Wände hoch?

Hallo Bernimaus--da hast du aber schöne zahlen zusammen gesucht--Herzlichen Glückwunsch du König von Bayern---hoffe dir gehts gut!!! Liebe Grüße von der z-Zt Inselkarin

Das ist immer schön wenn man andere mitziehen kann, freut mich. Die Zahl hat sich mal wieder geändert: Hier: Bitte: Geld gespart 1627,44 Euro Nicht gerauchte Zigaretten 6781 Tage: 260 Viele Grüße Berni

Hasllo Berni, nun hast ja schon fast 250Tage-oder?Bei mir sinds zwar erst 140 aber ich fühle mich ohne den Qualm viel besser und befreiter,das größte aber war, dass ich meinen 16 jährigen Jungen mit ins Boot ziehen konnte. Ich wünsche Dir einen schönen rauchfreien Start ins Wochenende, viele Grüße Robert

Hallo ihr alle, mir geht es gut, wie geht es euch? Viele Grüße Berni

Hallo berni, schön zu hören das die Wieterbildung Spass macht!!Ja durch das NMR kommen doch einige Veränderungen wobei nicht immer alles positiv ist was da zum Vorschein kommt! Aber damit können wir doch gut Leben,oder? LKG die Fee

Hallo ihr Lieben, geradelt bin ich sehr viel im Sommer. Trommeln tue ich jetzt im Winter. Die Weiterbildung ist bis jetzt sehr gut, man lernt viele neue Leute kennen und ein paar neue Sachen. Macht auf jeden Fall Spass und hilft mir weiter da der Druck ein bisschen weg ist. Ich glaube das ich diese Jahr mehr bewege als einige Jahre zusammen davor (sagt man das so?). Das Rauchen aufhören gehört ganz sicher dazu. Wenn man sich von dieser Sucht befreit, kann man sich auch von anderen Dingen befreien. Davon bin ich überzeugt. Außerdem sieht man nicht mehr das Leben durch einen Nebel sondern pur ohne Schleier. Mal ganz anders also. Gute Nacht und Walzergrüße an alle

Hallo Berni, schön, dass du dich mal wieder gemeldet hast. Uch von mir Glückwünsche zu 240 Tagen - Super! Was macht die Radlerei und wie gehts beruflich? Liebe Grüße, Peter

Hallo Berni, machst Du noch deine Musik?Und wie ist es mit Radfahren immer noch aktuell??Oder hast du keine Zeit mehr dafür?? Bin ich heute wieder neugierig!! :roll: Walzer Grüsse an Dich die Fee

Jau, geht so Feechen, Gratulation zu 200. Sauber ;-). Und Knuddel Grüße Zurück

Hallo Berni, schön das Du dich immer wieder meldest,freu,freu!! 240Tage Nebelfreie Sicht vor Augen,supi!!Glückwunsch! Da tanz ich doch glatt mit dir nen Walzer drauf..........tanz Hatte gestern übrigens 200Tage voll,jeepii!! Was macht die berufliche Laufbahn??Alles klar bei Dir? Liebe knuddel Grüsse die Fee

Hey Tinchen , welcome hier im Forum ! 6 Tage iss doch schon ne klasse Leistung !!!!!! Supi !! Zu deiner eigentlcihen Angst-Frage: Ich bin "erst" bei 33 Tagen rauchfrei angelangt ,aber ich kann dir sagen das es immer wieder diese Momente und manchmal auch längere :((((( Phasen gibt ,an denen ich eine Rauchen könnte ! Richtig gelesen könnte ,aber ich bin jetzt schon ganz bewußt darüber, das ich es nie wieder machen werde ,egal wie schlimm es ist !!!!!! Lies dich mal kreuz und quer hier ,dann wirst du feststellen ,das es denen die länger schon Nicht-Mehr-Raucher sind auch noch so geht, das sie die Gedanken an die Zigi nicht los werden ! Schön wärs wenn du einen eigenes Thema aufmachen würdest ,dann finden wir dich schneller und können besser reagieren! Also wir freuen uns über jeden der sich hier im Forum meldet und wenn Fragen ,Probleme etc...da sind ,ist hier immer einer der versucht weiterzuhelfen ! LG biddy

Hi... Bin neu hier im Forum :) ! Heute ist mein 6. rauchfreier Tag. Habe mit der Schlusspunkt-Methode aufgehört, mich mental drauf vorbereitet und zur Beruhigung Nikotinkaugummis gekauft (bisher nur sparsam verwendet, 2-3 pro Tag). Bin 23 Jahre und habe etwa 8 Jahre geraucht, je nach Lust und Laune zwischen 15-20 Zigaretten am Tag. Naja, im Großen und Ganzen fällt es mir auch nicht so schwer wie gedacht (hatte es schon mal versucht), aber gerade morgen überkommt mich die Lust jetzt eine zu rauchen :( . Ich habe Angst, dass dieses Gefühl gar nicht nachlässt...Versuche mich abzulenken, mich zu entspannen etc, aber immer wieder diese kurzzeitigen Nikotinattacken... So, ich wollt mir das mal juste von der Seele reden und danke euch schon mal für´s zuhören :D . Liebe Grüße an euch, Tinchen