Schmachten und nochmals schmachten, wann hört das auf

Hallo Andreas, hallo ihr lieben Mitstreiter und .... Jetzt ist Sommer und meine Figur ist wirklich deutlich schlechter als letztes Jahr....dafür rauche ich nicht mehr.....jetzt muss ich abnehmen... und hoffe nächstes Jahr wieder im Bikini mich sehen lassen zu können.. ???????????? Genießt bitte alle den Sommer.. LG Nicole :cat:

Hallo Nicole. das erste Jahr ist geschafft. Du kannst zu Recht Stolz auf diese Leistung sein. [i]"Und ja, die Gefahr rückfällig zu werden ist noch nicht endgültig vorbei. Nur eine Frage derZeit."[/i] Also mit dem ersten Jahr hast Du eine sehr gute Grundlage geschaffen, der Rückfall ist keine Frage der Zeit- eher im Gegenteil. Du weißt, wie es geht und machst seit einem Jahr alles richtig. Nur an eins solltest Du immer denken und beherzigen: Die [b]eine[/b] mal zum Probieren darf es nicht geben. Dir weiterhin alles Gute Viele Grüße Andreas

Ihr Lieben,vielen,vielen Dank für die vielen Glückwünsche. Das tut gut. Ja ich bin stolz wie Bolle es geschafft zu haben . Das 1 Jahr soll ja das schwerste sein, heißt wird alles leichter.. hoffentlich auch mein Gewicht. Die zu vielen kg stören mich . Zum Glück denke ich immer seltener ans Rauchen. Die ersten 4 Monate waren schwer.. diese Schmachtattacken haben viel von mir abverlangt, danach ging es deutlich leichter. Ich hatte nur 1 einziges Mal noch eine heftige Attacke, die hatte es in sich, aber ansonsten ging es dann eigentlich recht leicht ....ich denke meist nur noch 1 bis 2 mal am Tag kurz ans rauchen. Aber ohne Attacke, nur kurze Gedanken, die dann auch ganz schnell wieder weg sind... Fazit: Es geht inzwischen gut und leicht das rauchfreie Leben. Und ja, die Gefahr rückfällig zu werden ist noch nicht endgültig vorbei. Nur eine Frage derZeit. Danke für eure Unterstützung und Geatulation Liebe Grüße an euch alle Von Nicole

Liebe Nicole, eine großartige Leistung von dir... [b]1 ganzes Jahr rauchfrei :congratchamp: [SIZE=2]Herzlichen Glückwunsch[/SIZE] [/b] So kann es jetzt weitergehen.:gefsmilie: :sleep: Liebe Grüße Herta

Liebe Nicole Herzlichsten Jubel zu Deinem Jahrestag. Wie wundervoll :balloons: Und ich wünsche dir ebenfalls ganz viel Glück, Stärke und Zuversicht für alles, was noch vor dir liegt. :quartfoil: Liebe Grüße Ulrike

Liebe Nicole, auch von mir herzliche Gratulation zu [SIZE=2]einem ganzen Jahr[/SIZE][b][i][/i][/b] Durchhaltevermögen!! Sozusagen [b]365[/b][i][/i] Tage....... Ich wünsche dir für die Zukunft ein Quentchen Glück bei dem, was noch vor dir liegt ! Liebe Grüße, Birgit :quartfoil:

Herzlichen Glückwunsch, liebe Nicole, zu einem ganzen Jahr Rauchfreiheit :champballoongif Ein hartes Jahr liegt hinter dir und trotz vieler Tiefschläge und einem Trauerfall ...mehr Stress geht doch wohl nicht?! Ich wünsche dir von ganzem Herzen Kraft und Zuversicht für deine bevorstehende Transplantation. Was sind da schon 12 schlappe Kilo obenauf? Im 2. Jahr, was nun bei dir beginnt, regelt sich sehr viel im Körper zum besten und das Abnehmen geht leichter. Ich hatte 8 kg und jetzt sind sie seit Januar des Jahres wie Schnee in der Sonne geschmolzen. Ich hoffe, du wirst dir heute ein großes Extra :gift:gönnen und auch weiterhin hier im Forum sein. Liebe Grüße und einen besonders schönen Tag Sendet dir, Monika

Guten Morgen liebe Nicole,ich gratuliere dir zu [SIZE=3][b][i]365 Tage [/i][/b][i][/i][/SIZE]ohne Rauch und Teer:fireworks: :flowerorange::flower::balloonmix::ladybug::flowerorange::flowers::crown: [quote=621259] Ich werde es schaffen, aber es ist Kampf. [/quote] du hast es geschafft und darauf kannst du stolz sein und deshalb feier dich heute und gönn dir was Feines :twistednutice::cornet::cocktailzumfeie:smilie: Ich wünsche dir einen schönen Mittwoch :sun: vlG Klaus :sweatpea:

Hallo Nicole, lieb von dir, mir zu gratulieren und es stimmt: ich bin gerade stabil....was das Rauchen betrifft ! Und das ist gerade das Wichtigste !!!! In ein paar Tagen hast du ja auch einen Meilenstein erreicht, der sich sehen lassen kann.... Freu dich darauf !! Belohnst du dich ???? Liebe Grüße, Birgit

Liebe Nicole, du wolltest dem Andreas zu 10 Jahren Rauchfreiheit gratulieren. Wahrscheinlich aus Versehen bist du mit deiner Gratulation in meinem Wohnzimmer gelandet. Dies nur zu deiner Information, lG Traudl.

Liebe Nicole, vielen Dank für deine liebenswerten Zeilen in meiner Stube. Du kannst in wenigen Tagen, auf dein 1. Jahr rauchfrei zurückblicken. Mitunter gab es schwere Phasen und dann wieder waren Tage dabei, an denen du gedacht hast,...jetzt ist es geschafft! Stimmt's? Ich meine mich zu erinnern, dass für mich das erste Jahr rauchfrei ein super Erfolg gewesen ist. Was mich jedoch auch sehr bestärkt hat, keinesfalls Rückfällig zu werden, war die Tatsache, dass ich nicht noch einmal, diesen Entzug erleben will. Ich wünsche dir einen schönen Tag, sei stolz auf dich auf das Erreichte. :rose: Viele Grüße Herta

Hallo Nicole. vielen Dank für Deine netten Worte. Ich belohne mich, ganz klassisch, mit Reisen. Seit damals habe ich einen Dauerauftrag am laufen, da kommt schon einiges zusammen. Egal ob Kurztrip ober Badeurlaub, für so etwas gebe ich doch lieber das Geld aus. Nächste Woche ist dann soweit bei Dir. Viele Grüße Andreas