz schöne und ruhige Weihnachten mit deinen Lieben! Und Glückwunsch zu 4 Wocheeeeennnn rauchfreiiiii!!! Fühl dich geherzt und umarmt, Glg deine schaafie :smileumarmung: :weihnachtskerze:

[i]Liebe Tine, lieben Dank für deinen Besuch und deinen lieben Glückwünschen. Ich gratuliere Dir ebenso herzlich zu rauchfreien 4 Wochen und wünsche Dir ein ruhiges und besinnliches Weihnachtsfest. Liebe (rauchfreie) Grüße Clemens[/i]

Ich schließe mich aus der Ferne den Glückwünschen an und schicke die ein paar warme Sonnenstrahlen.:sun:

Liebe Tine, vielen Dank für deine lieben Worte bei mir! Und natürlich sind wir stolz! Heute geht die Runde auf mich :kaffeedonout::kaffeedonout: Und ich hab noch ein Licht mitgebracht :lol: :weihnachtskerze:

Guten Morgen liebe Tine, Ich wünsche dir ein schönes Wochenende. Fühl dich gedrückt, Dein schaaf :smileumarmung: :valrose:

Hallo Tine, Das hast du Großartig gemacht. Alle Achtung. :balloons2: Solche Momente werden noch ein paar Mal kommen, aber du weißt jetzt dass du sie überstehen kannst. Du hast schon wichtige Strategien entwickelt wie du dem :evil: ausweichen kannst und ihm in den Hintern treten. Heulen gehört auch zu den Entzugserscheinungen, jeder geht durch das Jammertal, der eine mehr der andere weniger, es ist auch erlaubt und wenn es dann noch hilft ist es doch vollkommen in Ordnung. Das Nikotin war im Gehirn ja an den Andockstellen des Glücksgefühls gekoppelt. Da nun das Nikotin weg bleibt und der Körper noch keine weiter Endorphine herstellt (dies braucht eine Zeit) Bleiben die Andockstellen des Glücks vorerst leer. Was wiederum zu weinen beitragen kann! Wichtig ist auch sein Körpergefühl wahr zu nehmen und im nach zu gehen. Dazu gehört auch sich besonders zu verwöhnen und sich etwas Gutes tun! Bleib weiter so stur, du schaffst das LG Julia :rose:

Liebe Tine, sei stolz auf dich!!! Du hast NICHT geraucht. Als meine Mutter im Oktober starb,war ich auch kurz davor,habe mir dann aber gesagt, das hätte sie nicht gewollt. Und auch wenn ich Stress habe,fällt es mir schwer ,nicht zu rauchen. Aber dann sage ich mir(nachdem ich langsam bis 10 gezählt habe):eine Zigarette hilft doch auch nicht,und nachher würde ich mich nur noch mieser fühlen.Darum:Bleib stark und sei stolz auf dich!