Die "Nackte Wahrheit in KG " wer ist ehrlich .... und sagt es !!!!

Guten Morgen, dann will ich auch mal ‚Farbe‘ bekennen: :wink: Vor dem Rauchstopp: 72kg (Jan. 2020) gefühlt: etwas moppelig :oops: Zwischenhoch: 79,3 kg (Ende 2021) gefühlt: eindeutig zu dick :cry: Eingependelt bei 78 bis 79 kg (aktuell) gefühlt: jetzt muss das Gewicht endlich runter :| Falls es mit der Gewichtsreduktion klappen sollte, melde ich mich wieder in der Rubrik: bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter :riesengrinser: Nur kein Stress :roll: LG und einen guten Start in die Woche - Petra

wer verrät sein Geheimnis in KG....:riesengrinser: meins 2014 start .....60-62 KG.....war sehr schlank :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: HEUTE :roll: ........ so 78-79 KG......heute sagt mein Mann schöne weibliche Rundungen.... :riesengrinser:.... LG die daufi:riesengrinser:

[quote="daufi"] GUTE BESSERUNG :smileumarmung::smileumarmung: LG DIE DAUFI [/quote] Danke :gefsmilie: :smileumarmung:

GUTE BESSERUNG :smileumarmung::smileumarmung: LG DIE DAUFI

Hallo erstmal, also das sind doch überwiegend noch recht akzeptable Daten :gefsmilie: Ich bin 57 Jahre,178 cm mit 125 Kg ! ich bin ja nun 13,5 Monate rauchfrei und in den ersten Monaten habe ich ca 12 Kg zugenommen und ich sagte mir im Winter: "ok Klaus im Frühjahr nimmst du ab"! Leider kam Anfang April meine Schmerzen am rechten Knie und ich wurde krank geschrieben mit OP und vielen vielen Arztbesuchen.Ich bin bis heute noch krank und ich habe in der Zeit von April bis in den Sommermonaten nochmal 8 (acht!) Kg zugenommen.Dann schaffte ich tatsächlich 5 Kg abzunehmen und dabei blieb es auch.Eigentlich sollte ich das Hamburger Model starten und ich würde mal wieder etwas Bewegung bekommen, aber letzte Woche passierte mir was, was eigentlich unglaublich klingt.Ich bin mit dem linken Fuß umgeknickt und der Knöchel bzw das Sprunggelenk schwoll gleich an und somit ist das Hamburger Model auf Eis gelegt.Ich bin also fast 8 Monate so gut wie ohne Bewegung und wenn es dumm läuft kommen nochmal ca 3 Monate mit noch weniger Bewegung dazu.:bang: Da ich ja nun auch nicht mehr der Jüngste bin, wird also das Projekt Abnehmen schon etwas schwieriger werden.Jetzt kommt wieder die Weihnachtszeit und ich glaube, dass die 5 Kg locker wieder dazu kommen werden.Schauen wir mal :riesengrinser: Ich wünsche euch allen viel Glück, dass euer Normalgewicht wieder kommt. Gruss Klaus

:wink:-....... da hast du vollkommen recht :riesengrinser:

Hi ihr Lieben, mich hat es auch erwischt. Von 59kg auf 68 kg. Bei einer Grösse von 1,65m. Mag keine Süssigkeiten und sonstigen Kram. Bin den ganzen Tag am Rennen. Bild mir ein, ned mehr zu konsumieren. :bang: Irgendwann bring ich es schon wieder runter. Schwimmen is halt ned, da bin ich regelmässig einmal pro Woche gangen vor Corona. Das beste ist von den paar Kilos werden wir ned umkommen. Darum wird nicht geraucht! :penguin::heart::penguin::tanzendepinguine: Liebe Grüße Maria

:P....

Hallöchen Daufi, ich habe ausgehend von meinem Startgewicht von 64 kg und der Zunahme von 10,5 kg zur Zeit 74,5 kg bei einer Größe von 162 cm. Die Süßigkeiten schmecken einfach zu gut :oops: Schönen Tag und liebe Grüße Jutta

Wäre nett wenn Ihe mitmacht hier es zu sagen DANKE !!! liebe Grüße die daufi:riesengrinser: ( +20 kg ) mehr

Liebe Daufi :smileumarmung: über deine Geburtstagsvisite habe ich mich sehr gefreut. :riesengrinser: Meine Waage steht auf 80 kg wie eingefroren, also: ich muss mir keine Gedanken machen, zu dürr zu sein! Wenn ich tagsüber etwas weniger zu mir genommen habe, kommt abends gefühlt der Drang, zu futtern, damit die Anzahl der Kilogramms erhalten bleibt. Kennt da jemand die wissentschaftliche Begründung? In diesen Corona-Zeiten mag ich nun nicht auch noch mit Diät beginnen, esse überwiegend Gesundes und bewege mich jeden Tag etwas bis ausreichend. Mittlerweile gehe ich auch wieder walken. Mein Ansatz ist ja, nebenbei abzunehmen, indem ich Ess-Gelüste entlarve und dem jeweiligen Bedürfnis nachzukommen, das dahintersteckt, was mir nun in Rentenzeiten eher gelingt. Ich warte also sehr geduldig, dass die Waage runtergeht, bin ja erst seit April zu Hause. Liebe Grüße sendet dir und allen Mitlesern die :butterfly:Claudia:butterfly:, kommt gut in die neue Woche!

[quote="daufi"] :cry: nee das war ein Lach Smile der ist :smilie: :smileumarmung: lg die daufi [/quote] Ich gebe zu ich bin ein Legastheniker was die Deutung von Smilies angeht aber Der :smilie: ist völlig "gaga" und bei Dem :P schaut doch die Zunge raus, allerdings sehr freundlich Die beiden :smileumarmung: kann man aber kaum Missverstehen Danke für Deinen lieben Gruß:smileumarmung: Paul