Stundenblumen.... ,

:smileumarmung: :heart: :butterfly:

Liebe Tanja Hey, du u....... coucou..... ist da jemand? Es ist so still und ruhig hier. Geht's dir gut? Alles okay? Ich lass mal ein paar Blümchen hier und en ganz lieben Gruss von der Taurita :flowerblue::rose:

Hallo Tanja Ich hoffe, ich bin hier richtig. Gestern bin ich auf diese Seite gestoßen und habe mich entschlossen, diesen Donnerstag mit dem Rauchen aufzuhören. Ich habe früher schon öfters geraucht, immer wieder aufgehört, auch für Jahre . jetzt rauche ich wieder seit gut einem Jahr. Vor ein paar Wochen ist es mir mal gelungen, einen Tag gar nicht zu rauchen und an ein paar Tagen nur ungefähr drei bis vier Zigaretten. Aber es werden dann immer wieder mehr. Momentan sind es ungefähr 12 Uhr am Tag. Jetzt, wo ich mir den Donnerstag als Rauchstopp festgelegt habe, fühle ich mich total unter Druck und rauche noch mehr. Ich habe schon seit meiner Jugend oft mit Depressionen und Stimmungsschwankungen zu kämpfen. Das zieht mich wirklich runter. Dass ich einfach nicht von diesem Glimmstängel los komme, nimmt mir jede Selbstachtung. Auch ich habe eine Tochter . Sie ist fünfzehn und raucht mittlerweile auch. Sie hat schon mit 14 angefangen, sogar bevor ich wieder angefangen habe. Ich möchte ihr ein Vorbild sein . sie wird nicht aufhören wenn ich es nicht tue. Natürlich habe ich ein furchtbar schlechtes Gewissen. Ich hätte gerne dass sie mit mir aufhört, aber sie ist scheinbar noch nicht so weit. Also höre erstmal ich auf. Ich bin dankbar für jeden Ratschlag und jedes aufmunternde Worte. Ich finde es toll, dass es diese Seite gibt und das ihr euch ehrenamtlich engagiert, um anderen Menschen zu helfen. Vielen Dank liebe Grüße Anne

Ohhhh, Deine tollen 2000 Tage habe ich auch verpenne, mea culpa. Nachträglich noch alles Gute zu dieser tollen Zahl. :gift: Lass es Dir gut gehen Andy

Guten Morgen, Lieben Dank für deinen Gruß in meiner Stube. Das wünsche ich ja gerne zurück. Wie so oft, sieht mein Sonntag Büroarbeit vor. :roll: Aber nun noch (etwas verspätet) Meine herzlichsten Glückwünsche zu [size=2]2000 Tagen[/size] in der Rauchfeiheheit. :fireworks: Mach immer so weiter. LG Bine :rose:

Liebe Tanja... Meinenen Glückwunsch nachträglich :balloonsheart: Respekt.

Liebe Tanja, Herzlichen Glückwunsch zu grandiosen 2000 rauchfreien Tagen. Das is schon a besondere Hausnummer. Vielen Dank für deine netten Wünsche in meinem WZ. Weiter so, bleib gesund meine Liebe. Gute Nacht :screensaver: :fireworks::congratchamp::butterflyflower::flowerblue::fireworksblue::champagne: Liebe Grüße Maria

[size=6]2000[/size] was für eine Zahl. Tanja, das hat deine Kleine ja nun wirklich super hingekriegt. UnD nachhaltig. Ich bin sehr stolz auf sie...:riesengrinser: Alles Liebe Heike

[size=2]2000 Freiheitstage! Wow![/size] Liebe Tanja, da bist Du ja gleich doppelt im Club der Tausender angekommen. :congratchamp: :crown::crown: Danke für Dein Engagement im Forum! Pass auf Dich auf. Bleib gesund. Furia

Liebe Tanja, Ich verneige mich vor deiner beeindruckenden Zahl von [b]2000 Tagen[/b] Wunderbar kann man da nur sagen :rose: Lg Rita

Bis dahin werde ich ja die staubige Landstraße zur Blümchenwiese hinter mir haben. Die unvergessliche Verena! :riesengrinser: :penguin: Post :sun:

Liebe Tanja, Lass uns mal eine sonntägliche Pause machen :kaffeedonout: :kaffeedonout: Denn das hier war eine ganz schöne Plackerei. [quote="rauchfrei-lotsin-tanja"] Wieviel rauchfreie Tage waren es denn in den letzten 4 Jahren zusammen Sonja? Das muss doch ne ganze Menge sein, oder? [/quote] Soweit es sich aus meinen und deinen Threads rekonstruieren lässt, bin ich in vier Jahren (optimistisch, am 08. März) , d.h. in 48 Monaten ungefähr 29 Monate rauchfrei gewesen. Das ist etwas mehr als die Hälfte, aber nicht ganz zwei Drittel der Zeit. Wenn man das Jahr 2017 komplett in die Tonne haut, wird die Quote besser, sonst aber nichts. Insgesamt kommt da irgendwas in der Gegend von 880 Tagen raus. In Bezug auf die Ersparnis von Zeit, Geld und Schadstoffexposition ist das ja ganz tröstlich, aber der Aufwand stellt sich unverhältnismäßig hoch dar, wenn man dagegen alle die betrachtet, die in der gleichen Zeit komplett mit dem Thema abgeschlossen haben und sich höchstens noch darauf einlassen, um andere aus dem Sumpf zu ziehen. :smileumarmung: Trotz allem bin ich fest davon überzeugt, dass sich das alles schon noch auszahlen wird. Im Moment lässt zwar die Stimmung hier und da zu wünschen übrig, aber sonst sieht es ganz gut aus. Die Tagesform wechselt. Danke, dass du diese Überlegungen angestoßen und mir zugehört hast. Hab einen schönen Sonntag! LG Sonja :sun: