KlabauterAki 's Neues Wohnzimmer Stur und Stark...Nr.2

Lieber Hans :smileumarmung: ach was hab ich mich gefreut über deine Glückwünsche :quartfoil: es ist so schön das du immer noch hier unterwegs bist und den Leuten Mut machst, das finde ich super. Ja nun habe ich sage und schreibe zwei Jahre geschafft nicht mehr zu Rauchen und ich kann immer noch sagen das ich sehr stolz auf mich bin und glücklich es durch gehalten zu haben. Die Haut ist viel schöner, die Zähne bleiben weiß, man riecht viel besser und vor allem hat man viel mehr Puste um den Berg rauf zu kommen :riesengrinser: du hast ja nun auch schon eine staatliche Zahl angesammelt und ich werde weiterhin stolz hinter dir her :penguin: In diesem Sinne wünsche ich dir einen schönen Tag und bis demnächst lg Tanja :balloonsheart:

Moin Lieber Hans, erneut ganz vielen Dank an Dich, daß Du bei mir so oft hereinschaust und immer etwas lesenswertes hinterläßt. Ist jetzt kein richtiges :radfahren: Wetter mehr, wird irgendwann auch wieder besser. Die letzten Stunden meines 8. NR-Tages waren ganz schön schwierig, ich habe mich dann vor :evil: ins Bett gerettet:). Heute früh war der :nikotinteufelchen: schon wieder bei mir. Um 6 Uhr macht der Bäcker am Markt auf, da werde ich hinfahren (geht bergauf und ich bin nicht gut zu Fuß) und mich vom Giftqualmeinspargeld mit einem Bäckerfrühstück belohnen. Wird schon helfen. Dir und allen anderen ne schöne Qualmfreizeit, LG Matthias.

Lieber Hans, da muss ich doch noch mal am späten Abend in dein Wohnzimmer kommen. Warum?? Um deiner Frau einen lieben Gruß dazulassen. Sie versteht mich :) Aber dass sie bei so viel Sport nichts abnimmt, kann ich auch nicht nachvollziehen :roll: Und das mit den schweren Muskeln ist auch ein Ammenmärchen. Ich habe mal gelesen, dass die Muskeln zwar auch Gewicht haben, aber das höchstens 2 kg ausmacht. Na ja, wie auch immer, wünsche dir eine gute Nacht und schlaf gut. Bis ganz bald Andrea :smileumarmung:

Hallo Hans, Backen :riesengrinser::riesengrinser:....wann ? Im Moment bin ich mit nichts anderem beschäftigt als mit meinem neuen Job. Bis ich richtig fit bin liegt alles auf andere auf Eis....auch die Kekse:riesengrinser: Ich hätte da allerdings die eine oder andere Portion Bauchspeck abzugeben.....willst du? Ich würde mich da wirklich großzügig zeigen:riesengrinser: Danke daß du immer wieder bei mir vorbei schaust. Ich wünsche dir noch einen schönen Feierabend Lieben Gruß :smileumarmung: stressless

hallo Hans, danke wieder für Deine nette Rückmeldung.Grippeimpfung und Lungenentzündungsimpfung wurde gemacht, mit dem Ergebnis das ich doch eine bekommen habe es gibt wohl verschiedene Stämme.Mein Lungenfacharzt will noch eine machen. Fahrrafahren habe ich früher gerne gemacht aber aufgrund einer Sehbehinderung nicht mehr möglich. Ich könnte höchstens Tandem fahren wenn ich oder wir eins hätten. Schön das Du fragst wie Du mir noch helfen kannst. Mein Ausstieg habe ich für kommenen Freitag geplant und der Rest meiner Zigaretten entsorgt mein Mann. Drücke ir ie Daumen das Tag 1 nicht so schlimm wird, das wäre mir schon hilfreich. Mit en 2 Wohnzimmern habe ich erst durch Deinen Hinweis enteckt. Nur weiss ich nicht wie ich das eine löschen soll? Komme noch nicht so gut im Forum zu recht. Es war für mich schockierend das sich Deine Lungenfunktion eher verschlechtert heisst das das Du irgendwann mal ein Kandidat für ein lungeninplantat bist? Bei mir im Krankenhauswar auch eine Frau die sich auf eine Warteliste setzen ließ. Schon besch...Ich bewunder Dich für Deine positive Einstellung. ganz liebe Grüße Margarethechristine:wink:

hallo Hans, ich habe 48% und Stufe 3.Deineund meine Raucherkarriere ist sehr ähnlich. Die Diagnose COPD habe ich 2017 bekommen, vorher war das Asthma Bronchiale. 5 Krankenhausaufenthalte mit 2 x Intensiv, wurde beatmet habe ich hinter mir, dazu kam jetzt noch eine Herzinsuffienz, die Nieren arbeiten nicht mehr richtig, eine Diabetis Typ mit 4 x Insulinspritzen.Jetzt höre ich aber auf. Wie recht Du hast mit der ständigen Atemnot, Auswurf und Husten, war bei mir genau so. Da ich erst seit dem 15.10.18 wieder aus dem Krankenhaus bin, es bis zum 19.10.18 ohne Rauchen geschafft habe, vollgepumpt mit Cortison und Antibiotikum hat sich bis jetzt noch kein Husten eingestellt. Aber mir tun durch das erneute Rauchen die Lunge weh. Habe heute mal das BZgA Rauchertelefo kontaktiert, weil ich vomComputer aus mich nicht am Ausstiegsprogramm anmelden kann. Geht bei denenauch nicht aber ich hatte ein gutes Beratungsgespräch und die rufen mich jetzt 4 mal hintereinander an. Für mich wieder eine Motivation aufzuhören. Wie geht es Dir denn jetzt, hat sich die Lunge etwas erholt? Die Lungenfunktion sollte besser sein,oder? Machst Du auch Lungensport? liebe Grüsse Margarethechristine

Hi Prinzenro....n Hans :) die Umschreibung deiner Lieblingsplätzchen hast du gut hingekriegt :riesengrinser: In der Vorweihnachtszeit gibts ja auch wieder leckere Naschereien. Aber wegen meiner 2. Baustelle darf ich natürlich nicht zu viel davon essen :wink: Klar könnte ich sagen, ok, erst nach Weihnachten ab Januar 19 fange ich an, an meinem Gewicht zu arbeiten. Aber ich fühle mich ja jetzt schon unwohl und ohne Elan, also heißt meine Devise: Jetzt oder nie!!!!!! Herje, da bist du richtig nass geworden auf deinem Rad :radfahren: Kannst du denn auf der Arbeit duschen? Damit dir wieder warm wird? :kaminfeuer: Sei ganz lieb gegrüßt von Andrea (noch 89)

Hallöchen Lieber Hans, und vielen Dank für Deine häufigen Besuche, das macht Mut und ich freue mich dann, mit Euch, schon auf die nächsten Rauchfrei-Tage. Eigentlich gehts ja bei mir :penguin: , Stunde nach Stunde, und :penguin: , Tag nach Tag. Dann ist die Aufgabe nicht so groß. Und Pause mache ich auch ab und an beim :penguin: . Jedoch RRRRR..... frei. Tscha, mit dem Hintern und dem Treten von :nikotinteufelchen: in selbigen hast Du vollständig recht. Ich habe jetzt die Vermutung, es gibt eine ganze Familie von :nikotinteufelchen::evil::nikotinteufelchen:. Ein einzelner :evil::nikotinteufelchen::evil: würde es ja garnicht schaffen, so viele Nichtrauchers wie uns, womöglich noch zur gleichen Zeit, und oft, zu ärgern. Wir wissen jedoch, wenn wir Stark und Stur sind, dann haben selbst Großfamilien von :nikotinteufelchen::evil::nikotinteufelchen: gegen uns auf dem richtigen Kurs nicht die geringste Chance. Trotz all ihrer fiesen Tricks. Macht es Qualmfrei gut, bis denne, Liebe Grüße, Matthias.

Hallo Hans, ja da hast du auch die A Karte gezogen Rauchen und staubige Arbeit. Bei mir war es die Arbeit in einem Fotolabor in den 70 Jahren da habe ich in der Dunkelkammer eifrig die Entwicklerdämpfe eingeatmet. Aber jetzt gilt es nach vorne zu schauen und den Ausstieg zu schaffen. Vielen Dank für Deine Tipps und aufmunternden Worte, sie haben mir gut getan und ein Stück weit motiviert. Hast Du auch COPD? Liebe Grüße Margarethechristine :)

Guten Morgen, lieber Hans und Danke für deine Glückwünsche zur Trauminsel. Aber das ist ja viel zu wenig, was ist dieses lumpige halbe Jahr gegen die Jahre, in denen du mit mir durch dick und dünn gegangen bist, alle Freuden geteilt (ich sage nur: 4 x Blümchenwiese) und alle Leiden mitgelitten hast (Ausrutscher und Rückfälle in allen Lebenslagen) und so manches Mal fester an mich geglaubt hast, als ich selber. Weißt du, ich verdanke diesem Forum in seiner Gesamtheit sehr viel, viele liebe Menschen haben meinen Weg gekreuzt und mich ein Stück weit begleitet und ihnen allen wird bei passender Gelegenheit gedankt werden, aber das hier, lieber Hans, Aki, Seefahrer und Klabautermann, ist nur für dich. (Santiano, das zweitbeste nach Hans Albers) :sun: Wir haben den Wind in den Haaren Und die Sonne im Gesicht Wenn das Schicksal will, eine Liebe zerbricht Dann geh'n wir an Bord und segeln über den Ozean In jedem Hafen zuhaus' und doch nirgens daheim Haben Freunde zuhauf, sind doch stets allein Wenn das Fernweh uns packt Dann schickt es uns über den Ozean Wir haben alles gewagt im Sturm und Kap Horn Sind zehn Tode gestorben und wieder geborn' Haben Demut verspürt auf der anderen Seite des Ozeans Es gab ihn damals schon, in der ersten Stund' Den mit Wind und Wasser geschwor'nen Bund Er ist immer da, wir sind ihm immer nah Dem Ozean Wir sind die Kinder des Kolumbus Wir sind die Söhne Magellans Und wir erkaufen unsre Freiheit Mit dem Weg übern Ozean Wir sind alle bereit, wenn die Glocke erklingt Wenn der Sturmwind sein wildes Lied mit uns singt Wir setzen die Segel Und trotzen den Winden des Ozeans Keiner weiß Ob die Sonne auch morgen aufgeht Ob der Mast unsres Schiffs Und die Mannschaft noch steht Wir sind ihm so fern, wir sind ihm so nah Dem Ozean Wir sind die Kinder des Kolumbus Wir sind die Söhne Magellans Und wir erkaufen unsre Freiheit Mit dem Weg übern Ozean :sun: Wer braucht da Inseln. Hab einen schönen Tag! LG Sonja

Wunderschönen guten Morgen :sun-2: Vielen lieben Dank für Deine Glückwünsche :smileumarmung: und danke für Dein Lob :smileumarmung: Muskelkater in den Finger, habe ich zum Glück noch nicht :kaputtlachsmile: Ich wünsche Dir einen schönen Tag. GGLG Manu

Hallo mein lieber Hans, meinst du ich muss jetzt schon anfangen zu backen?????? Ich glaube du hast Recht, die Zeit vergeht so schnell, also ran an Butter und Mehl :) Die Keksdose ist ja nicht mehr weit entfernt. Hast du Lieblingsplätzchen???? Die würde ich glatt für dich backen, weil du immer auf uns aufpasst :heart: Schlaf schön und wir lesen uns morgen in alter Frische Liebe Grüße Andrea :smileumarmung: