Die "Nackte Wahrheit in KG " wer ist ehrlich .... und sagt es !!!!

:wink:

:| ---------->>>>>>>>>>>:riesengrinser::kaputtlachsmile::riesengrinser::kaputtlachsmile::riesengrinser::kaputtlachsmile:

Der heutige Tagestipp mit der Überschrift "[b][color=purple]Begrüßen Sie das Hungergefühl[/color][/b]" [color=purple]Der heutige Tipp: Es mag merkwürdig klingen, denn vielleicht haben Sie Angst, zuzunehmen, nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben; ein Hungergefühl jedoch kann auch als etwas positives gesehen werden. Dadurch, dass Sie Teile von Rauch und Tabak verschluckten, musste Ihr Magen jahrelang mit den gefährlichsten Substanzen fertig werden, mit einem erhöhten Risiko von Magengeschwüren (und Krebs) als Folge. Aus diesem Grund kann das auftauchende Hungergefühl jetzt auch als ein Zeichen dafür gesehen werden, dass der Magen seine natürliche und gesunde Tätigkeit wieder aufnimmt.[/color] Ich schwöre, es stammt nicht von mir, ich --->:kaputtlachsmile::kaputtlachsmile::kaputtlachsmile: [color=red][i]so positiv kann selbst ich nicht eine Gewichtszunahme malen...[/i][/color] Aktuell erst 74.... :x

Ich würde nicht zu laut lachen.. Im Gespräch war es ja schon [Link vom rauchfrei-team entfernt]

[size=2][color=red] ssilvia [/color][/size] :riesengrinser::kaputtlachsmile::riesengrinser::kaputtlachsmile::kaputtlachsmile: lg daufi

[size=2][color=red] Korrektur nicht mehr 72-73 ........sondern 75 Kg :|:|:|[/color][/size] :oops::oops::oops: und wenn ich von ca.60kg vor Rauchstop ausgeh.....sind das ca.15Kg wo ich zunahm .....:|:oops::|:oops: lg daufi

Ich hab Gott sei dank keine Wage zuhause.:kaputtlachsmile: Hatte ne schwere zeit wo ich so stark abgenommen habe (laut Waage meiner Eltern, hatte ich damals bei einer Körpergrösse von 1,55 cm gerade mal 49 Kg). solange die Hosen noch an mir Rum Labbern, Habe ich Glaube ich nicht all zu Viel zu genommen. Ich Fühle mich zwar momentan Wohl in meiner haut aber empfinde es nicht wirklich schlimm wenn ich zunehmen würde :wink:

[quote="ssilvia"] Daufi, wir wollen doch jetzt nicht vergleichen, nach dem Motto - wer bietet mehr! :riesengrinser::riesengrinser: [/quote] :wink::wink::wink:..... ach warum denn nicht!!!!! :riesengrinser::riesengrinser: lg daufi

Vor dem Rauchstopp so ca. 68........auf 165 cm.... nach Tag 100: 76 danach angefangen mit Joggen ohne Ernährungsumstellung: derzeit zwischen 74 und 75...... mein Ziel: wieder unter 70.... aber das wird erst ab Tag 365 ein Thema für mich.... denn solange habe ich mir selbst Zeit gegeben, den Rauchstopp als Prio 1 zu sehen.....8) LG Conny

Also gut von mir auch. Seit 116 Tagen rauchfrei. Vorher 64 jetzt heute morgen ich dachte ich spinne 67. Hab mich jetzt bei weight watcher angemeldet. Den Thread find ich ganz klasse

:oops: bin wohl die wo bis jetzt am meisten zugenommen hat :oops:!!!!!!

Jaja, die lieben Pfunde, vor dem Rauchstopp ca.67kg und im Moment nach 67 Tagen 72,5kg. Mein Hund und der Schweinehund haben nicht immer Lust auf Bewegung. Aber auch ich sage mir, das geht wieder runter und ist nicht so schlimm wie das Rauchen. Liebe Grüße Bianca :taenzerin::taenzerin::taenzerin: