Rauchausstieg - der zweite Versuch

Liebe Sindy, herzlichen Glückwunsch zu Deinen [color=purple][size=2]110 rauchfreien Tagen![/size][/color] :sweatpea::sweatpea::sweatpea: Ich hoffe, Du bist mächtig stolz auf Dich und hattest und hast heute einen schönen Tag. liebe Grüße Banya

[b][size=3][color=orange]Guten Morgen SINDY,[/color][/b][/size] [b][color=blue]Du bist ja auch schon früh unterwegs. Alles Liebe für deine starke Leistung .[/color]:medal: :balloonsheart:[size=2][color=purple]110 Tage [/color][/size]:balloonsheart: [color=green]sind geschafft. Mittlerweile ist das Rauchfrei sein für dich bestimmt auch zur Normalität geworden und du hast es verinnerlicht. wünsche dir einen schönen Sonntag und lass es dir heute besonders gut gehen.[/color] [color=gray]LG Julia:valrose: [/color][/b]

Liebe Sindy, du kannst heute verdammt stolz auf dich sein: [b]110 Tage Rauchfreiheit[/b][size=2][/size] Dafür bekommst du von mir ein Feuerwerk :fireworks::fireworks: Womit belohnst du dich heute? Liebe Grüße, Delia

Liebe Sindy, das ist ja ein Ding, dass wir uns dann noch nicht eher begegnet sind, genau von solchen Träumen habe ich auch schon geschrieben und gefragt, ob jemand im Forum so etwas auch schon erlebt hat... [quote]Sindy schrieb: Diese Träume hatte ich so zwischen der 4. und 8. Woche öfters als mir lieb war. :roll: Wenn ich dann aufgewacht war, musste ich erst überlegen, ob ich nun wirklich wieder geraucht hatte. Vor allem fand ich es schlimm, dass ich mir im Traum noch überlegt habe, wie ich das hier im Forum oder meiner Familie beichte.:bang: Aber da kann man mal sehen, was diese Dinger mit einem jahrelang gemacht haben. Irgendwann hörten die Träume auf.[/quote] genauso wie Du es beschreibst, ging es mir und geht es mir manchmal noch.. besser als Du hätte ich das nicht beschreiben können, aber bis jetzt wußte ich gar nicht, dass Du auch solche fiesen Träume hattest... Ja auch ich hatte schon mal in anderen Threads von Dir etwas gelesen, aber irgendwie sind wir bisher uns noch nicht weiter begegnet...., aber gestern im Chat und jetzt :D Zu Deinen Gedanken zum Rauchaustieg bin ich gestern beim Lesen noch nicht vorgedrungen, aber vielleicht komme ich noch dazu... es freut mich, dass Dir diese Gedanken dabei geholfen haben, die Situation in der verräucherten Cocktailbar rauchfrei zu überstehen.... Ich wünsche Dir auch noch eine schöne rauchfreie Woche Banya

Hallo Steel und Nana, ja ich hatte auch schon solche Alpträume, dass ich dann erstmal gar nicht mehr unterscheiden konnte, ob ich nun geraucht hatte oder nicht, das war ganz furchtbar... aber dan bin ich ja zumindestens beruht, dass ich nicht die einzige mit solchen fiesen Träumen bin... und STeel, Du hast Recht, besser im Traum rauchen als in echt.... liebe Grüße Banya

hey steel! das find ich jetzt ja spannend, dass solche träume anscheinend mehrere Leute haben! bei mir fängt das auch gerade an. genau das gleiche: nur eine zum genießen, dann wird aus der einen gleich ne zweite, weil wir wissen ja eh schon dass wir aufhören können, und nach der zweiten fluppe kommt dann die große erkenntnis und das große geheule weil man weiß, dass man wieder im sumpf steckt... aber du hast recht, die träume haben auch was gutes! man kann sie in schwierigen situationen wieder ins gedächtnis rufen, und weiß dann wieder, dass es nie NUR eine sein wird. LG nana

Hi Banya, ich träume häufiger mal, dass ich mich wieder habe zum Rauchen verleiten lassen. Es schwingt da immer dieses Gefühl mit: "Ach, diese eine wird schon nicht schaden." Und danach dann immer tiefstes Bedauern darüber, meinen bisherigen Erfolg so leichtfertig ausgelöscht zu haben. Also praktisch genau das, was Sindy beinahe in Wirklichkeit passiert wäre. Ich bin aber auf der anderen Seite auch dankbar für diese "Albträume". Ich sehe daran, dass meine Angst vor dem Rückfälligwerden größer ist, als das Risiko, es tatsächlich zu tun. Krude Logik womöglich, aber mir hilft es. Grüße Steel

Hallo Sindy, nun hab ich gleich mal etwas bei Dir reingelesen, ist ja spannend... habt Ihr das gut, dass es anscheindend keine Raucherkneipen mehr gibt, bei mir ist eine Nichtraucherkneipe die Ausnahmen (wenn es überhaupt welche davon gibt...) Insofern hab ich auch schon oft die Probleme erlebt, mit denen Du in Cocktailbar konfrontiert warst... Was für Träume hatten denn STeel und Du? Ja, ich habe auch oft schlecht geträumt und kann auch oft nicht schlafen seit dem Rauchausstieg. Gute Nacht Banya

Hallo Sindy, schön Dich heute mal im chat ein wenig kennengelernt zu haben.... und gemeinsam gechattet zu haben... Gute Nacht Banya

Hi Sindy, grandiose Leistung, ich ziehe meinen (nicht vorhandenen) Hut vor so viel Ehrgeiz, Trotz und Selbstbewusstsein! Lokale, in denen man rauchen kann, sind ja zum Glück weitestgehend ausgestorben. Das habe ich selbst als Raucher schon sehr begrüßt - mich hat es immer sehr gestört, dass man nach jedem Restaurantbesuch erstmal komplett seine Klamotten durchwaschen durfte. Rückblickend finde ich es deshalb auch heute schon unvorstellbar, dass das mal erlaubt war. Mach weiter so! Viele Grüße Steel

Liebe Sindy, Weißt du was, dass war dann gestern die Feuerprobe. Alle Rauchen um einen herum, man sitz mitten drin und raucht nicht mit!! Suuuuuuuper gut gemacht. Du bist nicht abgehauen sondern hast das ausgehalten8) Klar ist das noch schwer, hallo der Teufel hat sicher ganz schön getobt. Aber du bist sowas von stark geblieben. Darauf stoßen wir an :congratchamp: Hier in NRW gibt es gar keine Raucherkneipen mehr, draußen stehen jetzt die Heizstrahler ( alle Raucher Rücken enger zusammen oder in den Straßencafes werden Decken verteilt.) - bin ich froh das ich das nicht mehr brauche. Ich dachte in ganz Deutschland sind jetzt alle Kneipen rauchfrei! Hmm scheinbar nicht. Wie schön, das ihr den Ausflug gemacht habt,,wohnst du in der Nähe von Stralsund oder macht's du gerade an der Ostsee Urlaub. Egal, so oder so wünsche ich dir einen schönen Wochenstart. LG Qualmnix

Liebe Sindy. Herzlichen Glückwunsch zu Deinem 100. rauchfreien Tag. Eine wirklich beachtliche Leistung,die hart erkämpft wurde. ich hoffe, Du hast den Tag genossen. Liebe Grüße Andy :champagne::birthdaycake::crown: