04.01.2024 13:36

sr wird rauchfrei

1805
1805Beiträge
10.11.2016
16:51 Uhr
Hallo liebe Silke, auch von mir - herzlichen Glückwunsch zu [b]40 Tagen[/b] in der Rauchfreiheit. Großartige Leistung :balloons::balloons2::balloons: Vielen Dank für deinen Besuch:wink: Herzliche Grüße, Wilma:smileumarmung:
10.11.2016
15:49 Uhr
Vielen Dank liebe Silke für deinen Besuch und den Glückwunsch! Habe mich total darüber gefreut. Ja, ich hoffe auch, dass es mit der Zeit immer leichter wird. Gottseidank bin ich hier nicht alleine:wink: Mensch, DU hast ja schon [size=2]40 Tage[/size]:| Da gratuliere ich dir aber auch ganz :heart:lich :balloons2: Große klasse!!! Ganz liebe Grüße Ulla
10.11.2016
14:41 Uhr
Mannomann, Gäste sind schon da, und ich bin noch nicht fertig mit Salat schnippeln...:gesundesobstgemuese: Ihr seid lieb, und ich bin ganz gerührt! Nehmt Euch schon mal hiervon:cocktailzumfeiern: Ich freu mich so!!! :P Viele Grüße Silke:gitarre:
10.11.2016
14:25 Uhr
[size=2]40 Tage!![/size] :champagne: Da müssen wir doch glatt ein Fass aufmachen! Durstig, JeanLuc ;)
09.11.2016
22:19 Uhr
Hey Silke, superklasse liest sich das bei dir! Glückwunsch für deinen Weg und deine tollen Ansichten. Du kannst richtig stolz auf dich sein. Und wie du es schreibst motiviert es uns auch. Klar, für eine Kippe so viel Gutes aufgeben? Never ever! Vor alem würde es uns ja gar nicht mehr schmecken und es würde uns richtig schlecht gehen hinterher. Weil der Körper die Stäbchen als Gift erkennen und bekämpfen würde, das wäre richtig übel! Da ist eine Thaimassage doch viel angenehmer ;-) Ich wünsche dir weiterhin alles Gute und bin zuversichtlich :flowers: Liebe grüße Tanja
09.11.2016
16:13 Uhr
Hallo in die Runde, gemäß meinem ganz persönlichen Spontan-Belohnungssystem, das sich in seiner Spontaneität - eigentlich, s.u. - nach dem jeweiligen Füllstand der gläsernen Sparbüchse richtet, hab ich mir heute etwas richtig Luxuriöses gegönnt: Eine wundervolle einstündige Thai-Massage. Du lieber Himmel, hat das gut getan! Das will ich jetzt natürlich immer wieder haben, ist schon klar :wink: Allein deshalb: tapfer weiter dran bleiben! Das Glas muss sich wieder füllen...:geldinssparschwein: Außerdem gestehe ich, dass ich mich auch auf Pump belohnt habe, ich war nämlich auf ner Weinmesse und hab - mitgerissen im und vom Strudel der probierseligen Euphorie - bisschen was hiervon und davon bestellt. (Man weiß ja nie...Vorräte anlegen soll man, heißt es, und irgendwo muss ich ja anfangen :oops:) Geliefert ist noch nicht, gezahlt auch noch nicht, hoffentlich kommt die Lieferung jetzt nicht zu früh, auf Vorrat nicht rauchen geht ja nicht :riesengrinser: In meinem Alltag diese Woche bin ich in einige Situationen gekommen, in denen ich, das muss ich zugeben, durchaus geneigt war, in eine Art Verhandlung mit mir selbst einsteigen zu wollen, ob jetzt nicht *eine* was Feines wäre. Nach einer schwierigen Arbeit zum Beispiel. Wie nennt sich das? Suchtgedächtnis? Ja, das hat tief in die Trickkiste gegriffen. Und INS LEERE GEFASST! *Yeah* Ich will nicht mehr jammern als es diese Situationen verdient haben. Für mich ist aber Aufpassen angesagt; dieses Gefühl der Routine im Verjagen von Schmachtern macht leichtsinnig. Ich gehe zur Sicherheit nienienie ohne Pfeffies aus dem Haus. Starke Pfeffies. Ich mach jetzt mal Folgendes: In meinem Geldbeutel liegt ein kleiner Zettel mit meinen Hauptgründen, mit dem Rauchen aufhören zu wollen. Ich schreibe mir einen neuen, und da stehen dann die schönsten Dinge drauf, die mir das Nichtmehrrauchen bisher schon gebracht hat. Ein kleiner Zettel reicht gar nicht, das wird ein Plakat. Das wäre dann alles weg, für *eine*. Was für ein mieser Tausch, oder? Ich wünsche Euch allen eine gute rauchfreie Zeit, Silke:gitarre:
07.11.2016
19:34 Uhr
Hi Silke, ich nehm gerne ein Stückchen Kuchen. Schmeckt ja nun auch schon alles viel leckerer, ne? Einen schönen Abend, Tanja
07.11.2016
14:54 Uhr
Hallo in die Runde, na hier ist ja was los...ich stell mal für alle was zum Runterkommen hin: :birthdaycake: und :kaffeedonout: Bedient Euch, Viele Grüße Silke
03.11.2016
20:31 Uhr
Hallo liebe Silke, herzlichen Glückwunsch zu fantastischen 33 Tagen in der großen Freiheit. Ich kann dir voll zustimmen - ich erlebe auch im Moment einen tollen Höhenflug. Es fühlt sich wirklich gigantisch an. Auch mich hat heute eine Freundin gefragt, was denn mein Rauchkonsum mache. Nachdem ich antwortete,"nichts mehr" sagte meine Freundin,"ich bin so stolz auf dich!" Dieser Satz tat verdammt gut! Irgendwie - verändert sich so viel.....zum positiven! Ich wünsche dir weiterhin viel positive Energie! Danke für deinen netten Besuch. Es grüßt dich herzlich, Wilma :smileumarmung:
03.11.2016
17:35 Uhr
Hallo Silke, Glückwunsch zu 33 Tagen rauchfrei! Du hast sehr gute Ansichten zum Thema, so kanns doch prima weitergehen! Liebe Grüe Tanja:sweatpea:
03.11.2016
14:29 Uhr
Hallo und guten Tag Silke, zunächst, du hast toll geschrieben, ich habe jede Zeile genossen, im wahrsten Sinn des Wortes. Was ich mit meinem Bild meinte war, das wir alle ja mal die Fähigkeit hatten, Gerüche sauber wahrzunehmen. Wir hatten ja die Fähigkeit, Geschmäcker mit unverfälschtem Geschmacksinn wahrzunehmen. Das ist es, was ich mit dem alten Leben meinte. Die Idee, mich in die Zeit zurück reisen zu lassen, in der ich Englisch Vokabeln und französische Grammatik pauken musste, Schulranzen packen und Hausaufgaben machen, ach neeee, danke, lass mal gut sein. Ich bin heilfroh, diese Zeit hinter mir zu haben. Ich bin auch heilfroh, nicht mehr der Stift in einer Küche bzw. einem Restaurant zu sein, einmal pro Woche die Berufsschule aufsuchen zu müssen und was sonst noch so in diesem Lebensabschnitt passierte. Vielleicht hätte ich statt altem Leben besser gesagt alte Fähigkeiten, und hatte die dann auch noch wieder auf die Sinne und unsere Lungenfunktion einschränken müssen. Wie auch immer, wir beide wissen nun, was gemeint ist, oder nicht? Nichtraucher, das bestätigte mir neulich mein nicht rauchender Nachbar, der noch nie geraucht hatte, wissen diese Fähigkeiten nicht so zu schätzen wie Raucher, die sie zurück gewinnen. Und das deckt sich auch mit dem geflügelten Wort, dass da sagt: den wahren Wert einer Sache erkennt man erst nach ihrem Verlust. Den wahren Wert meiner Bewegungsfreiheit und meiner Unabhängigkeit habe ich ja auch schließlich erst nach dem Verlust derselben erkannt. [quote]Den ziemlich großzügigen Blumenstrauß von letztem Montag zum Beispiel. Hätte ich mir selbst früher niemals gegönnt. Über 20 Euros, doch nicht für mich selbst! Pfui! Jetzt hingegen: Genuss ohne Reue! Fein, ich finde, so kann das ruhig weiter gehen. So könnte ein Belohnungssystem auch dauerhaft in mein Leben passen.[/quote] Bravo, recht so, bei mir waren es zwei Meter eines ganz bestimmten Stoffes, den ich mir gekauft habe. Der liegt mittlerweile bei der Änderungsschneiderin meines Vertrauens hier in mittelbarer Nachbarschaft auf dem Arbeitstisch. Die verarbeitet die 2 qm Angus Dress Tartan zum neuen Bag-cover für meinen Dudelsack. [quote]Funktioniert leider auch in die andere Richtung, und deshalb musste ich an dem so sonnig warmen Montag bedauerlicherweise sämtliche Fenster schließen, weil unten auf der gegenüberliegenden Straßenseite einer mit dem Laubbläser unterwegs war.[/quote] Ja, solche Erfahrungen kann ich bestätigen, mir ging es ähnlich neulich, dummerweise mitten beim Kochen, beim Abfüllen von Grießbrei in Formen, dummerweise lief zeitgleich meine Kamera und nahm meine spontanen Äußerungen noch auf, peinlich peinlich, aber letztlich bin ich auch nur Mensch und nicht unfehlbare Maschine. Es grüßt herzlichst Daniel aus dem Plänterwald
03.11.2016
13:02 Uhr
Hallo in die Runde, und herzlichen Dank für Eure Besuche hier, das freut mich sehr! @Mino, es stimmt...beinahe fühlt sich alles nach der überstandenen Zeit leicht und einfach an, ich glaube aber, eine gewisse Wachsamkeit ist nach wie vor angebracht. @Daniel, hmmm, Dein Bild vom zurückeroberten früheren Leben ist schön, auf mich persönlich passt es trotzdem nicht wirklich. Warum? Es würde mich mitten in die Pubertät zurück katapultieren, jung und knackig, unsterblich und unverwundbar, und ziemlich erfahrungslos...:| *Sinniermodus ein*:roll: Vielleicht hast Du es aber auch gar nicht so gemeint. Ich sehe es für mich persönlich mal so: Ich erobere mir jetzt für die Zukunft etwas Neues, sonst käme ich noch auf den Gedanken, die immerhin 35 Jahre als Raucherin seien insgesamt Mist gewesen, und das waren sie nun mal nicht. Sie waren so, wie sie waren. Wäre ich irgendwann früher in einen alternativen Handlungsstrang abgebogen, wäre jetzt Einiges anders, und das wäre vielleicht gar nicht so toll. Das Neue allerdings, das bietet so viel mehr und bedeutet eine unglaubliche Bereicherung! Es ist nicht die Abwesenheit vom Rauchen, sondern die zusätzliche Lebensqualität, die wesentlich ist. Gewinn auf der ganzen Linie! Vor dem Rauchstopp habe ich bei der Vorbereitung immer wieder gelesen und mir vorgesagt, dass es so sein wird, ich hinzugewinnen würde...verinnerlicht habe ich es nicht wirklich, weil ich es mir nicht vorstellen konnte. Ich spüre es erst jetzt, aber wie! Was mich auf die philosophische Frage bringt, ob das jemand, für den Nichtrauchen selbstverständlich ist, eigentlich zu schätzen wissen kann? Den wahren Wert vieler Dinge erkennen wir oft erst, wenn der Verlust ernsthaft droht, nicht wahr? *Sinniermodus aus* Wie geht es mir so? Eine gewisse Routine stellt sich ein, der Zähler zählt und zählt, und es fühlt sich einfach und "normal" an. Wann und wofür soll ich mich belohnen, und mit was? Ich gestehe, am vergangenen Wochenende wäre eigentlich eine Feier mit Belohnung "dran" gewesen, aber diese Party fand einfach nicht statt...dafür eine viel schönere, viel größere, viel fundamentalere. Die Dauerparty sozusagen. Der Friede mit mir selbst: Mein Körper hat jahrelang tapfer täglich mit dem Reinemachen angefangen, jetzt lasse ich ihn endlich damit weitermachen. Ein anderer Blick auf mich selbst. Vielleicht ist es das, was Daniel meint? Meine gläserne Sparbüchse habe ich natürlich noch, und ich sehe mit großer Freude, wie sie sich füllt. Ich hab mir jetzt gedacht, dass ich mir einfach zwischendurch, wann immer mir danach ist, was da rausnehme und mir etwas gönne, wenn es mir grade in den Sinn kommt. Nicht, weil Tag X ist. Sondern dann, wenn es passt. Nimm-mich-mit-Momenten nachgeben dürfen. Jetzt. Den ziemlich großzügigen Blumenstrauß von letztem Montag zum Beispiel. Hätte ich mir selbst früher niemals gegönnt. Über 20 Euros, doch nicht für mich selbst! Pfui! Jetzt hingegen: Genuss ohne Reue! Fein, ich finde, so kann das ruhig weiter gehen. So könnte ein Belohnungssystem auch dauerhaft in mein Leben passen. A propos Blumen: Mein Geruchssinn ist um Klassen besser geworden. Ich habe den Blumenduft ziemlich intensiv wahrgenommen, das war auch wirklich sehr schön. Funktioniert leider auch in die andere Richtung, und deshalb musste ich an dem so sonnig warmen Montag bedauerlicherweise sämtliche Fenster schließen, weil unten auf der gegenüberliegenden Straßenseite einer mit dem Laubbläser unterwegs war. In der Bude roch es extrem nach Abgasen, und wir sind im 4. OG! A propos 4.OG: Jahaa, behende wie ein Reh hüpf ich treppauf! Im Ernst, manchmal sogar zweimal hintereinander, dann liefer ich zuerst meine Tasche oben ab und geh nochmal runter und kauf ein. Wenn mir das jemand erzählt hätte... A propos Reh: Rehe sind ja nun auch zierlich...sagt man. Die meisten. Ich hatte immer schon schwere Knochen. Egal.:oops: Jedenfalls bin ich Dir, Daniel, für die Anregungen an anderer Stelle durchaus dankbar. 1 1/2 Kilos sind drauf, und die sollen da nicht bleiben oder vielleicht in einem Anfall von Geselligkeit auch noch vermehren. Nein. Ich hab mir auch wieder meine Sammlung von "dünnen" Rezepten einer bekannten Frauenzeitschrift rausgekramt und werde in dieser Richtung etwas planmäßiger sein müssen. Ich weiß nicht, ob von Euch noch jemand singt? Mein Stimmumfang nimmt zu, ich komm jetzt schon spürbar höher rauf. Was noch? Ach ja: es fühlt sich saumäßig gut an, gesagt zu bekommen: "Ich bin so stolz auf Dich!" Das ist mir nämlich im echten Leben in den vergangenen Tagen mehrmals passiert. Kleiner Tipp für den Ausstieg begleitende Angehörige / Freunde: Sagt diesen Zaubersatz! ( Ihr werdet reichen Lohn einfahren! ) So, jetzt hab ich Euch ordentlich zugetextet...egal, wozu gibt´s Scrollbalken! Seid herzlich gegrüßt von Silke
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