5 Tage ohne......

Hallo liebe Yvonne, vielen Dank für deine netten Worte. :D Ja - an manchen Tagen ist es nicht einfach. Aber wir sind stärker. Wir lassen uns von dieser perfiden Sucht nicht mehr einlullen. Und nun erstmal, herzlichen Glückwunsch zu großartigen 111Tagen, rauchfrei . Bravo! Liebe Grüße :heart: Wilma :smileumarmung:

Liebe Yvonne, wir kennen uns noch nicht, aber die Schnapszahl 111 ist soooo toll, dass ich nicht versäumen möchte, Dir zu dieser grandiosen Zahl zu gratulieren. :fireworks::champballoongift::fireworksblue: Lieben Gruß Nicole

Liebe Yvonne, 111 Tage hast du den Stinker :nikotinteufelchen: besiegt, bleib weiterhin stark. LG Christine

Liebe Yvonne, herzlichen Glückwunsch zur ersten dreistelligen Schnapszahl. 111 Tage ohne Qualm!:fireworks::flowerblue: Wie ich lese , geht es dir nicht so gut. Das tut mir leid, ich hoffe das geht bald vorüber. :wink: Ich fühle mich momentan auch etwas weniger gut. Ist schon seltsam, da ist man schon fast vier Monate ohne Zigaretten unterwegs und mit einemmal kommen wieder so Zweifel hoch. Du hast ja richtig viel Zuspruch hier in deinem Wohnzimmer, das ist schön. Lass uns zusammen ein Gläschen auf die Rauchfreiheit trinken.:congratchamp: lg Heide

Liebe Yvonne, geht es Dir schon ein bißchen besser? Lippenherpes übrigens hatte ich bis vor einigen Jahren regelmäßig - es gibt da extra Salben dagegen, die wunderbar helfen. Ich hatte sie bei dem geringsten Anflug aufgetragen, dann breiteten sich die schmerzenden Blasen gar nicht erst so schlimm aus. Gern bekam ich diese Blasen bei Stress, Anspannungen, psychischen Belastungen (wurd mir immer erst beim Erscheinen der Biester klar). Schon allein deswegen denke ich sind Entspannung, Abschalten, zur Ruhe kommen wichtig! Du hast schon so viele tolle Antworten bekommen! Wunderbar! Mir ist noch eingefallen, dass ich, auch etwa zu dieser "Zählerzeit", ebenfalls gesundheitlich eins drauf bekommen hatte (bei mir waren es rauchbedingte Schäden...). Ich weiß noch, wie ich aus lauter Frust dachte "toll, da müht man sich ab, Nichtraucher zu werden und dann das. Dann kannste ja gleich wieder anfangen...". Diese Frusttage dauerten aber im Nachhinein gar nicht so lange, ich weiß noch, wie ich dann schnell trotzig dachte "jetzt erst recht...nicht rauchen". So, liebe Yvonne, ich wünsch Dir einen guten, entspannten, erholsamen Schlaf und für den nächsten Tag ein Portiönchen Trotz - Du weißt schon, für wen. Liebe Grüße von Andrea

Huhuu yvonne, ich kann dich sooooo gut verstehen. Aber gib nicht auf, du würdest dich schwarz ärgern, wenn du jetzt schwach wirst. Ich habe wirklich das Gefühl, dass das Nichtrauchen immer anstrengend bleibt. Es gehört viel Sturheit und Willenskraft dazu. Es ist manchmal ganz schön anstrengend, sich diese "Auszeiten" anders zu gestalten. Aber: ohne Zigarette leben wir viel gesünder, wir riechen nicht nach Qualm und können uns von Geld ab und zu was schönes gönnen. Bei mir wars übrigens diesen Monat eine schicke Stehlampe :D. Ich hoffe nur, irgendwann denke ich nicht mehr drüber nach! Halte durch...ich besuche dich morgen in der Keksdose. Bei mir wäre übrigens die Salatschüssel passender:cry: Liebe Grüße Claudia

Meine liebste Yvonne, Auch ich bin durch dieses Tal gegangen. Damals dachte ich es geht nie ohne Rauchen. Gott sei dank bin ich stark geblieben. Auch du schaffst dieses Tief. Wie schön wird es werden, wenn wir uns, mit unseren nichtrauchenden Männern, und mit allen anderen hier aus unserem Forum in Würzburg treffen. Du wirst dieses Tief überstehen. Hau immer ab wenn der :nikotinteufelchen: meint, er müsste dich überraschen. Doch du bist clever und lässt ihn links liegen. Ich drücke dich ganz feste und versicher dir.: Das Leben ist lebenswerter ohne Rauch. :smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung: Helga

Liebe Yvonne du bist nicht plemblem sondern solche Phasen sind völlig normal. Das Suchtgedächtnis lässt sich leider nicht so leicht überlisten. Schau ich rauche ja jetzt schon einige Tage nicht mehr. Heute war ich bei dem schönen Wetter im Garten und hab meine Terasse gerichtet. Da kam der :evil:aber ganz massiv um die Ecke. Ich hab die Zigarette richtig geschmeckt und wurde kurz so richtig traurig .Mit dem Ergebnis dass ich mich heute wieder öfters mit dem Nichtrauchen beschäftigt habe. Gott sei Dank ist es jetzt wieder vorbei und ich bin heilfroh dass ich Nichtmehrraucher bin. Du siehst ,es kann immer mal wieder zu solchen Situationen kommen, aber es geht wieder vorbei und man kann so stolz auf sich sein dass man wiederstanden hat.Halte durch, ich drück dir ganz fest die Daumen dass diese Phase schnell vorbei geht. Ganz liebe Grüße Karin

Hallo und guten Abend Yvonne, bei dir gibt es heute wieder Mal einen Zehnerschritt zu feiern, seit heute hast du grandiose [b][u][color=green][size=2]110 Tage ohne Tabak[/size][/color][/u][/b] auf dem Zähler, wunderbar, dazu möchte ich dir meine herzlichen Glückwünsche übersenden. Ich erheben darüber hinaus meine Kaffeetasse auf deine weiter wachsende Gesundheit, möge sie im gleichen Tempo wachsen wie dein Zählerstand, jeden Tag etwas mehr. Und durch den Verzicht auf das uns allen bekannte Gift tut sie das ja auch. Ich trinke aber auch auf die nächsten 110 Tage von dir und wünsche dir dazu viel Erfolg, aber auch Gelassenheit. Es grüßt freundlich Daniel aus dem Plänterwald

Hallo liebe Yvonne, ich möchte mich Wolke´s Worten anschließen. Hoffentlich konnte Dich der Sport ablenken, das Auspowern. Denn: Heute bist Du 110 Tage rauchfrei, und hier sind Deine Blümchen :butterflyflower: und Dein :congratchamp: Ich liefer das jetzt hier ab und nehme es auf keinen Fall wieder mit! Doch nicht wegen dem Deppen da :evil: Ich möchte mich viel lieber mit Dir freuen, so sieht es nämlich aus! Herzliche Grüße Silke

Hallo liebe Yvonne, Du hast 110 Tage geschafft, das ist eine gr Leistung. Ich bin mir sicher du schaffst es weiter und weiter. LG Christine

Hallo liebe Yvonne, na dafür sind wir doch da, dass du erzählst, wie es dir geht - außerdem hab ich dich ja auch noch gefragt :):) Da hör ich dir doch wohl auch gerne zu xxx Mir wurde mal gesagt, so ab drei Monaten kommt nochmal eine etwas schwierige Phase - hier soll ein sogenanntes "Nornikotin" nochmal zuschlagen, was den Teufel nochmal am Rockzipfel rütteln und schütteln lässt .... Ich glaube, die Meinungen gehen hier auseinander - man hört aber oft, dass gerade dieser Zeitraum für viele nochmal ein eine Herausforderung ist. So kann ich auch nicht genau sagen warum - oder was genau im Körper passiert - aber der Entzug passiert ja wellenförmig, d.h. aus welchem Grund auch immer - kann da schon nochmal etwas gerüttelt werden. Außerdem sucht sich der Nikoteufel natürlich Tage aus, an denen wir uns schon sowieso nicht so topp fühlen und versucht, was er kann, der Hinterlistige :nikotinteufelchen: In einer Forumsdiskussion hat jemand genau dieselben Symptome wie du geäußert - also ich persönlich glaube ja, dass da ein Nikoteufelchen auf deiner Schulter sitzt, der versucht, dir etwas aufzuschwatzen - ganz schnell weg mit dem!!! Du bist schon so weit, der würde sich ja nur ins Fäustchen lachen und du wärst bestimmt unglücklich, spätestens nach dem ersten Zug, der sowieso nach so langer Zeit nicht mehr schmeckt. Ich glaube auch, dass uns die Nikotinabhängigkeit immer wieder vorspiegeln möchte, wie toll das Rauchen war - ich kann nur immer sagen, meine erste Zigarette nach fast zwei Jahren war schrecklich und ich war sehr entsetzt - gar nicht so, wie ich es (fälschlicherweise) in meiner Erinnerung abgespeichert hatte - und ein Zug hat gereicht, um mich 14 Jahre weiterrauchen zu lassen. Und das, obwohl es mir nicht mal geschmeckt hat :cry: Auf einer Skala von 1-10 - wie schlimm ist es für dich? Ich schicke dir ganz viel Kraft und auch ein paar Drachen, die den Nikoteufel weghüpfen, damit er dich nicht weiter nervt!!! xxx Lix mit Pingu und Drachen für Yvonne :penguin::penguin: :drachezumdampfablassen::drachezumdampfablassen::drachezumdampfablassen: