Rückfällig geworden

Das klingt doch super, freut mich. Und auch den vierten wirst du schaffen, denn: Heute rauchen wir nicht! :)

Der 3. Tag ist auch geschafft :gefsmilie:

Bin froh, dass ich für ein paar Tage weggefahren bin. Hab jetzt den zweiten rauchfreien Tag geschafft und es ist nicht soooo schwer wie beim ersten Mal...kann aber auch die Umgebung und die Ablenkung sein, die es nicht so schwer machen. Aber egal, Hauptsache ich komm gut über die erste Zeit :lol:

Hallo BD, wie schon beschrieben. sieh es als Lerneinheit. Wichtig ist, dass Du nun auf jeden Fall Deinen Weg weiter gehst. Du hast ja über 5 Monate alles richtig, ein riesiger Erfolg. Und diesen Erfolg kann Dir keiner nehmen. Ärgern ja -verzweifeln nein. Sieh es als Ausrutscher aus dem lernen kannst. Viele Grüße Andreas

Huhu BD! Ich verstehe schon, dass du jetzt verärgert bist, aber sieh es doch mal so: du hast nun 5 1/2 Monate nicht geraucht, darauf kannst du sehr stolz sein. Und wenn du nun rasch wieder aufhörst, sollte der Entzug (vorallem der psychische) doch nicht so stark wie beim letzten Mal sein. Sieh es als Erfahrung für deinen weiteren Weg. LG Mela

Hallo, bin sooo enttäuscht von mir...nach 5 1/2 Monaten rückfällig geworden und es gibt keine Entschuldigung. Ich wollte morgen nach Holland fahren, der erste Urlaub seit langem und dann macht mein Auto schlapp, abgeschleppt in die Werkstatt. Aber hätte ich das nicht auch ohne Zigaretten geschafft? Mist, hab ich nicht:bang::bang::bang: Jetzt geht die ganze Quälerei wieder von vorne los. Ich versteh mich selbst nicht:evil: Und jetzt ist mir auch noch meine Tomatensauce gegen die Gardine gespritzt, super Tag :bang: