Mach 47 Jahren rauchen mein erster Rauchstopp.....

Liebe Lampine, ja das bleiben wir....stur bis zum geht nicht mehr....wir geben doch unsere hart erkämpfte Freiheit nicht wieder her.......nochmal durch den ganzen Mist.....Nein danke.....es tut uns gut und die Momente der Attacken drücken wir weg....und ich lutsch sie weg:riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser::fussball: Ich wünsche dir einen schönen Tag und wir sehen uns beim Griechen :smileumarmung: Liebe Grüße Anke

Liebe Anke, danke für deine herzlichen Wünsche :smileumarmung In ein paar Tagen bist du auch beim Griechen und morgen unsere Rooni. Wir Februaris sind echt taff. Ich lese immer mal deine Kämpfe und muss sagen, die habe ich auch. :roll: Wir bleiben stur und nochmal stur.... und dann ist bald ein halbes Jahr geschafft. Für dich ein großes Glas Durchhalte..... Lollis :mintlolly: :mintlolly: und :flower: :flowerblue: LG Lampine

So, bevor dieser Tag zuende ist, werde ich doch glatt noch mal eben die Gelegenheit nutzen dir ein dickes [SIZE=4][b]Palim Palin[/b][/SIZE] ins Wohnzimmer zu schmettern!!! Mit einer Flasche :mintlolly::mintlolly::mintlolly: Lollies :wink: Liebe Grüße, Stine ❤️

Hallo und guten Morgen, ich habe mal wieder das rote Meer durchschifft und bin wieder nach einer rauen See im schwarzen Meer gelandet :ladybug:. Hier bleibe ich jetzt hoffentlich ganz lange. Ich hatte ja immer im Kopf nach 100 Tagen rauch ich eine....mach ich natürlich nicht.......jetzt ist mein Ziel ein Jahr rauchfrei zu erleben um alle Tage einmal ohne erlebt zu haben und dann sind es ja nur Wiederholungen und ich kann mir dann sagen - mach es einfach wie im ersten Jahr :riesengrinser: Ich finde die Idee toll und nun wünsche ich euch allen eine schmachtfreie Woche. Ein paar Lollis lass ich hier :mintlolly::mintlolly: und natürlich liebe Grüße Anke

Liebe Anke, siehst du, wir schaffen das. Jeden Tag ein Stückchen weiter. Manchmal auch ein Schritt zurück, aber irgendwann sind wir so weit, dass wir nur noch vage wissen, was das war mit dem Rauchen. Liebe Anke, über deinen Besuch und deine Glückwünsche habe ich mich sehr gefreut. Viel Sonne und einen schönen Tag wünscht dir Traudl :sweatpea:

[i]Liebes Technikteam, ich habe immer noch große Probleme hier ins Forum reinzukommen, oft kann ich die Threads nicht öffnen. Es dauert alles sehr lange, wenn es überhaupt geht. Ein Rauchfreiforum, dass so lange kaum erreichbar ist, ist keine wirkliche Hilfe. Leider braucht man manchmal Antworten sofort und nicht erst 14 Tage später. Schade. Gruß Anke[/i] Guten Morgen, Anke! Ich hoffe, deine Schmachtattacken lassen bald nach oder sind vielleicht sogar schon weg! Ich habe gerade gelesen, dass du dem rauchfreiteam geschrieben und dich für den "nicht so freundlich" geschriebenen Text entschuldigt hast...... Ich habe das Bedürfniss, dir dazu etwas zu schreiben: Ich finde den Text nicht unfreundlich. Man merkt, wie dir dieses Forum fehlt in einer Phase, in der man es ganz besonders braucht!! Du hast niemanden angegriffen, nicht das Team , keine Einzelperson. Deine Meinung hast du kund getan, neutral, das ist völlig legitim !!! Dieses Forum ist sehr wertschätzend im Umgang miteinander, aber deswegen darf es nicht sein, dass wir alles schönreden , was uns belastet! Ich gebe dir Recht! Diese Technik ist veraltet, die Icons schon fast Kult, unfreiwilligerweise. Das nehme ich hier hin, weil es kostenfrei ist und eine große Hilfe beim Rauchstopp......und die Menschen hier sind einem ans Herz gewachsen..... Deshalb muss ich es nicht toll finden, ganz bestimmt nicht! Wo die Ursachen liegen, dass hier nicht grundlegend "aufgefrischt" wird, weiß ich nicht, das Technik Team tut sicher sein Möglichstest, aber da scheint es andere Grenzen zu geben........ Ich hoffe, dass in schweren Phasen immer jemand da ist für dich, um zuzuhören....... Ich grüße dich heute morgen..... sehr freundlich.....:wink: Birgit Kleiner Nachtrag: Danke für die lieben Worte und das " vor mir den Hut ziehen", habe ich gerade erst gelesen......:riesengrinser: Da ist ein Bild in meinem Kopf gelandet!:D

Guten Morgen Anke, Ach herrje, das ist ja gemein. Lass dich einfach mal fest drücken :smileumarmung: Ich weiß nicht, wie es dir da geht, aber vielleicht sind wir auch zu ungeduldig mit uns. Ist zumindest meine Spezialität :oops: Du hast schon fast ein halbes Jahr geschafft, das ist eine großartige Leistung. Da kannst du mega stolz sein. :butterfly: Ich drücke fest die Daumen, dass :evil: sich so schnell wie er aufgetaucht ist wieder verzieht. Ich wünsche dir einen sonnigen Tag. :sun: Liebe Grüße Sarah

Hallo guten Morgen Sarah, nein leider klappt es nicht. Ich habe diese Woche nur Gedanken an...jetzt mal eine rauchen..... Es nervt....klar mach ich es nicht.....GsD wissen wir es ja weg zu drücken. Aber nach fast 5 Monaten hätte ich damit nicht gerechnet. Meine Laune ist zum explodieren und mich stört die Fliege an der Wand. Ich lutsch mir mit meinen Menthol- Eukalyptus- Bonbons einen Wolf und hoffe einfach auf die nächste Woche. Dank dir für deinen Besuch :smileumarmung:. Einen Kaffee nehm ich gerne :coffee: und jetzt möchte ich mich noch fix beim Technik- Team entschuldigen, die habe ich Gestern auch nicht so freundlich angeschrieben :roll: Dir ein ruhigeren Wochenende als deine Woche war und danke fürs zu- schreiben. :D:D :smileumarmung: :mintlolly::mintlolly:

Guten Morgen Anke, ich schau mal mit einem Kaffee vorbei :coffee: Wie geht es dir? Klappt es mit der Phase Nichtrauchen ist normal, von der du geschrieben hast? Diese Woche war irgendwie wuselig bei mir. Vielleicht lag es auch am Wetter und das es mein erster rauchfreier Sommer ist. Wie ist es dir ergangen? Ich wünsche dir einen schönen Start in den Tag und ein schönes Wochenende. :sun: Liebe Grüße Sarah

Ich habe mich am Anfang wöchentlich belohnt mit verschiedenen Kleinigkeiten. Jetzt mache ich es nicht mehr bewusst, ich möchte nun in die Phase kommen Nichtrauchen ist normal und Normalität braucht keine Extrawurst, mal schauen ob es klappt. Das gesparte Geld wird irgendwann ein Langstreckenflug.

Huhu moin liebe Eva, schön, dass du dich gefangen hast und weiter machst. Es wäre so schade gewesen. Es ist ein sehr harter Kampf, aber ein Kampf den man gewinnen kann. Und man gewinnt nur, wenn man sturer ist als der :nikotinteufelch. Ja, auch ich habe eine lange Strecke hinter mir und hätte das am Anfang nie für möglich gehalten. Wenn es mal hart kommt und es schwer ist halte ich mir immer den Spruch von Paul vor Augen: ICH WILL UND ICH KANN........ Ich habe diesen Weg angefangen um als Sieger aus dem Spiel zu gehen . Und ich bin lernfähig .....ich lese aufmerksam alle Erfahrungsberichte hier und versuche Stolpersteine zu umschiffen. Ich weiß jetzt bei ca. 1 Jahr rauchfrei besondere Vorsicht .....nicht leichtsinnig werden......nur die Eine gibt es nicht......die Sucht kann schnell zuschlagen.....insofern profitiere ich von den " alten" Hasen und das wird mir weiter helfen. Wir müssen einfach nur weiter stur bleiben, irgendwann ist es Schnee von Gestern und das Nicht- Mehr - Rauchen ist ganz normal.....es gibt hier einige, die in den 1000er sind und dazu werden wir auch irgendwann gehören....das ist das Ziel!!! Ganz liebe Grüße und schön, dass du weiter machst:smileumarmung:. die sture Anke :riesengrinser::riesengrinser:

Liebe Anke, danke für deine Unterstützung - ohne euch hier wäre ich gescheitert! Du bist jetzt ja auch schon lange rauchfrei! Hast du schon eine Idee was du mit dem gesparten Geld machst? Belohnst du dich gelegentlich? Sei stolz auf dich! Bei dem Wetter heute lasse ich mal ein Eis da. :cornet: Gruß, Sternchen Eva:taenzerin: