Ich hab einfach mal aufgehört

...... seit 4 Wochen ohne da feiere ich doch mal ganz grooooß :balloons: :balloons2: schenke mir einen Blumenstrauß....:flowers: und gönn mir was Süßes :kaffeedonout: Seid gegrüßt uuuuuund heute rauche ich nicht Sulalu

Hallo Andrea, ja, dass Suchtmonster :evil: ist schon hartnäckig; schaut immer mal wieder vorbei gerade nach dem Frühstück oder Abendessen; irgendwie auch uhrzeitgetriggert :roll: Die Entscheidung doch ohne Rauchen auszukommen ist hauptsächlich der kalten Jahreszeit geschuldet. Ich rauche ja schon seit letztem Jahr nur noch draußen und im Sommer habe ich mir vorgenommen, nicht mehr in der Kälte und im Regen zu stehen; da hilft nur noch aufhören........ Die Frage des Aufhörens diskutiere ich mit mir aber nach wie vor kontrovers: warum soll ich eigentlich aufhören? Will ich wirklich 10 Jahre länger leben ( vielleicht im Altenheim hin- und her gewalkt werden). Natürlich spielt auch der Geldbeutel eine Rolle - bleibt im Monat schon mehr übrig. Also hin und hergerissen aber doch standhaft, denn so eine rauchfreie, gut riechende Zone ist schon was Feines :D Ganz liebe Grüsse und danke dass Du bei mir vorbeigeschaut hast Sulalu

Hallo Sulalu, schön, dass du zu uns gekommen bist und was für eine wertvolle Entscheidung, rauchfrei zu leben.:gefsmilie: Aus welchen Beweggründen heraus hast du dich denn nach langen Jahren dazu entschieden? Ich habe übrigens auch 27 Jahre lang geraucht und genieße es heute noch oft bewußt, frei von Husten, von Gestank, von Geldverlust zu sein. Mit 25 Tagen dürftest du ja das Schlimmste überwunden haben vom körperlichen Entzug, und doch schreibst du von einer ständig rufenden Suchtstimme. Das sind die Gewohnheiten, gell? Gegen welche neuen Gewohnheiten könntest du denn deine Alten austauschen? Küche gegen Wohnzimmer austauschen, also Ortswechsel beim KAffee trinken? Oder anderes Getränk? Oder andere Abläufe beim Heimkommritual? In welchen Situationen plagts dich denn noch besonders? Bin gespannt, wieder von dir zu lesen. Daumendrückende Andrea

Hallo Nadja, ganz lieben Dank für die Willkommens-Grüße. Ich habe schon viel in der Community gelesen und wertvolle Tipps gefunden; schön, dass es so viele Mitstreiter gibt, die auch das kleine Nikotinmonster bekämpfen. Liebe Grüsse Sulalu :)

Hey Salalu, :heart: Willkommen hier :gemeinschaft: Das ist eine sehr gute Entscheidung, die Du getroffen hast. Jeder Anfang ist schwer, aber am Ende lohnt es sich gekämpft zu haben. Genieße jeden Augenblick in dem Du dich nicht vergiftest und immer mehr Zeit, Ruhe und Gesundheit zurück gewinnen kannst... Liebe Grüße Nadja :sun-2: :heart:

Hallo zusammen, ich hatte es mir einfach mal vorgenommen - nach gut 27 Jahren und 11 Zigaretten täglich. Seit 24. Oktober 2019 geht es jetzt ohne Zigarette, aber der Glimmstengel ruft unaufhörlich ....... :P:wink: