Die "Nackte Wahrheit in KG " wer ist ehrlich .... und sagt es !!!!

Also ich hab, dank Sport, nicht zugenommen :)

............. wer tut noch Gewichte stemmen ?:riesengrinser: lg daufi

Hallo daufi, bis 15 kg hoch hab ich noch ein bisl Platz , glaube aber , dass ich noch da hinkommen werde. Momentan bin ich in dem 3 Monats Loch mit suchtdruck ohne Ende. Vor 3 Tagen hat das angefangen . Zur Zeit esse ich durch die Sucht wesentlich mehr , um diese Ersatzglücksgefühle zu erhalten . Na ja, das wichtigste ist, dass ich dem Monster widerstehen kann. Aber ich fühle mich zur Zeit, wie am Anfang des rauchstopps . Es kann ja nur besser werden . Ich habe halt vorher 35 Jahre 2 Schachteln am Tag geraucht. :sun: Lg Thomas

Ich hatte kurz nach meinem Beitrag doch 1-1,5 Kilo mehr drauf. Die sind aber zum Glück schon wieder weg. Ich wieg jetzt wieder genauso viel wie beim Rauchstoppbeginn ;) Ich würde natürlich gerne abnehmen. Momentan bin ich aber einfach nur glücklich, wenn ich das Gewicht halten kann. Immerhin nehmen fast alle erstmal zu. Deshalb bin ich schon ein kleines bisschen stolz auf mich, dass ich mit dem Sport dagegen wirke :)

Ach Meikel, sowas höre ich ständig ^^ Würde aber auf Untergröße tippen... hihi Hoffe hast heut nen besseren Tag ;-)

Christin, was ist das jetzt? Übergewicht? Oder Untergröße? :kaputtlachsmile: (t'schuldigung, mir war grad so-es war ein harter Tag, heut'!) Meikel

Habe erst einen kilo zugenommen. Anschließend meine Ernährung etwas umgestellt und dann 3 kilo abgenommen. Also insgesamt 2 kilo weniger. Hatte aber echt mit Muskelkatern zu kämpfen nach dem ganzen Sport. Bin 1,53 groß und wiege momentan 47 kilo :wink:

Ich habe das Rauchen am 29.4.2015 eingestellt. Gewicht in diesem Zeitpunkt:76,9 kg aktuelles Gewicht: 77,5 kg -verteilt auf 170 cm Körpergröße Gewichtszunahme: 0.6 kg (Normalgewicht: 70 kg; Idealgewicht bei Frauen: Normalgewicht abzüglich 15 Bin für mein Gewicht und mein Alter nur 7,5 cm zu klein:riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser:. Nachrichtlich: Normalgewicht: Größe in cm -100; Idealgewicht bei Frauen: Normalgewicht abzüglich 15 %

Rica... Ich glaub das ist kein Idealgewicht :P Ich bin zum Beispiel 1.61 und wieg 65 kg. Mein Idealgewicht liegt bei Ca 55 kg. Das merkt man auch. Ich bin nicht allgemein dick aber meine Hüfte, Bauch und Oberschenkel sind zu dick. (Typisches frauenproblem ;)) ich würde mich als leicht moppelig bezeichnen. Ich hab zum Glück Noch nicht zugenommen ;)

Was soll das jetzt? 1.65 und 64 kg und dann ärgern? Keine Ahnung, aber ist das nicht sogar Idealgewicht. Jetzt sag ich nix mehr zu meinem Gewicht. :bang: Rica

:riesengrinser: Thomas bei mir warn es nach 9 Monaten 15kg mehr ....ist aber dann zu stillstand gekommen mich stören sie nicht ..... Diäten hab ich jeher schon aus meinem Leben vebannt :wink: lg daufi

Hallo daufi . Ich möchte niemanden demotivieren , aber bei mir sind es schon 6 kg in fast 3 Monaten. Es geht ungebremst nach oben . Hab noch kein Rezept dafür . Lg Thomas