Luft für die Lunge

Liebe Andrea, Schön, dass es dir wieder besser geht. Für die Kraft in den Beinen stelle ich dir noch einen lecken Kräutertee :kaffeedonout: hin. weiter gute Besserung Bine

Liebe Andrea, schön, dass Du fieberfrei bist und dass es Dir schon wieder besser geht... aber pflege und hege Dich bitte noch...das ist ganz wichtig!!! Alles Liebe sendet Sarah :flowers:

Liebe Andrea, dann wünsche ich Dir gute und schnelle Besserung und schick Dir etwas Sonne, Obst, Blümchen und einen Tee, damit Du bald wiederzu Kräften und auf die Beine bzw. aufs Rad kommst..... :gesundesobstgemuese::kaffeedonout::sun: :sweatpea::flower::rose: Lieben Gruß Banya

Liebe Ulla, das freut mich sehr, dass du jetzt bereits 23 Tagen rauchfrei bist. Wäre schön, wenn du immer wieder mal vorbeischaust, vor allem wenn Not an der Frau ist:wink: Lass es dir gut gehen und toi, toi, toi Herzlich Andrea

Hallo Andrea, seit 21 Tagen bin ich nun stolz rauchfrei und ich hoffe, es bleibt so. Ich werde immer wieder mal in diesen Forum quer lesen, da ich dann weiss, ich bin nicht allein, und neue Motivation bekommen werde. Es geht - nicht sehr einfach- aber möglich. Das Buch "nie mehr einen einzigen Zug" hat mich sehr motiviert und bestärkt. Dir Andrea noch vielen Dank für die schnelle Beantwortung meiner Frage damals. Allen Rauchstoppwilligen wünsche ich viel Kraft und Durchhaltevermögen:rose::rose::rose: Ulla

Hallo Silvia, Danke der Nachfrage, ja, alles gut bei mir. Und bei dir? Habe gestern beschlossen, mit einer Freundin in den Knetfiguren-Film zu gehen, im dem Schafe und ein Hund und ein Bauer die Hauptrollen spielen und alle miteinander in die Stadt gehen. Ich lache mich immer halbtot bei diesen Kurzfilmen und bin überglücklich, dass jetzt ein langer Film kommt. Das ist meine Karotte bis Mitte März! D.H. immer, wenn ich etwas Unangenehmes tun oder aushalten muss, denke ich: aber dann sitzt du im Kino und lachst dich halbtot. Dir einen schönen 500er Burzeltag! Lieben Gruß Andrea

Andrea meine Gute, Ich danke dir für deinen Besuch bei mir und die Gratulation. Das hatte ich gar nicht auf der Liste stehen. :oops: Ja da kommen die 600 immer Näher und es geht so schnell - gerade war ich doch noch bei 500.:roll: Aber weißt du was, ich habe bald die Hälfte von deiner Zahl :P nur noch 87 Tage. Ich wünsche dir einen schönen Abend voller :sun: und das dein Süßgast auch bald wieder Leine zieht. LG Julia :rose:

Liebe Scheila, ich habe mich auch sehr darüber gefreut, die letzten Tage von dir zu lesen. Dir auch erst mal ein gutes Neues Jahr und dir ganz besonders alles Liebe von mir. Klasse finde ich auch, dass du deine nächste Baustelle bewältigst. Jetzt im Winter halte ich so einigermaßen mein Gewicht (mal rauf mal runter, es pendelt ein bisschen) und ab dem Frühjahr will ich auch wieder reduzieren. Was ich von dir genommen habe und weiter verwende: den Begriff "Inseln im Alltag einbauen", das hast du so schön bildhaft formuliert, wie so oft. Bist eben Profi. In meiner Phantasie hast du jetzt im Winter etwas mehr Zeit übrig fürs Forum, weil die Gartenarbeit jetzt echt ruht. Und doch beginnt bei mir jetzt schon die Sehnsucht und Vorfreude aufs Frühjahr. Heute bekommt meine eine Katze ihr erstes Primelchen mitgebracht, sie frisst die Blüten so gerne.:riesengrinser::flowerorange: Dir einfach auch viel Vorfreude aufs neue Gartenjahr und prima, dass du bei Anderen schreibst, das hilft dir, deinen eigenen harten Entzug in Erinnerung zu behalten, so denke ich. Herzlichst Andrea

Liebe Andrea, Du bist ja gerade online, deshalb möchte ich dich ganz lieb grüßen und dir alles Liebe und Gute für das neue Jahr wünschen . :smileumarmung: Herzlichst Scheila

Liebe Atta, wie geht es dir heute? Ein eigenes Thema eröffnest du, in dem du unter einer der Hauptthemen wie "Ich habe aufgehört" oder "ich bleibe dran" ganz nach unten scrollst (rollst) und auf den orangen Knopf "Thema erstellen" klickst. Lieben Gruß, würde mich freuen, von dir zu hören. Herzlich Andrea

Hallo Atta, erstmal herzlich willkommen hier bei uns. Ich empfinde deine Nachricht ein wenig als Notruf und dafür sind wir da. Hast du also gut gemacht, von Dir zu erzählen! Ja, der körperliche Entzug die ersten drei Tage kann echt hat sein, ich habe mehrfach Punkte durchlebt, an denen ich dachte: ich halte das nicht mehr aus. Ich habe sehr viel geschlafen die ersten drei Tage und sehr viel hier gelesen. Und viel getrunken. Und die Gewohnheiten geändert, z.B. Kaffee am Morgen an einem anderen Platz, manche hier wechselten auch auf Tee. Was ich gerne wissen würde: was genau verstehst du unter runter ziehen? Viele leiden unter schlechter Stimmung (ist sogar ein offizielles Entzugssymptom), manche werden richtig depressiv. Wie geht es dir? Wie sehr und in welcher Art zieht es dich runter? Und was mich brennend interessiert: was sind deine persönlichen Gründe, ab heute rauchfrei zu leben? Morgen Mittag bin ich wieder im Forum, bis dahin: viel Mut, starken willen, gute Ablenkung. Herzlichen Gruß Andrea P.s. Magst du dir einen eigenen Thread aufmachen? Dann bekommst du alle Posts für dich an einen Ort geschickt, in dein "Wohnzimmer" sozusagen

[b][color=purple]Liebe Andrea, Ich wünsche dir ein schönes, besinnliches Weihnachtsfest :weihnachtskerze: und viel Gesundheit.:weihnachtsgeschenk: LG Julia :rose:[/color][/b]