Liebe Helly,
Danke für Deine Unterstützung! Es tut gut, nicht allein mit seinem Rucksack durch die Gegend zu laufen.
Immer wieder neu visualisieren, vor allem wenn es gerade problematisch ist. Das ist einer meiner mehrfach mit Ausrufezeichen versehenen "Tricks". Wenn ich mittlerweile auf der Arbeit sehe, dass Kollegen total gestresst eine Zigarettenpause zwischenschieben und ich genau dann mitgehe (oder eben auch nicht), wenn ich gerade eine Pause brauche - das macht einen großen Unterschied. Da fühle ich mich richtig entschleunigt, frei und mit einem Luxus versehen, von dem andere träumen.
Liebe Grüße, Melanie