seit 15 Tage rauchfrei, Ziel ist für immer

Liebe nmr-Familie, Tag 54, wunderbar, das blöde Pflaster ist so klein, dass ich es dauernd verliere, das ist schon eine seltsame Technik, mit dem transdermalen Pflaster. Aber erfolgreich. Hier hat heute die Sonne geschienen oh Wunder. Alle Winter-endlich-wieder-Schnee-Schlitten-Romantiker können gerne nach Norwegen ziehen. Fassenachtsdienstag, wir werden immer in Zwangsurlaub geschickt, ich habe die Tage zur Entspannung genutzt. Und da mir gerade die Jeans entegen wachsen etwas für die Figur getan. Ich weiß gefastet wird erst nach Aschermittwoch, ich habe eben am samstag angefangen mit Dr. R*** Körnerkur, sie ist gesund, man muss nur wirklich eine Woche das Essen für unwichtig halten und nix mehr (also Alkohol) getrunken, was mir auch gut. vierter Tag heute, nix rauchen sowieso, nix trinken und nur Körner und Rohkost, ist ein bißchen bekloppt. aber ich verspreche, bevor ich rauche , hole ich mir eine Tüte Chips. Ansonsten sind die Erscheinungen ähnlich wie in den ersten rauchfreien tagen. Das geht auch nur, wenn man auf dem Innentrip ist. Alsdann morgen geht es wieder ins Leben. Mit Dinkel, glaube ich, Allen eine schöne rauchfreie Fastenzeit Maria2

Hallo Maria 2, komme gerade wutentbrannt vom Schneeräumen, und lese in meinem Thread Deine Nachricht: Ich habe herzhaft lachen müssen - der Tag ist gerettet - und ehrlich: ich fühl mich genauso!!! Glaub nur, daß ich das Haus bei all dem Schnee der auf ihm lastet, nicht anstecken kann........... :lol: :lol: :lol: Herrlich! Zum Nachlesen empfohlen! Wünsch Dir eine schneefreie neue Woche! Hermine :D

Hallo Maria, Glückwunsch, die ersten 50 (+1) hast Du geschafft, ab jetzt wird es deutlich einfacher. Mach weiter so und gute Besserung für Deine Erkältung Bruni

Hallo Maria, schön, dass du weiter den Kippen fernbleibst und nun auch bei der letzten Pflasterstufe angelangt bist! Und danke für die kleine Zauberfee, ich werde sie nun mal "einspannen"! Ob das mit dem Umzug eine gute Idee war, wird die Zukunft erweisen, noch ist es eine kleine Baustelle, auf der ich nun ab Montag arbeiten werde. Ich wünsche dir viel Entspannung und gute Gedanken, bis demnächst, Petlupa :)

Oh oh.Da habe ich vor lauter Karneval-feierei dein Jubiläum verpennt. Ich gratuliere dir dann heute zu 51 Tagen Rauchfrei. Mach dir ein schönes Wochenende. Glkg Anja :wink:

Hallo liebe RF-Family, [IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Schilder/danke-001.gif[/IMG], danke schön für die Jubiläumswünche an mich zum 50. Freiheitsjubiläum. Er [IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Tiere/90.gif[/IMG] meldet auch eintausend einhundert und fünfundachtzig Zigaretten nicht geraucht. das war mir gar nicht so bewusst, dass ich in 1 Monat ca. 1000 von diesen stinkigen Zigaretten verbraten habe. [IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Musik/music415.gif[/IMG]"Schön ist es rauchfrei zu sein", warum war man eigentlich so blöd, sich mit diesem Müll vollzuziehen. seit 2 Tagen bin ich pflastermäßig auf der Endstufe angelangt, das geht jetzt nochmal 3 bis 4 Wochen, ja die Umstellung ist zu spüren, ein wenig, ich denke halt wieder etwas öfter an Zigaretten und bin etwas unruhiger, aber kein Vergleich zu den ersten ca. 10 Tagen am Anfang. Aber ich muss mich auch wappnen, für den Komplettausstieg (pflastermäßig) [IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Armee/106.gif[/IMG] :evil: . Jetzt ist erstmal 3 Tage entspannen angesagt, fassenacht findet im TV statt, diesmal, will mal sehen, was sich alles für Gesundheit, Aussehen, Gewicht und die gute Laune machen lässt. [IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Haushalt/16.gif[/IMG] Und dann geh ich noch Ausstattung gucken für die Hall of Fame, wenn ich da dann meine 100 feiere. [IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Party/2.gif[/IMG] Eine tolle rauchfreie sonst aber exorbitante Zeit wünsche ich allen [IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Party/27.gif[/IMG] Maria 2

Hallo Maria, na, da muß ich Dir zu Deiner Wahnsinnsleistung: [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/set/145.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/set/140.gif[/img] Tage rauchfrei zu sein, mal gratulieren ! Bis hierher hast Du das richtig gut geschafft und ich hoffe sehr, dass Dir Deine Leistung die Kraft gibt, weiter durchzuhalten! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/liebe/n015.gif[/img] Dich mal und mach weiter so!!! Hermine

huhu maria, schön, dass du dich wieder meldest!!!! ich wünsch dir auch erstmal gute besserung für deine erkältung!!! und glückwunsch zu 49 tagen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ich hab auch das gefühl in mir brodelt auch schon wieder so ne erkältung vor sich hin! also meine haut sieht immer schlimmer aus muss ich sagen...das fällt auch anderen auf... :( aber ich denk, ich hab grad einfach auch viel stress und die trockene heizungsluft ist auch n grund dafür. den winter halt ich auch nicht mehr lange aus! wie petlupa schon sagte, hier in berlin ist es für die fußgänger echt unerträglich! da macht dann leider auch das spazieren gehen keinen rechten spaß mehr, von joggen ganz zu schweigen...und die dunkelheit/grauheit macht mich auch langsam fertig... :( so, genug rumgeheult.... nochmal glückwunsch zu 49 tagen! ich bin bei tag 42 heut... :) ich grüße dich, linda

Hallo Maria, fein, von dir zu lesen! Erstmal gute Besserung für deine Erkältung! Auch hier hat es wieder geschneit und ja, die Schnee- und Eisberge überall hier in B sind wirklich total schlimm! Man kann ja froh sein, dass die wichtigen Straßen geräumt sind. Aber als Fußgänger hat man es echt schwer! Toll, dass du dem :evil: weiterhin so super die kalte Schulter zeigst! Du machst das echt klasse! Sei gelegentlich auch mal ordentlich stolz auf dich, denn du kannst es tatsächlich sein!!! :) So, nun wünsche ich dir noch einen wunderbaren rauchfreien Mittwoch und winke mal in deine Richtung (wo bist du eigentlich zu Hause?), Petlupa 8)

Hallo Liebe Familie, ja, ich bin noch da und immer noch rauchfrei, Tag 49 und über 1000 Zigaretten weniger sagt der Elch, Vielen Dank für die Nachfrage, ich hatte meine Reise nach Berlin und dann viele Termine und Konferenzen und war Sa/so auch weg (im Saarland) und alle Versuche, einmal entspannt ins WWW zu kommen, scheiterten entweder an fehlendem Zugang oder auch Zeit und Lust, also heute das letzte Pflaster in Stufe 2, dann kommt nochmal 3 Wochen Stufe 3 mit ganz wenig Nikotin und ich bin richtig gut beschäftigt, aber auch viel mit netten Leuten (alles Nichtraucher) unterwegs und komme kaum zur Ruhe, irgendiwe hat er :evil: gar keine Zeit sich lange um mich zu kümmern, er fliegt mal vorbei, kurz und schmerzlos, und zieht dann wieder ab. ich muss allerdings gestehen, dass ich vieles andere in mich reinstopfe zur Zeit v.a. Chips. Seit 2 Tagen hat mich die Erkältung bös erwischt, da lässt das mit dem appetitt rapide nach, ich kriege auch in rauchfreier Umgebung kaum Luft. Das letzte wären jetzt Zigaretten. Sind wir eigentlich sicher, dass diese Erde noch auf ihrer alten Umlaufbahn ist und wirklich irgendwann Frühling kommt? Ich will Krokusse und nicht schon wieder Schnee. Fassenacht wird für mich wieder zur Relax-Zeit, wir müssen Zwangsurlaub nehmen am Montag und Dienstag und dann habe ich vielleicht auch wieder mehr Muße auch mal auf Besuch zu anderen zu kommen. Liebe Gruesse (schnief und keuch) Maria2 :lol:

Hallo Maria, wo bist du??? Was machst du??? Wie geht es dir??? Melde dich doch bitte mal. Ciao, Petlupa :)

huhu maria, wie geht's, wie steht's???!! bist du noch da? lg, linda