Freude statt Frust - geht das dauerhaft?

:riesengrinser: Wie schön...*schmunzel* - ja, das kennen vielleicht nicht so viele, aber ich sitze nicht im Schwarzwald, äh, Hochschwarzwald, ich war sogar noch nie dort, ist sozusagen ein Import! Kenne ich nur durch Bekannte! Also alles zurück auf Start, hihi!:wink: Würde ja gerne anstoßen, dann halt in Gedanken! Ich würde gerne mal ein paar Ecken in der Türkei besichtigen, vielleicht mache ich das mal, Istanbul reizt mich auch irgendwie, aber bislang bin ich immer bei den Griechen hängen geblieben.... die haben ja auch was zu bieten, so an alter Kultur und so :wink: Und am Meer zu sein ist sowieso immer schön! Ahhh, lechz! Demnächst mal! Die geschundene Lunge mit frischer Luft durchpusten, danach wäre mir jetzt auch! Ach, und danke LT für den Hinweis, dass damals draußen NICHT geraucht wurde....das lasse ich mal sacken!

ja, in der türkei ist die wiege der zivilisation, auf jeden fall gibts da gaanz alte städte, wirklich sehr alt.... neolithische revolution und so... da haben die leute bestimmt viel und oft draussen gesessen, aber ohne zu rauchen, den tabak kannten die ja noch nicht....was ich damit sagen will ist: nicht soviel angst vor der sommersaison, die fehler des letzten jahres kennst du und du musst sie ja nicht wiederholen. wenn du die stolperfallen kennst, kannst du sie ja umgehen... klingt banal, ich weiss... aber tannenzäpfle hört sich sehr gut an, das hätt ich jetzt auch gerne.... bin mal gespannt, wie lokal die biersorten sein müssen um nicht "erkannt" zu werden... wenn ich meine marken nenne, kann man mich ja fast bis auf 3km genauigkeit lokalisieren....

Oh ja, da wirds schön sonnig sein, kann man mal von ausgehen....und tolle Ecken zu besichtigen gibts ja auch....naja, ich weiß das nur aus Erzählungen, ich war noch nie in der Türkei, aber sie hat ja eine lange, interessante Geschichte!

So, endlich Wochenende, das Tannenzäpfle steht schon bereit und nachher gibts noch ein paar Tapas und ein Gläschen Wein :wink: Danke für eure Grüße - @Liebe Silvia, das ist schön, dass du schon prophylaktisch an mich denkst! Ich weiß, du bist nach deinem 200. erstmal weg, ab in den Süden.....seufz....ich hoffe, das wird wunderschön - ist ja auch eine tolle Belohnung! Wo genau gehts denn hin? Schick auf jeden Fall mal etwas Sonne rüber, das können wir brauchen! Und zu deinem Feiertag biste noch da? Dann hören wir uns noch! Und was meine Belohnung betrifft....weiß ich noch nicht....Urlaub im Mai, das ist das richtige! @Liebe Banya, ich suche schon fleißig ein paar Rezepte, mal schauen, ob dir davon was gefällt, ich hoffe doch sehr! Und mach dir keine Sorgen, alles pendelt sich wieder ein, zumindest wenn man so schön stur ist wie du! @Liebe Brigitte - ja, ich hab ein wenig Übung darin....aber manchmal wackelt der Boden unter den Füßen noch ganz gut....da freut es mich zur Zeit irgendwie, dass das Wetter gerade nicht ganz so.....warm und frühlingshaft ist....ich finde das die schwierigste Zeit im Rauchstopp, wenn man wieder mehr draußen sitzen kann...das hat mir vor Jahren nach knapp 6 Monaten das Genick gebrochen, äh, nicht ganz, aber den Durchhaltewillen zumindest :oops: Irgendwie hab ich ein wenig Bammel vor der schönen Draußen-Zeit....muss mir dringend noch Strategien überlegen und ganz ehrlich, ewig möchte ich nicht mit Pfefferminzgeschmack im Mund durch die Gegend laufen....das hängt mir jetzt schon zum Halse raus und irgendwann wachsen mir davon statt Haare noch Minzblätter auf dem Koppe....mal sehen, was ich noch machen kann!:roll: @Liebe Claudia - danke für deine Grüße! Ich bin wirklich froh, dass du mal wieder vorbeischaust und dich mental vorbereitest, das wird bestimmt dein Jahr! Aber eine Frage hätte ich an dich - machst du dir Strategien dafür, welche Baustelle du in welcher Reihenfolge angehen möchtest? Hast du dir schon deine Motivationen neu überlegt? Ich wünsche dir wirklich sehr, dass du bald genug Kräfte hast, um für dich den nächsten Schritt zu gehen! Ich drück dir dafür die Daumen! @Liebe alle - ich wünsche ein erholsames Wochenende und gaaaaaaanz viel Stolz darüber, dass wir auf dem besten Weg unseres Lebens sind.....oder nicht.....und klar gibts solche und solche Tage, aber deswegen sind wir ja hier!:D Lg Mabelle

Liebe Mabelle, habe mich sehr über Deine PN gefreut..... ja ich hoffe, wir stürmen dann gemeinsam Spiekeroog, wenn es soweit ist..... ja und meinetwegen kannst Du auch gerne etwas herzhaftes Kalorienarmes für die Keksdose anfertigen, ich bin auch gar nicht mehr so für Süßes.... ich kann ja dann rohe Gurkenscheiben mitbringen... so als Gegengewicht.... Gute Nacht Banya

Liebe Mabelle, wie Herausforderungen anzugehen sind, hast Du bewiesen: "10, 9, 8, 7, 6 - standing!" :evil:[b] haut DICH nicht um. [/b] Liebe Grüße und gute Nacht, Brigitte

Liebe Mabelle :smileumarmung: lasse dir ein paar Grüße da und wünsche dir toi, toi, toi für deinen weiteren rauchfreien Weg! :butterfly:Claudia:butterfly:

:P zu 90 +1 bin zu spät sorry hab aber es jetzt nachgeholt :champagne::birthballoon::flowers: :smileumarmung: lg daufi

Hi Chris - schön, dass du mal wieder vorbei schaust! Hoffe, dir geht's gut! Und dein Hinweis ist super--Karfreitag gibt's nix zu naschen, basta! Höchstens etwas herzhaftes, da mach ich mir nochmal Gedanken....ansonsten holen wir dann am Sonntag alles nach und stoßen auf deinen Geburtstag an, gute Idee! Macht dann eh mehr Spaß! :wink:

Hi, Mabelle, Du kannst Karfreitag in die Keksdose, in der ja dann noch Fastenzeit ist. Ich folge Dir Ostersonntag und weil ich da auch Geburtstag habe, bringe ich die Kekse mit!

Ihr Lieben - Heikes Kühlschrankfüllung hat mich tatsächlich motiviert mich erst nochmal zu stärken, es gab gefüllte Oliven, etwas Käse aus den Savoyen, Tomaten, Tabulé und ein Scheibchen Kartoffelbrot, hihi!:oops: Und nach einem vollen Tag freue ich mich sehr über eure lieben Grüße - [b]sSilvia, Schlumpfinchen, Wolke, Banya, Julia, Renate, Qualmnix - lieben Dank[/b]! :smileumarmung: Ich muss immer wieder feststellen, dass es eine echt schöne Gemeinschaft hier im Forum ist, wo alle aufeinander aufpassen und sich mit tollen Tipps versorgen, nicht nur zum Durchhalten sondern auch vom Halsweh über Sportideen bis hin zu literarischen und kulinarischen Tipps - wirklich witzig! Und bei aller Diversität wie im wirklichen Leben eben auch sind wir doch alle im gleichen Boot! Ich hätte nie gedacht, dass das so wichtig auf diesem Weg sein kann, mir hilft es auf jeden Fall sehr, wenn es mal einen Tag wackelt und man dann aber von so vielen Mitstreitern festgehalten wird, damit man nicht über Bord geht!!:riesengrinser: Silvia - du hast da wohl recht, du Liebe, das Boot hat ganz schön an Fahrt zugelegt und das Wasser ist eisig - wo schipperst du uns denn hin? Nordatlantik? :| Da bleib ich wirklich lieber drin und probier die Siebenwurztorte vom Schlumpfinchen, ist auch echt besser, hihi - danke dir Schlumpfi!:wink: Und Wolke, 3 Monate - wer hätte das gedacht - du hast aber auch bald schon einen - juchu! Renate, da hab ich wohl was falsch verstanden, also super, dass das gar kein Thema mehr für dich ist, freut mich natürlich! Und liebe Angelika - ich hab noch gar nicht genau geguckt, auf welches Datum die 100 fällt, mensch da muss ich mich aber beeilen mit dem Backen - - liebe Julia und Banya - darf es bei den Keksen auch etwas herzhafer sein? Ich mag im Moment gar nicht mehr so viel Süßes.....vielleicht kennt Angelika ja ein Rezept....was mach ich bloß in der Keksdose ohne Kekse??? :riesengrinser: Auf jeden Fall wünsche ich euch eine wunderbare Nacht und hoffentlich nicht so stressige Woche! Liebe Grüße - Mabelle

Liebe Mabelle, Jetzt habe ich gerade entdeckt das Du ja schon grandiose [size=2]90[/size] Tage rauchfrei bist! Ich freue mich mit Dir!:balloonsheart: Bleib weiter stur! Es lohnt sich! Ich habe kürzlich ein Gespräch von ein paar jungen Leuten belauscht . Ein junger Mann meinte: ach Rauchen ist doch total uncool! Genau dachte ich, das finde ich auch. Dann bist du ja kurz vor. Ostern bei der magischen 100, Wie cool ist das denn!:riesengrinser::riesengrinser: Liebe Grüße Angelika