ja, liebe Grete, diese Übung mit dem tiefen Durchatmen, die führe ich auch noch häufig durch.
die hat mir am Anfang sehr geholfen und sie hilft immer noch.....:riesengrinser:
also schön weiter tiefe Atemzüge nehmen und bloß keine Teufelsrolle mehr anfassen......
ja es ist sehr unschön, wenn es im Haus solche Unstimmigkeiten und schlechte Stimmung gibt, das belastet.... aber trotz allem bloß keinen einzigen Zug nehmen, Schwester!
LG Banya