27.04.2022 03:43

Nun besser vorbereitet ein neuer Start

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261Beiträge
10.05.2019
08:59 Uhr
Oh Quasi, als ich vorhin in Deinem Wohnzimmer las, war ich schon ganz traurig, Eure 3 Wochen = 21 Tage ohne Stink & Qualm übersehen zu haben....:oops: Hatte die"Fortschreibung" vor meinem Urlaub nicht vollständig geschafft - und dann isses leider weggerutscht.... Meine herzlichsten Glückwünsche zu Eurer Leistung! :valrose: Es grüßt freundlich de Nomade
10.05.2019
07:32 Uhr
*kurz vorbei schau* Nun sind die ersten 3 Wochen geschafft. Da muss ich gleich auch noch Zwillingsbesuche machen. Hier ist es meist okay mit dem rauchfrei sein. Ist noch manchmal schwierig aber nicht durchgehend. Auch beim rauchenden Nachbarn geht es zu Besuch zu sein. Vorletzte Nacht war eine Herausforderung. Kranker Hund, der mich nicht schlafen ließ und ca 1 mal pro Stunde versorgt werden musste. Da war dann oft der Gedanke da, aber hätte ja nichts geändert. Weiter stur und aufmerksam sein und die Automatismen nicht zulassen. Tag für Tag. Heute wird eben nicht geraucht! Und da ich ca 4h gleich mit öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs bin und die Umstiegszeiten knapp sind, ist es super nicht rauchen zu müssen!
06.05.2019
12:00 Uhr
Weil ich die letzten Tage nicht im Forum war nachträglich noch ZwillingsGlückwünsche zum zweiwöchigen. :fireworksblue: :flowerblue: Hoff dir geht s soweit gut und wünsche dir einen entspannten Start in die Woche.
05.05.2019
12:02 Uhr
Heute fällt schwer. 16 Tage und ich werde auch heute nicht rauchen, aber heute ist es mal wieder anstrengender. Ich bin sowas von müde. Döse ständig weg, wenn ich es zulasse. Zu nichts Kraft, außer natürlich die obligatorischen Hundespaziergänge, da gibt es einfach keine Diskussion. Aber dazwischen schlapp, gereitzt und müde. Hatte mir vorgenommen mir über eine eventuelle Gewichtszunahme keinen Stress zu machen, aber nun ist mein Schwellwert erreicht. Dabei habe ich im letzten halben Jahr doch ca 25 kg abgenommen und bin nun normalgewichtig gewesen. Also abnehmen hab ich drauf, aber aktuell spielt der Stoffwechsel noch verrückt, obwohl ich fast nichts an Süßkram und Ersatzessen zulasse. Naja, es ist Sonntag, morgen geht eh der Arbeitsalltag los, da ist für durchhängen und Müdigkeit kein Raum. Eigentlich ist es gar nicht so tragisch heute, hänge ich halt rum abseits der Spaziergänge. Hauptsache ich hänge rauchfrei rum, oder? Und auch mit rauchen waren manche Tage schwieriger als andere. Das ändert sich natürlich nicht ohne rauchen und wird mich nun auch nicht zum rauchen bringen. Punkt. Ende. Nur die Einsamkeit schlägt zu beim kraftlos abhängen. Aber so hinterlistige Zigarettengesellschaft brauche ich auch nicht, echte Freunde wären toll, dieser Lügenfreund kann mir gestohlen bleiben *Zunge rausstreck* Gleich erstmal Spaziergang und dann ist schon wieder etwas Zeit vorbei.
03.05.2019
17:56 Uhr
Aber Hallo Quasi, ganz herzlichen Glückwunsch zum Zweiwöchigen :). Ich hoffe es passt, denn diese Woche bringe ich ständig die Tage durcheinander, war ich doch fest davon überzeugt, dass heute Samstag ist? Und gestern Freitag? Und ich kanns noch nicht mal aufs Nichtrauchen schieben :oops: Ich mag Zahlen auch gerne - eher so auf dem Gebiet der Numerologie, finde es aber megaspannend. Leider vergesse ich meine eigenen Jubiläen ständig - aber ihr seid ja hier auch viel wichtiger! So, ich hoffe, du hattest heute einen guten Tag, ansonsten denk dran, auch mal Dampf ablassen: :drachezumdampfablassen: Sehen wir uns am Dienstag im Chat wieder? Ganz lieben Gruß von hinter den sieben Bergen xxx Lix [quote="Quasimodi"] Hallo Lix, schön, dass du bei mir vorbei geschaut hast! :) Ja, die analytische Herangehensweise ist ganz klar meine. So ziemlich egal bei was: Zahlen, Logik und Analyse lassen mich durchblicken und einen passenden Plan entwerfen. Zahlen sind nicht nur ein großer Teil meines Berufs, sondern auch wichtigster Begleiter im Alltag. 1146 ist auch eine schöne Zahl, keine Primzahl, aber das ist ja auch nicht immer das ausschlaggebende. Bei der Faktorisierung in 2 * 3 * 191 ist gleich schon eine Primzahl dabei mit der 191. Man findet sie überall! Na gut, ich hör schon auf, aber dennoch: Schön, dass du dich hier als Lotse so einsetzt und danke für die hilfreiche Zeit im Chat! :gefsmilie: [/quote]
01.05.2019
20:03 Uhr
Hey Quasimodi, danke für deine aufmunternden Worte. Dienstag ist auf jeden Fall schöner als Montag und der freie Tag heute hat mir auch gut getan. Ich hoffe du kannst über die freien Tage Energie sammeln und dich sortieren. Lass dich nicht entmutigen von dem blöden Verhalten und den Einschätzungen einiger Menschen in deinem Umfeld die glauben dein Durchhaltevermögen beurteilen zu können ohne eine Ahnung zu haben. Hast du jemanden mit dem du sowas wie "Zuspruch auf Nachfrage" verabreden könntest? Ich schreibe wenn mein Umfeld sich gerade "besonders doof" verhält einem bestimmten Freund, der mir dann aufbauendes, Bestärkung, Zuspruch zurück schickt oder rufe kurz da an wenn es passt. Obwohl ich diese Bestätigung ja dann gerade aktiv einfordere hilft mir "der kennt mich sehr gut und glaubt an mich" dabei dran zu bleiben und vorallem nicht selbst ins Zweifeln zu geraten. Ich wünsche dir ein gutes durchhalten. Morgen Abend haben wir zwei Wochen voll!!
01.05.2019
14:49 Uhr
Hey Quasi, jetzt ärgere ich mich schon ein wenig, dass ich es verpasst habe, Dir zur erreichten Primzahl 11 pünktlich zu gratulieren... Wollte ich unbedingt, aber gestern war bei mir ein ziemlich stressiger Tag. Sieh es mir bitte nach und nimm stattdessen einen herzlichen Gruß zu 12 rauchfreien Tagen entgegen. Du hast fast 2 Wochen geschafft. Da kannst Du sehr stolz drauf sein. Lass es Dir gut gehen, Melanie
01.05.2019
10:19 Uhr
Hello Quasimodi, jetzt wollte ich doch hier auch einmal nach dem Rechten sehen - was ich so sehen kann, machst du das ganz super, deine analytische Vorgehensweise (inklusive Primzahlensuche) gefällt mir sehr :). Ganz viel Kraft wünsche ich dir heute, in zwei Tagen ist schon die zweite Woche rum. Es wird noch viel besser, versprochen! Lieben Gruß xxx Lix
29.04.2019
18:13 Uhr
Danke für all die Glückwünsche, die Beiträge hier waren heute besonders wichtig. Vielleicht schaffe ich es nachher noch bei dem ein oder anderem im Wohnzimmer vorbei. Heute ist völlig der Wurm drin und ich merke mit etwas Abstand, dass ich gerade alles auf das Nichtmehrrauchen schiebe. Dabei gab es solche Tage und all den Mist auch vorher schon in meinem Leben. Aber es scheint gerade so leicht zu sein, das Nichtmehrrauchen dafür verantwortlich zu machen, ich stecke fest. Naja, aber ich stecke zumindest weiterhin rauchfrei fest. Heute bin ich vor allem aus Trotz rauchfrei, weil es mir in meinem Umfeld niemand zutraut, so wie mir nie etwas zugetraut wurde, vor allem nicht trotz psychischer Erkrankung der Weg zurück in ein selbstbestimmtes Leben. Aber den habe ich auch gefunden. Gehört vermutlich nicht hier hin, aber aktuell ist es dieser Trotz, der mich dabei hält und das ich mich von nichts in diesem Leben kontrollieren lassen möchte auf so hinterlistige Art wie es auch die Zigaretten machen. Ich entscheide selbst wofür ich das Geld ausgebe und wann ich Pausen einlege, wie mein Tagesablauf ist und nicht anhand von Entzugserscheinungen, die mein Leben und Tagesrhythmus bestimmen. Okay, heute vermischt sich alles, aber es war ja heute morgen schon entschieden, dass HEUTE nicht geraucht wird und morgen früh ist hoffentlich alles wieder klarer und wenn nicht, dann lese ich erst hier und lese immer wieder meine Gründe und meine Ziele. Ich habe so viel erreicht trotz allem und ich werde es auch ohne Zigaretten schaffen, denn alles, was ich ihnen fälschlicherweise zuschreibe, lässt sich auch anders erfüllen. Heute ging es ganz stur nach Liste im Kopf, sowas kann ich. Weshalb möchte ich gerade eine Zigarette? Ah, okay, Grund 13 auf der Liste, also wird nun Alternative 13 ausgeführt. Keine Lust? Egal, geht nicht um Lust, einfach ausführen. Wusstet ihr schon wie viele Primzahlen sich in der Wohnung finden lassen, wenn man nur aufmerksam sucht? Meine Flucht waren heute die Zahlen, wie so oft. Stur kann ich sein und das werde ich auch bleiben! :oops:
29.04.2019
16:30 Uhr
Glückwünsche zurück:balloons: Alles gute zum zweistelligen :flowers: Montag ist auf der Arbeit immer ein besonders blöder Tag. Daher fällt es mir heute besonders schwer. Aber ich behalte im Kopf dass die Laune nach Stress-Zgaretten ja in Wirklichkeit auch nicht besser wird und halte - bisher - durch. Ich hoffe du hast einen schönen Tag. Viele Grüße
29.04.2019
14:50 Uhr
Hallo Quasi, alles Gute und herzliche Gratulation zur Zweistelligkeit! 10 Tage liegen rauchfrei hinter Dir :fireworks::congratchamp::flowerblue: Hab weiterhin eine gute Zeit, belohnen nicht vergessen...:wink: Silke
29.04.2019
14:26 Uhr
10 Tage geschafft. Das ist aller Ehren wert! Sehr gut gemacht, Quasi :balloonmix: Grüße und ein kräftiger auf-die-Schulter-Klopfer! Melanie
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