Auf in ein rauchfreies Leben!

Heute war ein guter rauchfreier Tag! Sonntag, Sommer-Hitze, gute Luft, keine Nervosität, keine Müdigkeit - hab mich richtig befreit gefühlt! :screensaver: Gute Nacht wünscht Sophie

Hey liebe Sophie, ganz ganz herzlichen nachträglichen Glückspurzel zur 3. Schnappszahl - wie gemein, dass gerade dann der blöde :evil: vorbeischauen muss :roll: Hey - aber wie cool und toll abgewehrt hast du ihn und dahin befördert, wo der Pfeffer wächst - und eine schöne saubere Wohnung hast du auch, da soll der sich nochmal reintrauen! Oh ja - und Sommertage kommen jetzt noch ganz viele, in denen du dich entspannt und ohne Schmacht über das schöne Wetter freuen kannst, versprochen. Der :evil: macht das ja immer so - er flüstert einem ins Ohr, dass es ewig dauern wird - und man es eh nicht schafft - und außerdem kugelrund wird, hat er bei mir auch gemacht, eine Frechheit!! Und schau nur wie happy du bist, dass du nicht nachgegeben hast! Ich schicke dir ganz liebe Grüße und ein paar hübsche Blümchen: :flowerblue::flowers::flower: Weiter so, du kannst stolz auf dich sein!!! Nochmal lieben Gruß xxx Lix mit Pingu :D:penguin:

Liebe Sophie! Danke für deinen tröstenden Besuch bei mir! Da will ich gleich mal bei vorbei schauen. Ja, bislang haben wir noch nicht miteinander geschrieben, allerdings habe ich mich sehr wiedererkannt in deinen Beschreibungen. BEsonders der sofortige "Feiergang" zum Kiosk, nachdem man eine tolle medizinische Diagnose hat. Ich bin selnst darüber erstaunt, dass ich jetzt schon so lange durchhalte, denn es ging mir eigentlich nicht schlechter als jetzt. Das liegt bestimmt an der pestigen Luft in Kairo. Je mehr ich mich nun seite dem Stopp auch bewege, umso kratziger ist der Hals am nächsten Morgen. Auch wenn ich zurzeit nicht so fleißig mit meinen Antworten bin, freue ich mich, mehr von dir zu erfahren und den Weg auch mit dir weiter zu gehen. Schritt für Schritt. Ist bei mir auch gerade die kritische Phase - länger als 4 Monate habe ich es ebenfalls noch nie geschafft... Also, lass und gut achtgeben! :cornet:

Liebe Sophie, entschuldige, dass ich mich jetzt erst bei dir melde! Ich habe mich total über deine Nachrichten und Tips gefreut. Ja, es ist wirklich eine Herausforderung, ein Projekt, langwieriger als ich dachte! Immer nur bis zum Abend denken ist eine gute Strategie. Im Moment habe ich so Probleme mit meiner Schilddrüse, denke das kommt durch die Stoffwechselveränderungen. Ich hoffe, ich habe dir Kraft weiter durchzuhalten! Dir einen schönen Restsonntag, ganz liebe Grüße Kathrin:sun:

Super Toll :congratchamp: Krass, ich freue mich sehr für Dich und Deine nun bereits 3.Schnapszahl. Lass es krachen . LG Tom

Liebe Sophie, herzlichen Glückwunsch zur 33er Schnapszahl !! Der hier:evil:ist ein ganz schlechter, ist wohl sauer dass du den Tag im Garten so toll gemeistert hast. Und deswegen hat er dich wohl aus lauter Boshaftigkeit besucht. Aber ich glaube fest daran dass er seine Besuche einstellen wird, wenn er jedesmal erfolglos ist. Und sonnige Tage kommen noch so oft und das Schwimmbad läuft auch nicht weg. Und statt Sonnenbrand, kannst du dich an einer sauberen Bude erfreuen:lol:. Liebe Grüße Claudia Bin auch immer noch fleißig am watscheln :penguin:

Ich danke Euch allen herzlich fürs Vorbeischaun und Gratulieren. Das bedeutet mir viel! Heut ist Samstag und wer besucht mich da gerne? Richtig! der hier:evil: Heute kam er am frühen Nachmittag und stellte alles in Frage. Dass es die eine nicht gibt, ist mir sehr klar und so stellte ich wieder einmal das Ganze hier in Frage. Wozu der Krampf, wozu ein neuer Mensch werden, wozu all der Stress, womöglich dauert das bei mir Jaaaahre mit den Entzugserscheinungen. Womöglich werd ich kugelrund und nie mehr glücklich. Eigentlich wollt ich ins Schwimmbad, hab mich nicht getraut, weil ich da noch nie ohne Kippen war, also blieb ich hier, riss mich zusammen und stellte das Radio laut und putzte!! Ja am Samstag bei Sommerwetter hab ich wegen dem hier :evil: geputzt statt Freizeit im Schwimmbad. Aber wisst ihr was? Jetzt ist die Monsterattacke vorüber und ich wieder GLUECKLICH RAUCHFREI und Wohnung ist auch aufgehübscht :lol: Ich hab 37 Jahre geraucht und bin 33 Tage rauchfrei. Ich übe mich in Geduld. Ich werde es diesmal schaffen für immer! Ich hab nach 33 Tagen schon soviel mehr an Energie, Gesundheit und gutem Körpergefühl, dass setz ich nicht aufs Spiel. Nein, ich watschle tapfer und froh weiter mit Euch allen :penguin::penguin::penguin::penguin::penguin: Liebe Grüsse Sophie mit Strohhalm

Liebe Sophie, herzlichste Glückwünsche :champballoongift: Nicht nur zu 33 grandiosen, stolzmachenden Tagen sondern vor allem zur "Emanzipation" im elterlichen Garten! Ich erlebe auch gerade diese "ersten Male" sehr intensiv und bin erstaunt, wie gut das geht. Wie du wundere ich mich auch bloß, warum der ausgeatmete Qualm anderer eher abtörnend ist, als suchtgefährlich. Als Kind fand ich das schon eklig und "atemraubend" im Wortsinne- zum Glück fällt das jetzt alles wieder ein und auf. Ein schönes Wochenende mit deinen Not-Strohhalmen, bald können wir auch die vergessen:lol:

Tadaaaa... Herzlichen Glühstrumpf! Toll machste dat! Pling :congratchamp: Wünsch dir, dat et so jut bleibt... Ma sieht sich ma wieda mit wat mehr Ruhe, nich :oops: See you8)

Ich kann mich den Glückwünschen nur noch anschließen. Super und darauf lass uns anstoßen::congratchamp:

Yes, herzlichen Glückwunsch Sophie zur 3. grandiosen Schnapszahl :fireworks: :cocktailzumfeiern: Lass es Dir gut gehen und sommerliche Grüße. LG Tom

Liebe Sophie, super hingekriegt! Danke dir für deinen Besuch in meinen bescheidenen Räumlichkeiten. Ich hatte leider nicht aufgeräumt und zum Anbieten hatte ich auch nichts da. Ich hätte dir gern mal die e-Ziggi zum Testen überlassen, für die kannst du aber (sofern bei dir in der Nähe) auch in ein spezielles Geschäft gehen, dort gibt es die zum Probieren. Aber ich bin sicher, du schaffst das ohne. Jetzt hast du so großartige Strohhalme gebastelt, besser geht's sowieso nicht. Ich warte noch auf die zuckerfreien Lolli, leider noch keine gefunden. Gleich hast du 33 Tage - was eine tolle Zahl! :flowerblue: Lieber Gruss Mari