Der Anfang ist gemacht, aber.....

Hallo Lis na dann hau mal kräftig und ich hau mit:riesengrinser:. Denn da kannst du so was von stolz sein. Eine ganz tolle Leistung und das erste geschaffte Jahr ist nicht mehr weit. Mach weiter so! !!Liebe Grüße Karin :weihnachtskerze:

Heute 10 Monate leben als Nichtmehrraucherin. Ich hau mir mal selbst auf die Schulter:D

Ups....nun habe ich doch glatt mein 300 Tage Jubiläum verpasst. Da könnt ihr mal sehen, wohin das führt, wenn Rauchen keine so große Rolle mehr spielt :D Rohrbruch ist repariert, Erkältung noch nicht ganz weg. Wißt ihr, wie dankbar man ist, wenn Wasser, Warmwasser und damit verbunden Spül- und Waschmaschine wieder laufen? Man kann sich über Sachen freuen...unglaublich!

Hallo Lis, also grad freu ich mich so sehr für dich, dass du auch in solch schwierigen Situationen tapfer geblieben bist. Hut ab! Du fragst, wieso solch unnütze Gedanken an Sucht? Es ist unser Suchtgedächtnis, das sich da meldet. Und das dauert, bis es sich an andere gesündere Gedanken in Notsituationen gewöhnt hat....Mit der Zeit werden die alten Gedanken schwächer und seltener. Bin vor kurzem gestürzt und das erste was ich dachte war: jetzt beruhige ich mich erst mal ....Wenn du mal in Zeiten kommst mit noch ner Null an deinen bald dreihundert, dann ist es nochmal viel leichter als jetzt... Erfolgreiche Reparaturen an deiner Heizung und einen hoffentlich doch entspannten ersten Adventssonntagabend wünscht dir Andrea

Die Achterbahnfahrt nimmt wohl nie ein Ende. Wenn es mir gerade gut geht, dann bekomme ich eine fette Erkältung und huste wie anno dazumal. Dazu geht dann noch die Heizung kaputt, ein Rohrbruch an der zuführenden Wasserleitung, der ganze Heizungskeller ist pitschenass und das am Samstagmittag um 13 Uhr. Da laufen mir dann schon mal die Tränen und am liebsten würde ich meinem Mann eine Zigarette abnehmen. Nun, ein paar Stunden später, bin ich froh, dass ich standhaft geblieben bin. Warum ist es so, dass in solchen Situationen sofort der Gedanke an die Glimmstängel da ist. Die helfen doch nicht.

Notiz für mein"Tagebuch" und für die, die es interessiert: Am 7. November hatte ich Kontrolltermin bei der Lungenfachärztin. Als ich vor 18 Monaten erstmals bei ihr war, machte sie mir mächtig Angst. Mit Recht. Meine Lungenfunktion war auf der Schwelle zur letzten Stufe der COPD, d.h. kurz davor, dass ich nur mit Sauerstoffflasche leben konnte. Wenn man denkt, dass ich da sofort mit dem Rauchen aufgehört hätte, täuscht man sich. Ich bin so dumm, leichtsinnig oder süchtig gewesen, dass ich weiter geraucht habe, zwar etwas eingeschränkt, aber dennoch... Erst vor 9 Monaten ist es mir mit Mühen und unter dem Einfluß von Krankheit gelungen, das Rauchen zu lassen. Vor einem halben Jahr war meine Lungenfunktion glücklicherweise wieder bei 51 %, diese Woche dann bei 54 %. Die Lungenärztin meinte, dass das gut wäre, denn in der Regel wäre im November eine Verschlechterung normal. Ich würde zwar nie mehr auf wünschenswerte 85 % kommen, aber dass es sich von 34 % vor 18 Monaten auf 54 % jetzt verbessert hat, wäre klasse und dem Nichtmehrrauchen zu verdanken. Na, dann hat sich die Quälerei doch gelohnt. Es könnte sein, dass ich noch ein bißchen auf dieser Welt bleiben darf. Meistens ist es ja doch schön hier, gelle!

Lissiiiii:P, hat uns Tuppes dich ausjegraben:oops:... :| les ich da... Mümmelmann is out:P un schon bin ich da8) Hey Lissi, ham se auch dich die Badeparty vadorben:roll:... mensch, ma kam ja jar nich mehr rum, oft noch nich ma rein:cry: Aba wat ich les... biste nich mehr neidisch... so muss et sein:smileumarmung:... hamma dich doch all vasprochen, dat et irjendswann alles jut wird:oops:... freu mich soooo für dich:smileumarmung: Is vonne passende Schnappes eijentlich übahaupts noch wat da:|? Bin ja reichlich spät dran:oops:... Brauch Nervennahrung, wejen Kaperfahrt:P Lissi lass dich jut jehn; freu mich wieda von dich zu lesen! :sun-2:

Heute nur mal kurz für mein "Tagebuch". Als ich noch rauchte, hatte ich oft das Gefühl, der letzte Raucher zu sein. Kaum jemand raucht noch. In der letzten Zeit habe ich oft das Gefühl, dass irre viele Leute rauchen. Gestern Abend im Paulaner Biergarten am Nachbartisch 8 Leute - 8 Raucher! Unglaublich! An einem anderen Tisch in der Nähe 6 Personen, davon 4 Raucher. Bei uns am Tisch 5 Personen und nur ein Raucher, mein Mann. Ich bin nicht mehr neidisch. Das ist ein so gutes Gefühl.

Heute klopfe ich mir selber auf die Schulter (ohne zu husten :D ) Volle 8 Monate nicht geraucht. . Läuft bei mir. Liebe Grüße an alle, die mir beigestanden haben und weiter beistehen. Danke!

Wartungsarbeiten? Wie habe ich Euch vermisst! Ausgerechnet am Wahlsonntag, wo ich mehr als notwendig ans Rauchen denken musste, konnte ich mir hier keinen Trost suchen. Ich bin drüber weg gekommen - ohne Zigarette, klar! Hoffentlich habt Ihr auch alles rauchfrei überstanden.

Hihihi, Uli schreibt von 115 Tagen, aber ich bin schon in Vorbereitung für die morgige Feier anläßlich Erreichen einer Schnapszahl Unglaubliche 222 Tag habe ich dann auf dem Konto. Ich suche schon den passenden Schnaps. Hoffentlich kommt Söckchen dann vorbei, wenn sie keinen Mümmelmann trinken muss. Wir waren eine Woche an der Ostsee. Alles viel, viel besser als im Mai. Die weiteren 4 Monate Rauchfreiheit haben doch etwas gebracht. Wenn ich nur noch etwas leistungsfähiger wäre!

Liebe Lis, meine herzlichsten Glückwünsche!!! Ich beneide Dich: Ich denke immer noch ständig ans Rauchen, und ja, es quält mich noch immer. ES IST ZUM KOTZEN. [i]Das musste mal gesagt werden.[/i]