Fast 24 Stunden ..rauchfrei es ist sooo schwer..

Hallo liebe Cindarella, [color=red][size=2]herzliche Glückwünsche [/size][/color] [color=green][size=2]zu fast 1 Jahre 363 Tage ohne :riesengrinser: noch 2 Tage und 1 Jahr ohne Rauch ist für Dich Vergangenheit:riesengrinser::riesengrinser: [/size][/color] wünsche Dir und Deinen Lieben alles Liebe und Gute:wink: Liebe rauchfreie Grüße aus Essen Manfred

Hallo Cinderella, Glückwunsch zu [color=red]101 rauchfreien Tagen [/color] auf der Uhr. Ein gutes Zeichen für Ausdauer und Durchhaltewillen! :medalsilver: Damit bist du bereits in der virtuellen Keksdose bei den "Krümmelmonstern" gelandet. Nächste Ziele: Essen beim Griechen (150 Tage) und Trauminsel (180 Tagen). Ja, die Sch....-Verlangensattacken können noch immer wieder einmal nach längeren oder kürzeren Zeiträumen auftreten. Bei mir wurden es unmerklich weniger und sind dann ganz verschwunden. Da muss du weiterhin achtsam bleiben. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg. Lasse dich von ihm :evil: nicht wieder einfangen. LG Dagmar

:fireworks::fireworks::fireworks::fireworks: Liebe Cinderella ich hoffe du hast den Sprung in die Keksdose geschafft... Wenn ja gratuliere ich Dir ganz Herzlich. :balloonsheart::balloonsheart::balloonsheart::balloonsheart: Liebe grüße sendet Ütchen.:taenzerin

Hallo lydia ja 99 Tage sind es jetzt... und in den letzten Tag ist es wieder so schwer stark zu bleiben...Diese shit -Sucht. Aber ich versuche durchzuhalten. Wünsche allenein entspannten und rauchfreien Abend bis bald wieder [quote="rauchfrei-lotsin-lydia[b][/b]Liebe Ela, habe gerade bei Wilma gelesen, daß Dich noch Verlangen heimsucht. Darf ich gerade nachfragen - ist es in den letzten Tagen nochmal angestiegen? Hast Du es am Ende mit diesem nochmaligen Aufwallen der Schmacht nach so etwa drei Monaten zu tun? Mit knapp 100 Tagen (fast Keksdose schon, meiiiiii wie die Zeit vergeht!) liegst Du in dem Zeitraum ja so etwa drin (können auch mal vier Monate sein). Also - zeitgerecht wäre es. In jedem Fall, lasse Dich bitte hiervon jetzt nicht mehr schrecken. Du fährst genau in die Zielgerade ein, da treten bei vielen Aufhörern nochmals verstärkt Verlangensattacken auf. Doch jetzt gibst Du nicht mehr auf - jetzt, wo Du auf dem besten Weg bist, es zu schaffen. Die Sucht kann Dir jetzt nichts mehr vorgaukeln, was Du nicht schon widerlegt hättest. Und all Deine Manöver vom Anfang der Entwöhnung funktionieren immer noch. Auch wenn es sich jetzt, nach drei Monaten, so anfühlten sollte "oh nein, hört denn das nie auf?": Doch, tut es. Es hört auf. Laß Dich von solchen Gedanken nicht schrecken. Jetzt erst recht nicht mehr - sooooo! Und denk dran Du bist weiterhin jederzeit hier willkommen, wenn sich nochmal Stolpersteine auftun sollten, ja? Herzliche Grüße sendet Dir Lydia [/quote]

Liebe Ela, habe gerade bei Wilma gelesen, daß Dich noch Verlangen heimsucht. Darf ich gerade nachfragen - ist es in den letzten Tagen nochmal angestiegen? Hast Du es am Ende mit diesem nochmaligen Aufwallen der Schmacht nach so etwa drei Monaten zu tun? Mit knapp 100 Tagen (fast Keksdose schon, meiiiiii wie die Zeit vergeht!) liegst Du in dem Zeitraum ja so etwa drin (können auch mal vier Monate sein). Also - zeitgerecht wäre es. In jedem Fall, lasse Dich bitte hiervon jetzt nicht mehr schrecken. Du fährst genau in die Zielgerade ein, da treten bei vielen Aufhörern nochmals verstärkt Verlangensattacken auf. Doch jetzt gibst Du nicht mehr auf - jetzt, wo Du auf dem besten Weg bist, es zu schaffen. Die Sucht kann Dir jetzt nichts mehr vorgaukeln, was Du nicht schon widerlegt hättest. Und all Deine Manöver vom Anfang der Entwöhnung funktionieren immer noch. Auch wenn es sich jetzt, nach drei Monaten, so anfühlten sollte "oh nein, hört denn das nie auf?": Doch, tut es. Es hört auf. Laß Dich von solchen Gedanken nicht schrecken. Jetzt erst recht nicht mehr - sooooo! Und denk dran Du bist weiterhin jederzeit hier willkommen, wenn sich nochmal Stolpersteine auftun sollten, ja? Herzliche Grüße sendet Dir Lydia

Guten Abend liebe Ela, ja - es dauert. Wir müssen uns in Geduld üben. Wir schaffen das! Bleib stark! Wenige Male - ohne in der Sonne sitzen und du wirst sehen, es funktioniert. Ohne den Stinker ist alles viel schöner. Du wirst es erleben. Freue dich drauf! Ich wünsche dir einen angenehmen Nachtdienst! Danke - für deinen Besuch. Ich habe mich sehr darüber gefreut, von dir zu lesen. Viele liebe Grüße Wilma :smileumarmung:

Guten Abend liebe Ela, ich hoffe dir geht's gut? Bravo - hast schon 85 Tage gemeistert. Herzlichen Glückwunsch. Viele liebe Grüße, Wilma :smileumarmung:

Danke liebe Wima, leider habe ich im Moment wenig Zeit hier vorbei zu schauen.Aber ich halte noch durch,auch wenn es bei allem Stress immer mal wieder sehr schwer fällt nicht doch schwach zu werden. Aber wir machen weiter. Eine gute Nacht quote="Wilma"] Guten Abend liebe Ela, wie schön....du hälst dich tapfer! Das machst du prima! Bitte, weiter so! Vielen Dank für deinen Besuch. :rose: Ich wünsche dir weiterhin, viel Erfolg! Viele liebe Grüße, Wilma:smileumarmung: [/quote]

Guten Abend liebe Ela, wie schön....du hälst dich tapfer! Das machst du prima! Bitte, weiter so! Vielen Dank für deinen Besuch. :rose: Ich wünsche dir weiterhin, viel Erfolg! Viele liebe Grüße, Wilma:smileumarmung:

So ihr Lieben 70 Tage geschafft es ist besser geworden es gibt Tage da denke ich gar nicht mehr daran.Urlaub vorbei auf Arbeit fällt es mir immer noch schwerer Aber ich bleibe dabei ich will nicht....Gute Nacht

Danke Lydia stimmt genau das mit dem Urlaub .Und zwischendurch habe ich immer noch starkes Verlangen.Aber ich halte es auch besser aus weil es nicht mehr so extrem ist.Wird schon werden8) gute Nacht

Hallo liebe Ela, das freut mich, dass du wieder gesund und vor allem rauchfrei zurück bist. Ja - wie Lydia schreibt - wir sind noch nicht über dem Berg. Aber - das kommt nocht!!! Die letzten zwei Tage - waren für mich auch nicht so einfach. Es geht vorbei... Danke - für deinen Besuch. Habe mich sehr gefreut. :D:D:D Ich denke auch, dass der nächste Urlaub - besser wird. Und nun - wünsche ich dir einen schönen Abend! Viele liebe Grüße, Wilma:smileumarmung: