Ich schaffe das – Fortsetzung vom 29.03.2019!!! - Helft Ihr mir wieder dabei???

N'abend liebe Jutta, Bin spät dran heute aber das RL hat mich diese Woche ziemlich in Beschlag genommen, Anfang der Woche war die Malerin hier und hat den Putz aufgetragen und dann konnte ich endlich mein Wohnzimmer richtig sauber machen und alles wieder an seinen Platz stellen. Dann habe ich als Weihnachtsfreak mein ganzes Haus und Garten weihnachtlich dekoriert. Ja und heute nun habe ich endlich meinen neuen Ofen bekommen, du siehst es an meinem Avatar. Erstmal vielen Dank für dein Wecken heute morgen und tausend Dank für deine Glückwünsche zu meiner Schnapszahl 66. Irgend jemand hat folgendes dazu geschrieben und weil es zu 100 % auf mich passt habe ich es mir gemerkt. Als Mischung dieser Energien bedeutet die Zahl 66 Vorstellungskraft, Toleranz, Freude, Idealismus, Optimismus, Familie und Verantwortung. Es symbolisiert auch Kreativität, Inspiration und soziale Interaktion. In diesem Sinne wünsche ich dir liebe Jutta einen wunderschönen 1. Advent :weihnachtskerze: Wir gehen gemeinsam rauchfrei weiter....:tanzendepinguine: Elli

Guten Morgen Jutta, ich habe mich noch nicht für deine Aufmerksamkeit und die guten Wünsche bedankt. Ich danke dir ❤️ Du hast Recht. Die Garantie auf uns ist schon etwas länger abgelaufen. Aber ich mag besonders meine älteren Geräte. An die habe ich mich gewöhnt und wenn sie nicht gut wären, wären sie bei mir nicht alt geworden. Deshalb behandle ich die pfleglich und bin schon mal bereit mich auf eine kleine Reparatur einzulassen. Und mit uns selbst sollten wir nicht schlechter umgehen. Nicht zu rauchen ist ein guter Anfang. Die Leber kann sich erholen, wenn man sie schont. Das Gewicht unter Kontrolle halten hilft auch den Beinen. Etwas mehr Bewegung tut im Gesamten gut. Also resigniere nicht. Beim Forumsgriechen zu feiern schadet der Leber nicht:wink:. Wir Lesen uns. Viele Grüße :D

Guten Morgen, scheinbar ist es als Rentner wie bei der Garantie für Elektrogeräte - ab einem gewissen Alter bekommt man immer mehr Probleme mit der Technik :( Dieses Wochenende muss ich erst mal meine letzten Arzttermine verdauen Blutbild sehr schlecht, Durchblutungsstörungen in den Beinen maßiv. Besuch beim Kardiologen kommt am 8.12. - wird bestimmt herausfinden warum ich so schlecht Luft bekomme - sehr wahrscheinlich Herzproblem. Und am 9.12. bin ich beim Hautarzt wegen einem Allergietest - ich hoffe, daß ich keine Katzenallergie haben - damit würde ich dann leben, solange mein kater Racky da ist. Aber ich brauche nicht zu jammern - bins ja selber Schuld! Jetzt heißt es Schadensbegrenzung zu machen: Wochenplan machen - Essenumstellung, Bewegung, dann bekomme ich einiges wieder in den Griff - ich will es ändern und ich kann es ändern. Habt alle einen schönen 1. Advent :weihnachtskerze: :heart:liche Grüße Jutta

Hallo Jutta, ich trinke jeden Tag ein Glas Rote Beete Saft.. Schmeckt nicht nur sehr lecker, hilft auch bei hohen Blutdruck und Fettleber....Rosenblütentee trinke ich am Abend und hilft gut um besser Luft zu bekommen.. Ich sollte auch ein wenig abnehmen und mehr Sport machen... Wir schaffen das! Heute rauchen wir nicht weil wir uns selbst lieben! Lg Belli

Hallöchen an alle, so, war heute beim Arzt und habe Ultraschall am Bauch gemacht bekommen. Meine Ärztin hat eine Fettleber festgestellt, erweiterten Magen und mir dringend zum abnehmen geraten. Sie meinte das mein Baufett schädlich wäre und sich beim abnehmen der Darm und Magen, sowie die Leber wieder erholen würden. Auch meine Kurzatmigkeit kämen daher und das ich kein Sättigungsgefühl und immer Bauchschmerzen habe. Sie hat mir auch noch Blut abgenommen, den Befund bekomme ich wohl am Freitag. Dafür, daß ich nicht mehr rauche hat sie mich gelobt und gesagt ich soll auf keinen Fall mehr anfangen. Dann gehe ich weiter meinen Rauchfreiweg und langsam in den Baufreiweg hinein :) Liebe Grüße Jutta

Hallöchen an alle, am Samstag habe ich wohl etwas zu viel im Haushalt gemacht, hatte einen tollen Abend, mit feinem Essen und einer Flasche Chablis, die ich ganz alleine niedergemacht habe, der war so lecker da konnte ich nicht widerstehen :oops: Aber ich habe super gut geschlafen, wie schon lange nicht mehr :lol: Allerdings hatte ich durch die viele Arbeit ab dem nächsten Tag starke Rückenschmerzen und konnte kaum sitzen oder liegen, trotz Schmerztablette :cry: Fazit der Sache ist - meine Hausarbeit auf die Woche aufteilen und meinen Perfektionismus wieder mal bekämpfen. Habt alle einen schönen Wochenanfang liebe Grüße Jutta

Liebe Jutta, Glückwunsch zu grandiosen [size=2]20 Wochen Rauchfreiheit! [/size] :fireworksblue: Genieße deinen Kochabend und ein leckeres Essen. Das hast du dir mehr als verdient. [size=2]♡[/size]liche Grüße, Erika

[size=2][b]✮☆✯❤️✫✮☆✯❤️✫✮☆✯❤️✫✮☆✯❤️✫✮☆✯❤️✯☆✮[/b][/size] [size=2][b]Liebe Jutta, herzlichen Glückwunsch zu deinen richtig guten 20 rauchfreien Wochen[/b][/size] [size=2][b]✮☆✯❤️✫✮☆✯❤️✫✮☆✯❤️✫✮☆✯❤️✫✮☆✯❤️✯☆✮[/b][/size] :champballoongift: [b]Liebe Jutta, Heute bist du wieder dran:D:D:D leider ist es so ich kann nicht jedem schreiben dies ist schade doch heut mittag sah ich grade das du nun schon 20 Wochen drum schleppt ich meine alten Knochen nun zu dir - zum gratulieren und hier auch zu dekorieren :flowerblue::flower::flowers: mit ein paar Blümchen diesen Ort und etwas Champus stell ich dort :champagne: gekühlt in diese - jene Ecke und dahinter ich verstecke :birthdaycake: einen Kuchen - der soll munden und versüßen dir die Stunden wo du etwas Muße hast ich hoffe doch dass dies dir passt :fireworks::fireworks: Ein Feuerwerk darf auch nicht fehlen dies soll jedem hier erzählen Das du weiter frohgemut deinen Weg - der ja so gut - gehst. - Ja das ist toll:like: und zudem ist wundervoll zu seh'n, dass ihr euch hier bestärkt Drum wird noch mal gefeuerwerkt :fireworksblue::fireworksblue: Weiterhin wünsch ich dir Glück und sicherlich ein Riesenstück Lebensfreude und dann auch Gesundheit und das bald der Bauch schwindet so wie auch die Schmacht und dir dann die Freiheit lacht Es grüßt dich nun - nein nicht der Teufel sondern der Tuppes aus der Eifel[/b]:riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser: :rose::rose::rose: :heart:lichst Herry

Hallo Jutta, Ja auch du hast heute etwas zu feiern, [b]140 Tage ohne Rauch und Qualm[/b]:fireworks: ...und der Countdown läuft, noch 10 Tage bis zum Griechen :gesundesobstgemuese: Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag und gönne dir etwas Schönes, Hier noch ein paar Sonnenstrahlen die den Tag aufhellen :sun-2: Wir gehen gemeinsam rauchfrei weiter.... Elli

Hallöchen an alle, diese tolle Idee habe ich doch gleich umgesetzt und ein Wohnzimmer - Gemeinsam bauchfrei in den Frühling - eröffnet. Mal sehen wieviel Kilo der fiesen Tierchen wir zusammen zum Auszug bewegen können :-) Habt alle einen schönen Tag, mit vielen tollen Momenten liebe Grüße Jutta

[quote="Bordeauxlover"] wie wäre es denn mit dem Titel: „Bauchfrei in den Frühling“?:wink: [/quote] Titel ist super, hast eine gute Idee gehabt. ...und Silke, natürlich wirst du mit uns Bauchfrei! Wir werden es den kleinen Tierchen schon zeigen :hammerfuerwutanfaelle: Aber heute müssen wir erstmal das lecker Buffet von Herry vernaschen. Wir gehen gemeinsam rauchfrei weiter.... :tanzendepinguine: Jutta Elli Silke

Hallo zusammen, wie wäre es denn mit dem Titel: „Bauchfrei in den Frühling“?:wink: Liebe Grüße Armin:rose: