fest entschlossen: nicht mehr rauchen

Hallo Helly, du leidest auch immer noch mal? Du hast echt recht, man muss immer schön wachsam bleiben. Ich war mir im Urlaub auch so sicher: jetzt ist es überstanden. Und da sitze ich im Auto und fahre zur Arbeit, da ist der Kerl wieder da! So eine Frechheit. Dem habe ich's aber gegeben! Bleib weiter so stark, wir beide schaffen das!!! Liebe Grüße Deine Tina :balloonsheart:

Hallo, der Angriff des :nikotinteufelchen: wurde erfolgreich abgewehrt....Ich kann aber nicht groß sagen, dass es mir körperlich besser geht,seitdem ich nicht mehr rauche.Wird aber schon Vorteile haben!!!!

Hallo Helly, danke für deinen Besuch und den nachträglichen Glückwunsch. Im November mache ich eine traumhafte Kreuzfahrt (Dubai-Singapur-Asien Singapur), die ich schon vor sehr langer Zeit gebucht habe. Der "böse Zahn" ist nach Wurzelspitzenbehandlung noch drin und wird auch nur langsam besser. Für die Reise habe ich Notfallmedizin (Antibiotika, Schmerzmittel) dabei. Das Nicht(mehr)rauchen hat mein Leben entspannter gemacht. Bereue nur, dass ich nicht schon viel früher den Mumm hatte. Ich wünsche dir weiterhin eine entspannte und rauchfreie Zeit. LG Dagmar

Huhu meine lieben Besucher, vielen Dank für die lieben Glückwünsche. Ich bleibe standhaft,auch wenn es gestern schwer war.Aber jetzt habe ich so lange durchgehalten....das wäre mehr als ärgerlich. Euch allen viele liebe Grüße...ach komm,ich gebe einen aus.:cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern:

Hallo Ickenichtraucher, Das hört sich sehr nach Berlin an! Herzlich willkommen hier in der Gemeinschaft! Was hältst du davon, dir einen eigenen Thread zu eröffnen, dann können dich andere Teilnehmen leichte finden und unterstützen! Ja Pille Pale ist wohl etwas anderes. Aber du kannst auf deinen Anfang schon sehr stolz sein! Ich war 21 Jahre fest in den Händen von Nikotin und bin nun über 2 Jahr frei von der Sucht!! Der Entzug verläuft in Wellen mal leichte mal heftigere. Aber eines ist sicher, jede Welle plätschert irgendwann mal am Strand und ist nur noch Sachte zu merken! Irgendwann sind dann alle Wellen am Strand angekommen und es wird Ruhig ! wünsche dir viel Sturheit Bine

Liebe Hella, herzliche Glückwünsche zu 390 Tagen ohne Rauch :flowerorange::flowers::flowerblue: Wünschen Dir eine schöne Restwoche und bleibe bitte gesund.:wink: Dir und allen anderen im Forum eine geruhsame Nacht.:wink: Liebe rauchfreie Grüße aus Essen Gabi + Manfred

Hmmm, seid Samstag abend nicht mehr geraucht - bin ein bißchen Stolz auf mich ; ) !!! D.h. drei Tage ohne Rauch. Wie cool:) :) :) !!! Aber leider keine pillepalleaktion, leider nicht ganz so einfach wie erhofft. Nach etwa 25 Jahren rauchen - ein ganz toller Erfolg. Erste Erfolge: weniger Husten und plötzlich viel mehr Zeit...

Hallo Helly auch von mir Glückwunsch zu 390 Tagen ohne Rauch. Mach einfach weiter so und bleib weiter wachsam. Auch bei mir hat:evil:im Urlaub öfter mal über die Schulter geschaut.Das hat mir mal wieder gezeigt wie hinterlistig die Sucht ist und daß ich Respekt vor ihr haben muss. Also wachsam und stur bleiben. Ich wünsche dir eine schöne Woche liebe Grüße Karin:)

Helly meine Liebe, Ja der Fiesling versucht es dann in den unmöglichsten Situationen, immer wenn man ihn am wenigsten gebrauchen kann! Aber wie gut, dass du ja ihn abgewehrt hast! Wenn dich etwas Ärgert atme tief ein und aus...! Du hast dir heute eine Feier nach deinen wünschen verdient! Gratulier zu [color=purple][size=2]390 Tagen[/size]![/color] In nur 10 weitern ist Megaparty! LG Bine :rose:

Glückwunsch: 390 Tage!!!!!! :champballoongift: Lass dich drücken!!!! Du kannst ganz schön stolz auf dich sein! Lass dich auf der Arbeit nicht ärgern! Ich sende dir ganz viele liebe Grüße, bleib weiterhin so stark! Deine Tina :heart:

Vielen leiben Dank.es tut immerw eider gut. Heute hatte mich dieser Stinker auch heimgesucht.:nikotinteufelchen: Habe ziemlich beruflichen Stress , und heute ist es mir echt schwergefallen. Hat mich selbst überrascht,

Hallo Helly, danke für deine Glückwünsche. Wo warst du denn am Wochenende? Ich hoffe, du hattest einen schönen Ausflug! Hattest du einen guten Start in die Woche? Ich ja, auch wenn der Schreibtisch voll war. Hatte lange Ruhe und heute war doch tatsächlich wieder der Stinker da :nikotinteufelchen:. Unglaublich! Du hast recht, man muss immer auf der Hut sein!!!! Liebe Grüße Deine Tina :heart: