Hallo Sabine,
du schriebst:
[quote]Zu den Schlafstörungen. Sie haben sich verändert. Schlafe nun schnell ein. wache dafür nach ein bis zwei Stunden wieder auf. Trinke etwas,gehe zum Klo und schlafe dann weiter bis in spätestens zwei Stunden. Ist sehr nervig und wahre Erholung bekommt der Körper so leider nicht. Aber ich versuche das beste daraus zu machen. Nützt ja nichts. [/quote]
Warte mal bis zu den Wechseljahren, da ist dieser Rhythmus Normalität. So kenne ich es schon seit 10 Jahren.
Bis dahin hast du Übung.:cry::roll:
Klar, das nervt unendlich, gerade, wenn man es anders gewohnt ist. Aber ich bin davon überzeugt, daß es besser wird. Ich kann da nur nicht mitreden, bei mir ist alles anders.
Aber ich drücke dir die Daumen, daß du trotzdem durchhältst.
Vielleicht nimmst du dir den :teddy: hier mit, dann klappts mit dem Schlafen vielleicht besser.