Ich schaffe das – Fortsetzung vom 29.03.2019!!! - Helft Ihr mir wieder dabei???

Liebe Jutta, meinen herzlichen Glückwunsch zu deinen 100 Tagen, du kannst sehr stolz auf dich sein! In deinem ersten Post in deinem Wohnzimmer hier hast du geschrieben, dass die Annahme, dass du rauchst, der Anfang war von deiner jetzigen Rauchfreiheit. Das spricht mich so an, weil ich auch oft den Weg gehe, erst einmal annehmen was ist! Ich wünsche dir so sehr, dass du die nächsthöheren Weihen wie Grieche und Trauminsel erreichst, Schritt für Schritt und immer nur für den einen Tag HEUTE. Viel Kraft und Beständigkeit wünsche ich dir mit liebem Gruß Andrea

Liebe Jutta, du hast mir in meinem Wohnzimmer ein so schönes Gedicht hinterlassen. Ich danke dir dafür! Ich empfinde es auch so, wie du schreibst. Du darfst ja heute [size=2]100[/size][size=2][/size] rauchfreie Tage feiern. Die Keksdose hast du damit erreicht! Wunderbar ist das und ich sende dir herzliche Glückwünsche dazu. :balloonmix: Wie du unschwer im Forum lesen kannst, ergeht es jedem anders mit der Rauchfreiheit. Die einen sind gänzlich ab davon und andere quälen sich eine Weile oder immer wieder. Bei mir selbst war es unterschiedlich. Mal war’s eine fürchterliche Quälerei, dann fiel‘s mir leicht, dann wiederum wurde ich schwach und suchte Hilfe in einer Zigarette, was dann schnell wieder in die Abhängigkeit führte, aus der ich mich von Neuem befreien musste. Du schreibst, dass es dir mitunter schwer fällt, der Sucht zu widerstehen, du aber entschlossen bist, sturerer zu sein als die Sucht. Das ist schon mal eine gute Einstellung. Weißt du denn, warum sich die Sucht ab und zu bei dir meldet? Das wäre gewiss auf Dauer hilfreich. Auf jeden Fall hast du schon mal 100 Tage geschafft und dein nächstes Ziel hast du schon vor Augen. Dazu gratuliere ich dir. Liebe Grüße Kirsten :kaffeedonout:

Hallöchen an alle Gratulanten, vielen Dank für die lieben Glückwünsche zu meinen 100 Tagen rauchfrei - ich bin so froh es bis hierhin geschafft zu haben. Auch wenn es mir noch immer schwer fällt der Sucht zu widerstehen - ich bin fest entschlossen sturer zu sein als diese Sucht und mein nächstes Ziel - den Griechen zu erreichen. Ich lade Euch in die Keksdose ein zum feiern und plaudern - habt alle einen schönen Wochenanfang liebe Grüße Jutta

Liebe Jutta, und wieder hast du ein Ziel erreicht. [b] 100 Tage rauchfrei [/b] = Keksdose :gefsmilie: Heute hast du Grund zu feiern: Der Nebel hat sich wieder verzogen und die Gedanken ans Rauchen werden dich immer seltener manipulieren. Bleib froh und stur, du kannst sehr stolz auf dich sein! ❤️ lichen [b] Glückwunsch [/b] und Gruß, Erika

[size=2]100 Tage rauchfrei - Keksdosenalarm[/size] :fireworks::balloonsheart::congratchamp: Liebe Jutta, Einen herzlichen Glückwunsch zu diesem ersten großen Erfolg! Ich wünsche dir weiter Kraft, Mut und Durchhaltevermögen. Weiter Schritt für Schritt in die Rauchfreiheit. Die Vonne hat die Keksdose schon gepuzt und nun kannst du eintreten, ich habe hier noch einen Kaffee für dich. Den Champus trinken wir später. :kaffeedonout: Genieße diesen wunderbaren Tag :sweatpea: Ich rauche heute nicht weil es mir genauso gefällt! Elli

Hallo Jutta, herzliche Glückwünsche zu 100 Tagen ohne. Damit sind ja auch schon die 3 Monate geschafft, das viertel Jahr. So darf das weitergehen :D Wie klappt es mit dem "Sportprogramm"? Heute darfst du deine schöne Zahl feiern. Dazu wünsche ich dir viel Freude. Viele liebe Grüße :D   :)  :D

Moin Jutta, geschafft - heute hast Du schon wieder die zweite Etappe erreicht.... haste auch fleißig gebacken :| ?? Nun aber erst einmal meine herzlichen Glückwünsche zu Deinen wunderbaren [b][size=2]100 Tagen ohne.... ![/size][/b] Und hier der Wegweiser inne Keksdose: http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=1788 Ick jeh da jetze erst ma bißken klar Schiff mach'n - die erstn Krümelmonsta komm hoffntlich noch nich in die Herrjottsfrühe :roll: Alles alles Gute für Deinen weiteren rauchfreien Weg stracks zum Griechen gewünscht vonne Nomade

'n Abend Jutta, danke für deinen Besuch. Toll, dass du jetzt schon wieder sooo weit bist. Fast Keksdose. :lol: Könntest mir einige Trösterchen raus reichen. Ich glaube mein Groschen ist irgendwo hängengeblieben :bang: Muss doch weiterrutschen. Irgendwie bin ich müde, muss glaube ich ins Bett. Ich wünsch dir eine gute und erholsame Nacht. (rauchfrei ist sie sowieso - sogar bei mir:riesengrinser:) Liebe Grüße Mona und ein wartender :drachezumdampfablassen:

Moin Jutta, wie schön, daß Du bereits so viele Tage Nicht-mehr-Raucherin und nun auch wieder im Forum bist :gefsmilie: Ich brauchte in diesem Jahr mal Zeit für mich, will aber jetzt auch wieder öfter hier sein - über einen Besuch von Dir würde ich mich wirklich freuen - weißt Du noch - "Ich denk' nicht dran, zu rauchen!" heißt mein nach wie vor aktuelles Wohnzimmer. Das mit dem weißen Hautkrebs ist nicht schön - da ich eine sehr helle Haut mit vielen Sommersprossen habe - ich sage immer: "Ich werde auch braun - stellenweise." :kaputtlachsmile: - benutze ich seit Jahren eine Schweizer Sonnencreme mit Prävention vor verschiedenen Formen des hellen Hautkrebses und Lichtdermatosen (ziemlich teuer, über's Internet aber preiswerter zu haben, als in einer Apotheke) - in der Hoffnung, daß das jetzt nicht so schnell entdeckt und entfernt wird, oder Du es einfach schneller liest - day....long act....inica (sind nur zwei Worte und das erste wird eigentlich groß geschrieben, die Punkte dienen der Tarnung :oops: ) Bis bald in der Keksdose - hoffentlich bäckst Du schon fleißig :riesengrinser: Es grüßt de Nomade

Hier mal die Jubiläumsliste: 50 Tage Blümchenwiese 100 Tage Keksdose 150 Tage Zum Griechen 180 Tage Trauminsel 200 Tage Doppelkeksdosenalarm 250 Tage Poolparty 300 Tage Ballonfahrt 1.,2.,3. ...Jahre rauchfrei für mich ist Sie Motivation immer das nächste Ziel zu erreichen. Ich erinnere mich noch sehr gerne an früher, als Herry noch aktiv war – er wusste wie man Feste feiert – er fehlt mir sehr in diesem Forum. Ich wünsche allen eine angenehme Woche, viel Kraft und Durchhaltevermögen – wir möchten doch alle das „nächste Ziel“ erreichen :-) liebe Grüße Jutta

Hallöchen an alle, kann mir bitte jemand sagen, ob es hier im Forum eine Liste mit den einzelnen Jubiläen gibt. Da ich jetzt Richtung Keksdose gehe, möchte ich danach mein nächstes Ziel angehen - ich glaube es ist der Grieche bei 150 Tagen? Diese einzelnen Ziele helfen mir durchzuhalten, da ich leider immer noch viele Gedanken ans rauchen verschwende :-( Habt alle einen schönen Sonntag, ohne Qualm und Rauch liebe Grüße Jutta

Liebe Jutta, die besten Glückwünsche zu [b]90[/b] Tagen ohne Nikotin und Rauch. Ich freue mich sehr für dich, dass du es schon so weit geschafft hast. :fireworksblue: Vielen Dank auch noch für deine netten Zeilen zu meinem Zweihundertsten, die leckeren Vanillekipferl waren ruck-zuck weg :D Wie geht es dir, bist du schon etwas munterer? Es ist aber auch völlig ok, einfach mal unten zu bleiben und die Flügel hängen zu lassen. Du bist ja auf einer wichtigen Baustelle im Einsatz, die viel Energie verbraucht. Und Zack, schon sind 90 Tage rum und du kannst glücklich und stolz auf dich sein! Wünsche dir noch einen schönen Abend und eine erholsame Nacht. Herzliche Grüße, :smileumarmung: Erika