Es ist einfach nicht wirklich einfach...

101....kann man doch ebenso zu gratulieren, finde ich, symmetrisch ist es auch! :congratchamp::fireworks::fireworksblue: Ciao Silke

Wow! saucoooool die [size=2] glatte 100[/size]8) Wünsche gebührlichstes Feiern am Strande :sun-2:

[size=2]Wow - 100 Tage - Keksdose - ich gratuliere ganz herzlich.[/size] Sei stolz auf dich und mach weiter so. :fireworks::fireworks::fireworks::fireworks::fireworks::fireworks: Liebe Grüße Petra

Danke für das schöne Gedicht, da bekomm ich Lust, selbst mit dichten anzufangen:D ehrlich, hab ich noch nie gemacht aber Sprache ist was Feines! Wünsche dir wunderschöne Taucherlebnisse! Du bist echt die Frau der Tat: Mega-Radtouren, Fotografieren, die Welt besuchen... kein stinkender Aschenbecher könnte diese Erlebnisse verschönern. Lass dir von keiner Stimme was anderes einflüstern! Guten Flug:butterfly:

Guten Morgen, ihr Lieben ! Gestern - nun ja - es war eigentlich ein schöner Tag. Wir haben eine Fahrradtour gemacht und die Kondition dafür war einfach da, herrlich. Was aber ganz und gar nicht herrlich war, dass ich gestern drauf und dran war, wieder anzufangen und dies nach so langer Zeit ohne Rauch. Am Vormittag schlich sich dann noch eine depressive Verstimmung ein und ich bin beinahe verrückt geworden. Erst als ich dann tatsächlich in die Pedale getreten bin, ist es ein wenig besser geworden, trotzdem hielt diese Gier nach einer Zigarette weiter konsequent und ohne Pause an. Es war die Hölle und der :nikotinteufelchen: schien mich förmlich auszulachen...., konnte sein gehässiges Grinsen sehen. Ich habe widerstanden, aber kann mich nicht erinnern, dass es mir in den letzten Wochen irgendwann wirklich so dreckig ging. Spät am Abend wurde es dann endlich besser, bzw. hat fast ganz nach gelassen, dieses ätzende Gefühl:bang: Und heute früh habe ich zum allerersten Mal das Gefühl - ja - es ist vorbei und ich bin glücklich..... :sun-2: Die Sonne scheint heute für mich ganz besonders ! Schafft es gut und habt alle einen wunderschönen Tag ! Charlotte

Guten Morgen, meine Lieben ! Heute möchte ich euch eines meiner Lieblingsgedichte vorstellen, dieses Gedicht gibt mir Trost und Zuversicht. In den nächsten Tagen bin ich im Urlaub und kann somit nicht hier sein. Wünsche euch gutes Gelingen, bei allem was ihr so vor habt...:wink: :heart: Zwiesprache mit dem Wind Hör ich den Wind leise rauschen, fließt er mit sanften Tönen in meine Seele, streicht behutsam meine Sinne - dann möcht ich ihm sagen: "Trag meine Enttäuschung hinweg, über den Berg der Verzweiflung, hinab ins Tal der Hoffnung und lass sie dort Wurzeln fassen für Veränderung... leg meine Tränen auf die Wiesen in deinem Land - lass sie die Erde benetzen und darin versinken - aber bring sie mir nie mehr zurück! Deinem Flüstern will ich lauschen, neue Gedanken, neue Gefühle spüren, wenn dein Hauch mich umgibt... und dann trag mich sicher auf deinen Flügeln in meinen Lebenstraum." Ute Brenner

Hallöchen, Söckchen !:) Was für ein lustiger Name - und der Name ist Programm. Ja - das gefällt mir, denn es ist immer besser fröhlich zu verzichten, als zusätzlich noch schlechte Laune zu haben. Gut, leicht geschrieben, hatte in den ersten Wochen auch so meine Probleme damit und war oft dabei, aus einer Mücke einen Elefanten - nein - ein Mammut zu kreieren. Diese echt nicht schöne Phase ist so gut wie vorbei und ich schaffe Stress-Situationen ganz gut. Und wieder anfangen - nein - diesmal falle ich ganz sicher nicht mehr drauf rein. Meine geschafften Tage im nicht mehr rauchen sind für mich ein so kostbarer Schatz, weil ich mich dran festhalten kann und weil es mich unglaublich motiviert. Hatte ich ja schon geschrieben, auch das Interesse hier, an meiner Person und dass ich nicht aufgebe, motiviert mich zusätzlich noch. Und weil ich hier soviel lesen kann und bei jedem möchte ich dazu schreiben: toll geschrieben, ja - kenn ich auch - wir haben viel gemeinsam, da erkenn ich mich wieder usw. , es ist das gemeinsame Leiden, so dass ich nicht mehr davon ausgehe, dass ich wirklich der süchtigste Mensch auf der Welt bin, sondern es gibt ganz viele Leidensgenossen und jeder ist auf den Nikotinteufel rein gefallen. Kurz und gut, diese Forum ist einfach schön und hilft mir - und alles was hilft, hat Recht und eine Daseinsberechtigung.:smileumarmung: Nun wünsche ich allen hier einen besonders schönen Tag ! Charlotte:sun-2:

Hey Charlotte, dich kenn ich ja noch gar nicht :oops: und dabei haste schon soo viele Tage geschafft. Du wirst doch jetzt keinen Rückzieher mehr machen wollen? Weißt du, je mehr Leute du fragst, desto mehr Ideen bekommst du. Diese endlose Ablenkerei war meins z.B. überhaupt nicht. Wenns "eng" wurde, mal in Ruhe hinsetzen und in mich gehen... mit positiven Gedanken hab ich mir so "Hochgefühle" erzeugt, wie schön es doch ist, das geschafft zu haben... und es hat nie lang gedauert, bis ich über den Dingen stand und froh war. Aber ich kanns nur wiederholen: Jede Jeck is anders... Muss halt jeder seinen Weg finden und du scheinst doch guter Dinge.... Weißte, in der Anfangszeit hat mir die Blödelei hier mächtich jeholfen. Da hab ich unglaublich jute Laune jetankt. Is dann zur Jewohnheit jeworden:oops: und hilft mir als heut noch, wenn ich so Schattentage hab (den Begriff hat uns Bäck jeschaffen :oops:) Imma mutich sein. Imma dich selbst vatrauen. Imma an et Jute glauben un vasuchen bissjen froh zu sein.... ICH,... ich konnt mir nich vorstellen, dat ich et pack... Ne schöne Abend wünscht et Söckchen8)

Hallo liebe Silke,:flowerblue: vielen Dank für deine Zeilen, wären wir auf Facebook, hättest du von mir sofort ein dickes, fettes "Like" bekommen. Ja, du hast natürlich vollkommen Recht, es ist einfach keine Option mehr, das Zigaretten rauchen. Büsche kann ich keine mehr zurecht stutzen, sonst sind bald keine Büsche mehr da. Für mich selbst denke ich, dass ich das ganze mal ein bisschen fröhlicher angehen sollte, nicht so verbissen drum kämpfen. Vermutlich ist das alles Kopfsache, wie ich dann die Gedanken, diese blöden Gedanken ans Rauchen noch weg bekomme, keine Ahnung. Hab wahrscheinlich zu lange geraucht. :bang: Bin trotzdem einigermaßen gut drauf und die Hoffnung, dass ich irgendwann mal nicht mehr diese idiotischen Gedanken daran habe, hab ich noch nicht aufgegeben. Es freut mich auch und es motiviert mich unglaublich, dass hier doch einige sind, denen es wichtig ist, dass ich es schaffe. Vielen Dank dafür ! Bis dann, alles Liebe Charlotte

Hallo Charlotte, sind im Garten noch ein paar Büsche übrig, die Du in Form schneiden kannst? Wenn nicht, gibt es Rasen, den Du mähen könntest? Gänseblümchen sortieren? Ist alles besser als einer trügerischen Sehnsucht nachzuhängen! Es ist alles erstunken und erlogen, was :evil: Dir da einflüstert, und das weißt Du ja. "Jetzt nicht!" Meinen ( inzwischen nicht mehr wirklich ernst zu nehmenden ) scheinromantischen Sehnsuchtsmomenten entkomme ich superleicht, indem ich eine halbe Nase vom Aschenbecher im Zimmer nebenan nehme. Das reicht, um mich wieder auf den Teppich der Realität zu bringen: Rauchen ist eklig! Hab einen schönen Tag! Die Sonne scheint für Dich, guck: :sun: Silke

Nun, einen schönen guten Morgen; ob der Tag schön wird, zeigt sich noch.... Hab das Gefühl der Gierteufel greift nach mir, Hilfe..... Aus diesem Grund erst mal im Garten Büsche geschnitten, mit der Heckenschere, ja - da kann man sich austoben:riesengrinser: Eventuell sind das die letzten Züge, die er macht...., hab wieder versucht, ihn mit einem Samurai-Schwert abzumurksen, so wie die taffe Michonne bei Walking dead..., weiß nicht, ob das bei mir auch so gut funktioniert. Eigentlich geht es mir ja ganz ordentlich, bis auf die noch recht zahlreichen Momente der Erinnerung. Dann fallen mir auch die besonderen Raucher in meinem Leben ein, z.B. die Mutter einer Freundin, diese hat mit 86 Jahren aufgehört. Oder der alte Recke Helmut und seine liebe Frau, Gott hab sie selig, ich glaube, die haben gar nicht aufgehört. Oder mein lieber Onkel, der nach 10 Jahren wieder angefangen hat...., diese verfluchten Zweifel und diese bösen Gedanken. :bang: Derzeit lebe ich so von einer Stunde auf die andere, und freue mich, wenn ich widerstehen konnte. Und wieder mal muss ich leider sagen, es ist soooo ätzend. Trotzdem wünsche ich allen einen schönen Tag ! Charlotte

Meine Lieben, so viel Freude erleben zu dürfen, ist eine Wonne und spornt mich noch mehr an, "dran zu bleiben". Vielen, vielen Dank, eure Zuwenung ist mit nichts zu bezahlen und tut einfach so gut. Und gestern war ich zusammen mit meinem Mann mit dem Fahrrad unterweg, 42 km sind es insgesamt gewesen, wir haben eine neue Strecke ausgesucht. Fast nur Wald und Flur, wunderschön. Nur meinen Mann musste ich etliche male schimpfen, weil er die gute Luft mit seinen Stinkern verpestet hat. Was soll ich sagen, ich erfülle eine Klischee, EX-Raucher sind die schlimmsten Nichtraucher..., wie auch immer - die Kondition war da, besser als in Rauchzeiten und das nach doch relativ kurzer Zeit. Und immer wieder ist es mir passiert, ich freute mich regelrecht, nicht mehr rauchen zu müssen, und fühlte mich wirklich pudelwohl, herrlich ! Und so darf es jetzt weiter gehen, viele Stress-Situationen schon gemeistert - ohne Rauch. Und es geht trotzdem weiter, die Probleme lösen sich nicht auf, wie der Rauch einer Zigarette..., die Gier wird weniger - ist noch nicht weg, aber nicht mehr ganz so präsent. Meine Devise lautet: Vorsicht ist die Mutter aller Porzellankisten - und Vorsicht lasse ich immer und überall walten, die Fallen lauern überall. Und lieber Artur, vielen Dank für deinen schönen Wunsch , ein Schutzengel soll stets an meiner Seite sein, den brauch ich auch :) , damit der hier:nikotinteufelchen: mich nicht unvorhergesehen und einfach so austricksen kann. Von :heart: eine schöne Woche für euch Charlotte:sweatpea: