Das war's dann

Happy 40 !!

Hallo Cankaya, auch ich möchte dir mal wieder ein :flowerblue: hier lassen, wenn du dich mal wieder blicken lässt :) wie ich sehe geht es dir gut und mit dem Bewegungsdrang das kenne ich auch, finde ich super :) hoffe du bist dich auch schon für die Blümchenwiese am vorbereiten und hälst mir einen Platz frei :) lg Tanja :quartfoil:

Hi Cankaya, auch Dir Glückwunsch zu 40 Tagen in Freiheit. Du sagst, Dir wäre es auch leicht gefallen. Irrsinn, daß es dann doch so lange gedauert hat, bis man endlich mal .... . Aber das ist müßig; es ist halt so. Hauptsache wir haben das jetzt inzwischen verstanden. Du hast also im Januar bereits einen Termin. Glückwunsch, ich erst im Mai! :| Verrückt gell. Meine Diagnose, die ich bisher habe ist vom Hausarzt per Röntgenbild gestellt. Er sagt zwar, das kann sich wieder zurückbilden - aber ich lese überall gegenteiliges. Ich hoffe inständig, daß er sich mit seiner Diagnose irrt. Immerhin ist mein Lungenfunktionstest völlig normal - da halte ich mich grad so ein wenig dran fest. Der darauf gemachte Termin beim Lungenfacharzt ist also im Mai 2017 - Das sind doch mal Wartezeiten, was? Sieht so aus, als seien die Lungenkrankheiten auf dem Vormarsch - und nicht nur bei Rauchern. Ich wünsche Dir alles Gute und weiterhin Rauchfreiheit! LG, Bernhard [quote="cankaya"] Lieber Bernhard, auch von mir herzlichen Glückwunsch zum 40sten! Wir haben in etwa gleichzeitig aufgehört, insofern habe ich immer mit Interesse verfolgt, wie es Dir gerade geht. Ich war betroffen von der Diagnose, die Du beim Arzt bekommen hast. Ich habe keine Ahnung, inwieweit ein Emphysem regenerierbar ist. Wie auch immer, ich habe Deinen Mut bewundert, mich dem Du Dich der Realität und den Folgen des Rauchens gestellt hast. Ich verstehe mich selber auch nicht: es war für mich ziemlich leicht, aufzuhören. Warum bloß habe ich das nicht früher gemacht? Ich habe auch schon lange einen Termin beim Lungenarzt gemacht, aber erst im Januar einen bekommen. Mal sehen... Dir weiterhin alles Gute! LG Cankaya [/quote]

Ich gratuliere Dir auch! Klingt irgendwie so unaufgeregt normal :D

Hallo zusammen! Es gibt mich noch, und ich lese auch immer noch hier und da mit... Das Nichtrauchen habe ich durchgehalten, mit erstaunlicher Leichtigkeit. Es gibt kaum noch Situationen, in denen ich an eine Zigarette denke. Gefühlt ist das mit dem Rauchen länger her als es tatsächlich ist. Mal sehen, ob es so leicht bleibt. Kann ich mir kaum vorstellen. LG Cankaya

Hallo Cankaya, kein Husten fänd ich jetzt erstmal viel besser als Husten, da würd ich mir jetzt mal nur positive Gedanken drum machen :wink: Ansonsten beglückwünsche ich dich zu 16 rauchfreien Tagen, du machst das wirklich super! Bewegungsdrang hab ich jetzt so nicht... aber ich kann es schon verstehen. Also, nutz es aus! Und: Weiter so! :flowerorange: Liebe Grüße Tanja

Liebe Gitte, herzliche Dank für die Glückwünsche! Mir geht's weiterhin gut. Ich bin froh, dass ich das Wochenende hinter mir habe, da hatte ich Besuch von Menschen, bei denen ich oft das Bedürfnis hatte, mich abzugrenzen und auszuklinken, und dafür war die Zigarette oft scheinbar hilfreich. Ich hatte kein Bedürfnis nach Zigaretten, aber schon danach, andere Wege zu finden, mich abzugrenzen. Ging auch ganz gut. Ich lese hier bei vielen, dass sie nach dem Rauchstopp Husten haben. Das ist bei mir gar nicht. Ist das nun gut oder schlecht? LG Cankaya

Guten Morgen Cankaya, joggen ist eine ganz tolle Idee! Hab ich auch immer so gerne gemacht! Überhaupt, wenn man nicht (mehr) raucht, geht es so viel einfacher, man bekommt viel leichter Luft... Such dir eine schöne Strecke aus, nimm dir Musik mit, wenn du magst und starte langsam, mit Laufen und Gehen im Wechsel... es tut so gut, die frische Luft draußen zu genießen, man sieht so Vieles und kann so schön nachdenken und zu sich selbst finden! Wünsch dir ganz viel Spaß dabei! Und Sport statt Rauchen ist ja überhaupt das Beste!!! Noch ein weiterer "Booster", durch den man sich umso besser fühlt :) .

Lieber Wolfgang, liebe Sandy, liebe Mino, herzlichen Dank für die Glückwünsche! Das motiviert mich sehr beim Durchhalten! Hab ja schon von meinem neuen Bewegungsdrang erzählt. Gestern hatte ich mir ein Paar Laufschuhe gekauft, und heute bin ich das erste Mal gelaufen. Mein erstes Ziel ist es, 5km durchlaufen zu können. Mal gucken, wie lange das dauert. Ich habe mit Joggen noch so gar keine Erfahrung und taste mich da erstmal ran. Ich habe mal gerechnet: wenn man wie ich so 15 Zigaretten am Tag geraucht hat, eine jeweils 7 min, dann spart man am Tag 105 min also 1 Stunde und 45 min. Wenn man eine Stunde von dieser gesparten Zeit mit Sport verbringt, hat man doch einen guten Tausch gemacht! LG Cankaya

Hi Cankaya, du klingst herrlich positiv, so möchte ich es auch machen mit diesem Rauchstopp! :) Gelassen, frei und gespannt, was sich alles positiv verändert... ! Vor ein paar Tagen noch hast du andere um ihren Zählerstand beneidet - jetzt stehst du schon bei wundervollen 11 Tagen! Wünsche dir weiterhin alles Gute für dein neues, rauchfreies Leben! :flowerorange:

Danke Euch zweien Werde in Zukunft Weine immer dekantieren! LG Cankaya

Ich kann gut nachvollziehen, was du meinst! Zu deiner Beruhigung: Mir schmeckt Rotwein jetzt viel besser! Allerdings habe ich das gleiche Schlafproblem: zu wenig (ich wache viel zu früh auf). Dabei habe ich gar nicht so viel geraucht, aber die paar Zigaretten dann fast immer abends. Und wie du bin ich trotz Schlafmangel ziemlich fit. Hatte schon die gleiche Hypothese wie du: vielleicht braucht der Körper weniger Schlaf gerade? Muss weniger Regenerationsenergie investieren? Aber ob das einer medizinischen Prüfung standhielte... vielleicht ist es ja eher der "Rausch" des Neuen, der uns energetisiert... :ideebirne: