Liebe Andrea,
Dein für heute geplanter Tagesablauf wird Dich sicherlich dabei unterstützen, :evil: in den Popo zu treten, denn Bewegung oder generell Aufenthalt an der frischen Luft mit bewußtem Durchatmen ist ein prima Hilfsmittel. Und natürlich jede Menge Ablenkung, aber dafür dürfte heute genug gesorgt sein. Mit gutschmeckenden, kalorienarmen Getränken hast Du dann schon wieder zwei weitere Fliegen mit einer Klappe geschlagen - einerseits das Problem der Gewichtszunahme, andererseits die Unterstützung Deines Körpers bei der Entgiftungsarbeit.
Eine liebe Mitkämpferin, die auch "open air" im Freundeskreis Schmachtattacken ausgesetzt war, hat sich einen richtig liebenswerten Trick ausgedacht: Sie hat sich Strohhalme auf Zigarettenlänge geschnitten und sie bei "Anfällen" ganz bewußt als Zigarettenersatz eingesetzt. Bei ihr hat es gut geklappt, und der ungewöhnliche Anblick scheint auch für jede Menge nette Gespräche gesorgt zu haben...
Deine kleine Daisy wird den Tag unter freiem Himmel im Kreise ihres Rudels bestimmt auch genießen, Du weißt doch, dass ein schönes Umfeld den Heilungsprozeß fördert. Und am Abend kannst Du dann völlig entspannt daran denken, dass an Deiner Stelle der Grill qualmt, und das bestimmt nicht zu knapp...
Auf jeden Fall wünsche ich Dir jede Menge Entspannung und richtig gutes Wetter! :sun:
Liebe Grüße, Brigitte