Ich möchte frei sein....

Ps. Ich habe ja mal erzählt das auch mein mann aufgehört hat.... Nun ein Stück weit ist es auch so , er raucht allerdings seit unserem Tag noch 1 Zigarette mancher tage auch keine....ee ist also nich nichtvrauchfrei, aber ich bewundere seine Disziplin . Ich bin mir sicher das ich das nicht könnte...

Morgen Rita und alle anderen... Tja 23 Tage hab ich heute. Ich geb zu , ich hätte es mir vor einiger Zeit nicht zugetraut. Umso erstaunlicher das ich immer nich stur und standhaft bin. Wenn ich ganz ehrlich bin wird es ja auch dchon besser, wobei ich ganz ehrlich dachte an Tag 23 ist man emotional schon weiter, ea gibt schon noch viele Momente wo er:evil: kommt..... Aber er geht auch wieder das habe ich jetzt raus.... Wünsche euch allen ein guten Tag :heart:

Hallo Sandy, danke für die guten Wünsche. Ich freue mich jetzt schon auf deine 150 Tage, wenn du dann ausflippst :wink: Denn mit deiner Zielstrebigkeit schaffst du die, außerdem begleiten wir dich doch alle... :smileumarmung: LG Rita :flowers:

Halloooo, ich sehe schon wieder eine Schnapszahl, Sandy, herzliche Gratulation zu 22 Tagen! :congratchamp::flowerblue: Andreas hat es ja schon geschrieben, wenn es momentan nochmal schwierig ist bei Dir, machst Du alles richtig.:roll::P Es wird leichter, glaub mir, sehr bald! :balloonmix: Herzliche Grüße Silke:gitarre:

Guten Morgen..... Andreas Bruni und Rita und alle anderen auch.... Danke für die Glückwünsche und die lieben Worte... Heute gehts schon wieder besser, gestern wars doof, . GRRR Wie sagst du so schön Andreas, es geschieht in wellen, der austieg. stimmt , das ist ein super Vergleich . Mal oben: alles super ,Atmen Bäng-schwupp Unter Wasser: alles doof , kein Luft Beschreibung passt... Nun gut Neuer Tag ..... MOTIVATION VORAN außerdem sind ja heute noch so schöne Partys.... bela , rita usw.:sun:

:fireworks::balloons:Hallo und Guten Morgen Sandy :taenzerin: Alles Gute zu Doppel Zwei. Schnapszahl :congratchamp: Toll gemacht und schön Stur bleiben ok .:gefsmilie: VG Hans:flowerblue:

Liebe Sandy, Heute hast du schon [size=2]22 Tage[/size] auf dem Zähler. Am Anfang meint man, dass es gar nicht besser wird. Und dann kommt der Tag, da merkst du, du hast zwar dran gedacht, aber es war kein Verlust Gefühl dabei. Bleib stur und stark. Wir sind doch Frauen... und wenn wir was wollen, dann kämpfen wir dafür :wink: Lg Rita :flowerorange:

Hallo Sandy, nachträglich noch Glückwunsch zum dreiwöchigen, tolle Leistung. :medal: Habe gerade gelesen, das Du wieder etwas mehr kämpfen musst. Sei gewiss, es wird verschwinden. Du weißt ja, das der Entzug in Wellen verläuft. So nervig diese Attacke auch ist, um so sehr zeigt sie Dir aber aber auch, das alles im nach Plan läuft. Sieh diese Attacke auch als Bestätigung, das Du alles richtig machst. Lenke Dich weiterhin ab und mache genau so weiter. Viele Grüße Andreas

Lieber hans, liebe han lau.... Liebe Mitstreiter, ob schon viel oder wenig auf dem zähler Danke..... Ich habs geschafft .... Bin stur geblieben... Wieder ein tag.... Yes.... Danke das es euch und alle anderen gibt. Bin ehrlich..... Ich möchte nicht rückfällig werden , auch um euch nicht zu enttäuschen... Ohne dieses forum und eure worte wäre ich schon wieder rückfällig geworden.... :rose:bin froh hier zu sein.... Schlaft alle gut. Ps. War mir fast klar, das es bei mir schwierig wird, so lange so viel und gerne gerraucht. Ich bin schon ein echt schwieriger fall, und trotzdem habe ich noch Hoffnung es auch zu schaffen.... Guts nächtle

Hallo ich hab grade Gelesen das seit gestern:bang: es wieder was schlechter Läuft ..... Du kannst wenn es sehr schlimm ist Zähne putzen oder auch Gurgeln ,Oder Auch Scharfe Sachen essen Radieschen oder ein wenig Senf auf die Zunge tun .und immer Ausreichend Trinken .Ja und eben die Eine Nicht Rauchen .Eins kannst du noch Tun Schneide dir einen Dicken Strohhalm auf Länge einer kippe mach eine Seite so zu das Du Zug drauf bekommst .Und ja ist Klar nicht anstecken .Wenn du jetzt Lust drauf hast Rauchst du etwas Luft . VG Hans:flowerblue:

Hallihallo ihr Lieben Soooo viel zu feiern und ich schau auch mal wieder vorbei! Prost und hoch die Gläse:congratchamp: ich lese sehr gerne Eure Beiträge, aber es fehlt mir die Zeit um fleissig zu Schreiben.. ist ja auch gut so, somit fehlt auch die Zeit zum ans Rauchen zu denken:D Gestern habe ich einen coolen Screenshot mit dem Händy gemacht, 3‘000‘000 Sekunden = 50‘000 Minuten rauchfrei :taenzerin: Ich fühl mich gut Liebe Grüsse an alle - wir sind die Coolsten Marlies

Liebe Sandy, [size=2]Glückwunsch zu deinen 3 fantastischen Wochen[/size] Da nehme ich mir doch gerne mal einen :congratchamp: Ach Mist, ich muss doch noch mit dem Auto nach Hause fahren und was denken die Kunden von mir? Guck an die Rita um 16 Uhr schon angeheitert :riesengrinser: Egal, du feierst die 3 Wochen und ich bin dabei. Dann hol ich mir gleich noch was zu Essen bei Baldso seinem einjährigen Jubiläum :oops: LG Rita :flowers: