Frust ... doch nicht so einfach

noch einen aus der Rubrik: Hätten Sie's gewusst? hab ich gerade gelesen: Die deutschen Zigarettenmarken [Markennamen wurden vom rauchfrei-team entfernt.] die bis zum Ende des ersten Weltkriegs hergestellt wurden, enthielten bis zu 10% Haschisch. Soll mal noch Einer sagen, früher wäre Alles schlechter gewesen ;-)

Hey Niknok - wir hören uns weiterhin!:wink: Eins aber jetzt schon - ich mußte wie üblich sehr lachen bei deinen Worten - ich weiß du verstehst das jetzt richtig - deine klassische Konditionierung bei jedem Gammer, wobei das Spray im Auge nicht unbedingt dazu zählt, aber der Hammer auf dem Daumen....dein (gewollter und immer geschätzter) Witz ist angekommen:riesengrinser: Aber ich probiers lieber doch nicht, mein Chef wäre vermutlich nicht so glücklich, wenn ich [i]deswegen[/i] nicht arbeiten käme... Ist auch meine Erfahrung mit dem [i]schlimmersschlimm[/i]....aber auch das geht vorbei! Ganz gewiss, irgendwann wirst du in die richtige Richtung getrieben, ob du nun willst oder nicht! Alles eine Frage der Zeit... Und natürlich bleibst du hier, what else? Bleib in der Spur, nur eben in deinem Rhythmus! Lg Mabelle

Hallo NikNok, Na das ist doch kein Beinbruch!! Ordne erst mal deine Gedanken und komm auf den geraden Weg zurück!! Dann springst du wieder in das Boot. Wir bleiben in der Nähe und schmeißen den Rettungsring, nur auffangen musst du ihn, wenn es an der Zeit ist. Früher galt hier das Sprichwort [color=purple]Hinfallen, Krönchen richten und weiter geht's!!![/color] Also Richte dein Krönchen und komm wieder an Bord. LG Julia :rose:

so, ich bin dann mal weg, bevor die ungerechtfertigte Gratulationskur morgen beginnt, hab ich der reset Knopf gedrückt. So hat das nämlich Alles keine Zwieback. Seit meiner Eskpade vor 10 Tagen komme ich nicht mehr in die Spur. Zunächst hat sich mal an meiner Situation seitdem nix geändert, Gemütslage ist bescheiden bis miserabel und ich krieg auch die Kurve im Moment nicht, es fehlt jegliche Orientierung und auch die Motivation. ich komme mir vor wie auf dem offenen Ozean, in jeder Blickrichtung nur Wasser und keine blasseste Ahung, wo denn jetzt das rettende Ufer sein könnte. So hangele ich mich mit geschnorrten Kippen, nee, gekauft hab ich noch!!! keine, N-Kaugummi und N-Spray so von Tag zu Tag. Die prinzipielle Intention, als NR zu sterben habe ich zwar noch, aber was nützt es, wenn es an dem Willen zum Umsetzung fehlt. Von daher ein guter Tipp an Alle, die etliche Wochen überstanden haben (bei mit immerhin 69 tage am Stück ohne "N"), führet euch nicht in Versuchung, es geht schief, ihr seid so schnell wieder voll drauf, mir hat ein Abend mit ner halben Schachte gereicht ... und alles für die Katz! Und dann ist es schlimm, schlimmer als schlimm, also schlimmersschlimm. Aber das N-Spray war gut, heute mit der Post gekommen, gleich ausgepackt, dummerweise mit dem Verschlußmechanismus nicht zurechtgekommen und die erste Ladung gleich mitten ins Auge, Erkenntnis: N-Spray im Au brennt wie die Sau Ob jetzt die Netzhaut Nikotin aufnimmt, weiss ich nicht, aber gegeg Gammerattacken hilft es in jedem Fall ungemein! Dabei ist mir die Idee mit dem Substitutionsprinzip gekommen, man könnte sich doch bei jeder Gammerattacke vielleicht mit dem Hammer auf dem Daumen hauen oder sich mit ner Stecknadel herzhaft irgendwohin pieksen, also wenn jemand Interesse daran hat, ich habe nicht vor, mir das patentieren zu lassen, kann er/sie es gerne mal versuchen und berichten. Forumsmember bleibe ich, vielleicht gebe ich auch noch den einen oder anderen, wie von mir gewohnt und erwartet, dummen Kommentar ab, aber erstmal als "Null". Bleibt zu hoffen, der Zähler kommt demnächst mal wieder zum laufen. Statistisch hab ich ja einen Trost, war mein erster, ernsthafter Versuch, bleiben noch deren fünfe bis zum Mittel. Bleibt standhaft, mit vielen von euch hat es Spaß gemacht, danke an etliche, und ohne Forum hätte ich auch die 69 Tage nie und nimmer gepackt. ... I'm a looser baby, so why don't you kill me? Selber leid tun darf man sich doch, oder? cu niknok

Gut, dass es bei diesem einen Ausrutscher geblieben is. Bleib dabei, schmeiss die Kippen aus dem Auto. LG MAja

Und weil dir der Zähler Wurscht ist und mir nicht: Schnapszahl! Du darfst ne Runde geben NikNok. Toll, oder? Nee- du bist Klasse. Mach weiter so. Mit deinem rauchfrei. Uhuuuund mit deiner ganzen Art. Frisch von der Leber weg- entlockst du (bestimmt nicht nur mir) mit deinen Worten herzhafte Lacher u viel zustimmendes Kopfnicken. Bleib du- du! Liebe Grüße, Nicole

Sag mal, Weggefährte, ich hoffe, dass Du noch dabei bist!

Na denn - 76 Tage. Herzlichen Glückwunsch. Und wieder in der Spur - wenn auch mit ein paar Knautschfalten. Entgiftung statt Entzug - warum nicht. Sich mit der Änderung des Sprachgebrauchs zu helfen kann eine Strategie von vielen sein. [quote]Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden zu Worten. Achte auf Deine Worte, denn sie werden zu Handlungen. Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden zu Gewohnheiten. Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal. [/quote] Hauptsache, es hilft. Schön, dass Du dabei geblieben bist. LG Angelika

Hallo banya, na "N" wie Nikotin, gibt es wohl noch nicht so lange das Zeugs, sprühst du dir in den Mund und gut ist's erstmal für ne Weile! Aber öh, ich wollte ja auch nur mal fragen, wie schon erwähnt muste ich die letzten Tage ganz schön knautschen, das war aber wohl der neuerliche Entgiftungsprozess. Ach so, ich hab für mich beschlossen, von Entgiftung zu reden und nicht mehr von Entzug. Entzug klingt irgendwie als würde einem was wichtiges weggenommen, so wie Nahrungsentzug, Schlafentzug.... Das finde ich in diesem Zusammenhang nicht ganz richtig, streng betrachtet bin ich ja vergiftet, also brauche ich eine Entgiftung, oder ?! Auch egal. Seit heute knautscht es doch schon wieder deutlich weniger und so hab ich mal nachgesehen, ob ich noch ein bisserl Energie übrighab, hab welche gefunden, bis auf weiters sollte es auch ohne Spray gehen. Und ob dieser Zähler stimmt, ist mir ehrlich gesagt, aktuell ziemlich bis ganz und gar wurscht!

Moin, moin, habe jetzt noch mal zurück gelesen - kleiner Ausrutscher. wie? Da steht die Sache mit dem N-Spray natürlich in einem anderen Licht. Und vielleicht ist es als Sicherheitsnotfallventil ganz beruhigend und verhindert den Gang zum Zigarettenkauf. Aber bei einer regelmäßigen Nutzung wie beim Entzug in den ersten Wochen - da bleibe ich skeptisch. Nikotin ist halt eine suchterzeugende Droge - das Entzugshilfsmittel muss natürlich auch wieder entzogen werden. Meine Meinung. Wie Du schlussendlich entscheidest, musst natürlich Du verantworten. Völlig klar. Aber bitte bleibe bei uns - ich Gutmensch habe doch gerade eine neue Tube Salbe gekauft - gegen die blauen Flecken nach den Ar.....tritten. [quote] wofür dieser Lapsus jetzt gut war, weiss ich auch nicht, [color=red]Die Frage beantwortest Du ja im gleichen Atemzug selber.[/color]in jedem Fall hat er mir nochmal bestätigt, dass Nichrauchen einfach toll ist![/quote] Stimmt Dein Tageszähler denn jetzt wieder? Gruß Angelika

Was ist denn das für ein Spray, das N-Spray??? Ich finde übrigens: Hauptsache wir schaffen alle die Jahresgrenze, egal, ob nun mit oder ohne Hilfsmittel... Hauptsache, wir bleiben rauchfrei, egal wie und auf welchem Weg....

Hi, ich bin auch Nutzer des N-Sprays, und ich muss sagen, dass es mir gut durch die etwas problematische Anfangszeit geholfen hat. Im Moment benutze ich es noch abends ( 2-3 Sprüher), aber das könnte ich auch lassen, weil es sicherlich nur noch Kopfsache ist, aber ich laufe hier nicht das Rennen, wer am ehesten und am längsten ohne Krücken gehen kann. Wenn es hilft und Dich aus der Rauchlust herausholt, dann nimm das Zeug-auch wenn es in Deinem Fall nicht gegen den körperlichen Entzug ist. Sicherlich ist es eine absolut harmlose Variante gegen 20-25 Zigaretten am Tag. LG Christiane