Wenn nicht jetzt wann dann!

Hallo Frido, Vielen Dank für deinen Besuch bei mir. Du machst das genau richtig. Wer rastet der Rostet. Bei was für einem Sport hast du dich angemeldet. Da könnte ich mir ja von dir eine Scheibe abschneiden. Ja mit der Rauchfreiheit, ändert sich auch ein Teil das alte Leben. Alte Statuten werden überdacht und evt. auch überarbeitet und neu angelegt. Seit meiner Rauchfreiheit, lebe ich das Leben auch bewusster. Gelassener und mit Pausen. Du hast einen spannenden Weg eingeschlagen, mit neuen Erfahrungen. Ich bin mal gespannt, was du noch alles Berichtest. Wenn du magst, komme doch gleich mal im Chat vorbei. Ab 20.00 Uhr geht es los. LG Bine :rose: Ups jetzt habe ich es hier gelesen, im Sportstudio. Na dass ist doch Klasse. Direkt auch neue Leute kennenlernen.

Hallo ihr Lieben, erst einmal Danke für Eure Nachrichten und Glückwünsche! Tag 22 und schon fast 3kg zugenommen. Also hab ich mich heute in einem super tollen Studio angemeldet. Das Geld das ich mir als Nichtraucher erspare hab ich somit zum Teil wieder investiert. Ich will einfach nicht warten bis die Kilos zu viel sind. Ausserdem muss ich unbedingt aus dem Haus unter Menschen. Einfach neue Wege gehn. Und dann hat er :nikotinteufelchen:keine Chance mehr. Bis bald... Ich bin sehr froh dass es Euch gibt. :rose: Liebe Grüße Frido

Hallo Frido, Erst einmal Gratulation zu [color=purple][size=2]22 Tage [/size][/color]ohne Rauch. Große Klasse. Du hast ganz recht, das Belohnungssystem wurde von der Zigarette reichlich bedient, dass fällt nun weg. Da heißt es jetzt, sich neue Belohnungen einfallen zu lassen. Was könnte dir eine Freude bereiten, was könnte eine Belohnung für dich sein? Wie hast du nun heute dein Tag verbracht? Hast du dich mit einer Kleinigkeit belohnt? LG Bine :rose:

[color=red]DANKE LIEBER HANS![/color] der Teufel hat mich in den 22 Tagen nicht geholt:D er soll ach keine Chance bekommen:wink: Und Menschen wie Du helfen mir es zu schaffen. [color=red]DANKE DAFÜR![/color] Liebe Grüße Frido

132.101 Menschen haben schon mitgemacht! ich muss das mal an der Stelle festhalten. Es ist ja unglaublich, das große Interesse für diese Seite im Netz! Und ich hab schon Tag 22 :rose: [size=2]Ja, dass macht mich glücklich[/size]

[b]Liebe Uli,[/b] dass ist sehr nett von Dir dass Du bei mir vorbeischaust:heart: Schnappszahl:D so hab ich das noch gar nicht gesehen. Dann darf ich mir ja heute etwas gutes tun! Mal sehn was der:nikotinteufelchen: noch alles vor hat mit mir. ich wünsche Dir einen schönen Tag! Bis dann und liebe Grüße Frido

Danke Pamina, ich merke schon Du verstehst was ich sagen will. Dieses Gefühl dass alles im Leben in Frage gestellt werden muss. Dabei ist es tatsächlich nur diese verdammte Sucht. Bleib auch Du stark und stur! Bis die Tage alles Gute für Dich!

Hallo Frido. :heart::congratchamp: Zu 3Wochen!!!!! Wir kennen uns noch nicht, aber ich kann dich voll verstehen. Mein Zähler steht zwar fast auf Null ( habe ich wegen eines Ausrutscher zurück gesetzt) Eigentlich habe ich am 17.07. aufgehört und in den ersten 3 Wochen glaubte ich, ich werde depressiv. Aber es geht vorbei. Bleib Stark und STUR! So long Pamina :drachezumdampfablassen:

[b][color=red]Oh super... DANKE, DANKE,[/color][/b] an Euch alle! Dass macht wirklich Mut:heart:

[b]Hallo Sharmila, Bine und daufi,[/b] Danke für die Glückwünsche. Dass ist wirklich lieb von Euch. Ich hab leider immer noch ein Problem mein eigenes "Wohnzimmer" zu finden. Die Frage von Dir liebe Bine was mir besonders schwer fällt ist, dass mir einfach meine Belohnungen fehlen. Es ist doch so, dass wir uns als Raucher ständig belohnen müssen. Das hat mit Zigarette so funktioniert. und jetzt.... es fehlt halt , dieses Belohnen. Ja ich weiß, in Wirklichkeit ist es einfach schon immer die Sucht gewesen. Auf jeden Fall kann ich nur sagen egal wie es mir geht.... rauchen möchte ich nicht! Mir ist klar, wenn ich es jetzt nicht schaffe rauche ich bis an mein Ende (hab euch noch gar nicht gesagt dass ich kurz vor meinem 65. Geburtstag stehe und insgesamt .ca´45 Jahre geraucht hab). [b]Auf jeden Fall habe ich ab und zu schon dieses Gefühl von Freiheit.[/b] Ich muss nicht überlegen wenn ich mich mit jemandem treffe ....kann ich auch rauchen? oh Mist die oder der ist ja ein Nichtraucher. [color=red]Ich freue mich auf den Tag an dem ich dieses Thema abgehakt habe... und der kommt...und das bald schon[/color]] ich wünsche Euch noch einen schönen Sonntag Abend [b]und bleibt stark und stur! Liebe Grüße Frido[/b]

:balloons::balloons::balloons: [size=2]3 WOCHEN FREIHEIT[/size] :congratchamp: Liebe Grüße Christiane venceremos :sun:

Hallo Frido, Ich gratuliere dir zu [color=red][size=2]3 Wochen [/size][/color]in der Rauchfreiheit, du machst das wirklich Prima. Das schlimmste hast du hinter dir. Es wird mit jeden Tag ein kleines bisschen besser. Welche Situationen fallen dir noch besonders schwer? Die Rauch Freiheit hat auch viel mit ändern der Gewohnheiten zu tun und Ritualändern. LG Bine :rose: