es muss schluss sein

Puhh, ist das heute heiss. Ich hatte heute ein extrem langweiliges 2 Stunden Meeting, dazu gab es auch noch Essen. Neben mir saß eine Kollegin, die als Raucher schon sehr nervös war. Früher bin ich immer nach so einem Meeting gleich eine raus zum rauchen und auskotzen wie doof das Meeting war. Die besagte Kollegin habe ich bestimmt schon 3 Monate nicht mehr getroffen. Auf ihre Frage: "Na, kommst mit, aber kannst mir eine leihen?" habe ich kurz inneghalten und dann geantwortet: "Nee, da wird nichts draus, ich habe aufgehört und rauche seit 74 Tagen nicht mehr. " Und sie ganz erstaunt: "Ja dann wird das natürlich nichts. Aber super dass du aufgehört hast. " Ich bin stolz auf mich, obwohl wenn ich ehrlich ich schon paar Sekunden geschwankt habe . Aber das wichtigste: Ich habe nicht geraucht!!! Und bei der Hirte draussen stehen, ist auch nicht so toll. Da schwitzt und stinkt mann dann nur! Eigentlich gab es doch nur paar wenige Tage im Jahr wo draussen zu qulamen schön war, oder? Entweder zu kalt, zu stürmig, zu regnerisch und jetzt zu heiss. Da kann es echt bleiben lassen, Liebe Grüße Claudia gegen die Hitze: Bier emo leider immer noch nicht da. :cocktailzumfeiern:

Liebe Claudia Ich hoffe, ich bin im richtigen Wohnzimmer gelandet? Danke für Deinen Besuch bei mir. Du bist ja schon viele Tage weiter wie ich und auf einem guten Weg. Ja, alles einmal ohne Kippe erleben und merken, wir brauchen sie WIRKLICH NICHT. Es war eine Illusion (resp. Sucht)! Es ist aber nicht alles verknüpft. Lustigerweise konnte ich vom ersten Tag an Kaffee geniessen ohne, obschon ich immer dazu gequalmt hatte. Und sich verabschieden vom Traum "der einen". Nein, es gibt sie nicht und es braucht sie auch gar nicht. Denn auch sie ist nichts weiter als Gift und Gestank und macht krank und ist Geld zum Fenster rausgeschmissen :roll: Ich wünsch Dir ein schönes sonniges Wochenende mit viel guter frischer Luft :rose: Liebe Grüsse Sophie

Danke Hans und Bäck dass ihr mich erfolgreich auf den Topf gesetzt habt. Ich denke noch nicht mal mehr dran, versprochen!! Ihr habt Recht man soll nicht mit dem Feuer spielen,aus dem Alter bin ich auch schon längst raus. Vielen Dank für die ehrlichen Worte. Genau das brauche ich und deshalb ist dieses Forum so wichtig für mich. Ich wünsche euch allen eine gute Nacht Claudia :sleep:

Sonnenscheinchen, in Deinem Alter (etwas eher vielleicht), hab ich auch so Fürz im Kopp gehabt. Hör auf den Klabauter, lass es! Streichel die Mietz :cat: Bäck

Ihr Lieben, wollte mich nur mal kurz melden. Mein App zeigt mir an , dass ich soeben 1.500 Zigaretten = 75 Schachteln [b][color=red]nicht [/color][/b] geraucht habe seit dem ich aufgehört habe. Ist schon wahnsinnig viel und das erst bei 68 Tagen. Soweit geht es mir ganz gut. Es sind mehr so deja vus die ich noch sooft habe. Sprich eine Situation, bei der ich vorher geraucht habe, kommt wieder und irgendwas fehlt. Aber Gott sei Dank nur ganz kurzer Moment der Befremdlichkeit. Da mein 1. Anlauf so toll lief (toi toi toi), möchte ich auf keinen Fall meine Rauchfreiheit gefährden. Wenn ich hier so oft lese, wie besch... es manchen oft auch noch nach längerer Zeit geht, bleibe ich schön vorsichtig und zügle jeglichen Übermut. Vor allem die Frage, die sich mir sooft stellt: Würde mir die eine überhaupt schmecken? ich vermute nein, würde sie bestimmt nicht, aber alles kaputt machen. Und deswegen lasse ich meine Pfoten lieber davon. Liebe Grüße Claudia

Hey Claudia, das kenne ich . Es sind die Flimmerhärchen der Lunge. Diese waren nicht mehr vorhanden durch das Rauchen, insofern ging da nur Husten. Sie haben sich nun regeneriert und transportieren Staub auf natürliche Weise ab. Das kennst Du nicht mehr und so äußert sich das derzeit in Räuspern. Das geht vorbei . LG Tom

Hallo, ja, bei mir ging es früher los, aber ich hatte dann eine Phase, in der ich sehr kurzatmig war. Wenn Du jetzt aber Halsweh bekommmst, dann wird das eine ganz fiese Erkältung. Hab ich natürlich lebend überstanden, weil super fit wegen rauchfrei :riesengrinser: Bäck alles Gute

Ihr lieben, Wollte euch mal fragen ob ihr das auch kennt: nach über 2 Monaten rauchfrei geht auf einmal das gehüstel und geräuspere los. Es dauert ja noch mind 6 Monate bis sich die fimmerhärchen regeneriert haben. Ist das jetzt wegen dem so? Liebe Grüße Claudia

Hallo Sonnenschein Meine Methode , mach ich nicht immer, aber manchmal ist ein Traubenzuckerschlecker oder ein Lolli, ja und meine Arbeitskollegin die raucht, findet das sehr witzig, wenn ich schlecke statt rauche. Ich steh mirs sehr auf plaudern und da das oft mit Zigarette war, ist das noch so verknüpt und ich geh mit und verknüpfe es neu sozusagen. Geht sicher mit Anderem auch, wie Kaffee, Tee, Kakao .....Liebe Grüsse Ianna :flowerorange:

Ihr Lieben, Gibt es einen Trick wie man eine Übersicht übet die ganzen Schnapszahlen, runde Tage usw behält? Ich finde es persönlich so motivierend und ich freue mich immer tierisch wenn dich jemand bei mir meldet an "Festtagen". Aber ich schaffe es schon nicht in der realen Welt meine Familie und Freunde rechtzeitig zu gratulieren :( Liebe Grüße Claudia

Ihr Lieben, Gibt es einen Trick wie man eine Übersicht übet die ganzen Schnapszahlen, runde Tage usw behält? Ich finde es persönlich so motivierend und ich freue mich immer tierisch wenn sich jemand bei mir meldet an "Festtagen". Aber ich schaffe es schon nicht in der realen Welt meine Familie und Freunde rechtzeitig zu gratulieren :( Liebe Grüße Claudia

Ihr Lieben, heute musste ich mal wieder leider feststellen, dass es wohl doch noch ein längerer Weg wird. Nachdem ich letzte Woche das Weggehen und draussen sitzen so famos bewältigt habe, bin ich wohl übermütig geworden. Heute dachte ich bei dem schönen Wetter, ach gehst mal wieder mit der Rauchgruppe raus. Hat ja bei schlechten Wetter auch schon mal toll funktioniert. Da habe ich sie wohl bedauert. Und heute? Da roch der Qualm aber lecker und Mann hätte das mir wohl gefallen. :(:(:oops: Da gabs nur eines: Schnell wieder zurück zum Schreibtisch und natürlich ohne den blöden Giftstängel anzurühren. Also immer schön wachsam bleiben, der blöde :evil: nutzt aber auch jede Gelegenheit!!! Da erzähle ich jedem ob wer will oder nicht (ach habe ich tolle geduldige Kollegen) wie toll das rauchfreie Leben ist und würde dann von einer Sekunde auf die andere schwach werden! ich habe davon gelernt: Man muss stark, stur, wachsam und auf alle Fälle nicht übermütig werden. Einen schönen Abend! Claudia