Jetzt ist Schluss!

Hallo Uli, Ich wünsche dir ganz viel Durchhaltevermögen... Du schaffst es, glaub es mir. Ich kämpfe auch heute noch mit meiner Sucht, halte aber durch. Liebe Grüße Mik

Liebe Uli Danke für Deine Glückwünsche! Wie geht es Dir? Ich hoffe gut soweit! Ja, ich hab auch die Erfahrung gemacht, dass es guttut, an rauchfreie Orte zu gehen, um die Schmacht in Freiheit umzuwandeln! Schule, Indoor-Spielplatz, Einkaufszentrum, Museum oder was auch immer, sind hilfreiche Orte zu Beginn des Rauchstopps und natürlich auch noch später... Liebe Grüsse und noch einen schönen Muttertag :flowerblue: Sophie

Liebe Uli, :smileumarmung: herzlichen Dank für deine lieben Worte bei mir im Wohnzimmer. Du bist echt überall unterwegs und machst allen Mut oder gibst gute Ratschläge. Wenn du so weitermachst wirst du noch der gute Geist des Forums, könnte ich mir gut vorstellen. Und nun geb ich dir mal einen ganz lieben Rat, versuche es diesmal mit dem positiven Denken, also du verlierst nichts, du gewinnst. Du rauchst heute keine weil du gerne Nichtmehrraucherin bist. Nicht denken, ach jetzt wäre eine Zigarette schön, da hat :cry: schon fast wieder gewonnen, den Gedanken gleich durch einen ach, das ist ja sooo schön ohne Zigaretten, sag das auch mal laut. So bin ich es ja diesmal angegangen und es hat mich gut bis Tag 40 oder so gebracht. Da kam ich ins Krankenhaus und wurde etwas schwach, aber nur in Gedanken und schon war :evil: wieder öfter bei mir zu Besuch und fast wäre ich darauf reingefallen. Jetzt werde ich zumindest in Bezug auf den Rauchstopp wieder sicherer und denke wieder positiv. Du glaubst nicht wie super toll ich mich gefühlt habe als ich im Krankenhaus [color=red]nicht[/color] ausgerastet bin weil ich nicht rauchen durfte. Ich hab da einige Patienten beobachtet die wurden immer hektischer, haben 1000 Ausreden erfunden nur um rauchen zu dürfen. Die Zeiten sind vorbei, entgültig. Es war so ein schönes Gefühl, und ich hab mir gedacht, es wird doch sooo oft von Belohnung und der fehlenden Dopaminausschüttung (ich hoffe das ist das richtige Wort) geschrieben, und wenn du dir jedes Mal wenn du ans Rauchen denkst einen positiven Grund erzählst oder ausdenkst belohnst du dich schon damit und dir fehlt das nicht mehr ganz so dolle. Freue dich nicht mehr zu rauchen, das ist das aller wichtigste, glaub ich zumindest mal. So liebe Uli, jetzt hab ich 2 Fliegen mit einer Klappe geschlagen. Ich hoffe ich hab dich bissl motiviert und auf der anderen Seite kann ich jetzt nicht umfallen, wäre ja total lächerlich oder? So meine Liebe, ich wünsche dir auf jeden Fall viel Durchhaltevermögen, und bezüglich deiner lieben und aufmunternde Worte hier im Forum kann ich nur den Hut ziehen, dass muß man auch erst einmal können und hin bekommen. Ich drück dich ganz lieb, weißt ja kommt von Herzen weil ich dich mag. Ganz viele liebe Grüße und einen schönen Muttertag wünsch ich dir dein Igelchen (Igel muß warten) :smileumarmung:

Hallo Uli, nicht vergessen: VENCEREMOS (wir werden siegen) :sun: Viel Sonne und (Durchhalte)Kraft am Wochenende wünsch ich dir Christiane:)

Hi Uli, nun auch bei Dir hier direkt der Ausdruck meiner Freude, dass Du wieder mitmachst. Ich bin kein Hellseher, dennoch war ich mir sehr sicher, dass Du Dich so entscheidest. Ein schönes Wochenende und geniesse die "Pause":D LG Tom

Hallo mein liebes Schwesterchen erst einmal herzlichen Glückwunsch zu deinem erneuten Rauchaustieg. Ich bewundere dich echt sooo dafür, dass du immer wieder die Kraft findest von Neuem zu beginnen. Ich muß sagen ich glaube ich könnte das nicht. Aber im Moment bekomme ich eh recht wenig auf die Reihe. Und nun möchte ich dir zu 3 Tagen Rauchfreiheit gratulieren. Ich wünsche dir von ganzen Herzen, dass du diesmal nicht so dolle kämpfen mußt. Jetzt wünsche ich dir noch einen wunderschönen Muttertag morgen und drück dich in Gedanken mal ganz lieb. Viele liebe Grüße und noch mehr Drücker von deinem Igelchen PS du hast eine PN

Gleich hast du Tag 3 geschafft :smileumarmung: :penguin::penguin::penguin::smileumarmung: :heart:Doro

Liebe Uli, vielen Dank für deinen Besuch und deine Glückwünsche. Im Moment fällt es mir extrem schwer. Ich bin seit knapp zwei Wochen wieder zurück im Büro und es ist super viel los. Dazu hat mich diese Woche noch eine doofe Erkältung erwischt :bang: Also: Ich kämpfe! Aber super, dass du wieder mit dabei bist. Ich wünsche dir viel Kraft und Sturheit. Liebe Grüße und ein schönes Wochenende Hexe

Hi Uli, ich weiß noch nicht so genau, wann ich was in welchem Wohnzimmer schreiben soll :). Habe dir jetzt bei mir geantwortet, ist das richtig? Wahrscheinlich nicht, oder? :-) :-) :-) Zur Sicherheit, hier noch mal der Text an Dich aus meinem Wohnzimmer in dein eigenes Wohnzimmer :-)....... [color=blue]Uli ich weiß genau, was du meinst! So fühle ich mich auch. Ich habe auch viel in deinem Wohnzimmer mitgelesen und kann mir ein kleines Bild davon machen, wie schwer dieser Versuch für Dich sein muss. Ich weiß nicht, ob ich Dir damit helfen kann, aber glaube mir, ein Leben ohne Zigaretten existiert in meinem Kopf auch noch nicht, das hatte ich schon mal geschrieben. Mit fällt es so ungemein schwer, standhaft zu bleiben, dass ich es definitiv als Kampf meines Lebens bezeichnen würde. Und dennoch weiß ich, dass es sich irgendwann besser anfühlen wird. Ich lese hier auch gar nicht so gerne von anderen Mitstreitern, die nach 43 oder mehr Tagen immer noch kämpfen, denn das macht mir echt Angst. Ich verstehe wirklich, wie unfassbar schwierig das für Dich ist. Aber ich glaube fest daran, dass du es schaffen kannst. Ich habe fast alle 5 Minuten eine Attacke, mittlerweile nutze ich das aus, weil es mich so wütend auf mich selber macht. Würde ich jetzt zur Zigarette greifen, könnte ich mir selber nicht mehr ins Gesicht gucken, so sehr schämen würde ich mich. Das ist mein Tag 4 Uli, ich hoffe, es wird irgendwann besser, aber ich leide mit Dir!!. Fühle Dich also nicht alleine mit diesem Gefühl. Wir können das schaffen und ich glaube ganz fest an Dich!!!! LG Dennis [/color] Für Tipps, wo ich auf Texte in meinem Wohnzimmer antworte, bin ich sehr dankbar :) .... Schreibt Ihr die dann hier bei Uli oder bei mir? :D:D:D

Hallo liebe Uli, lieben Dank für deinen Besuch bei mir :D. Du bist mir 2 Tage voraus, Ich folge dir unermüdlich auf dem richtigen Weg! Genieße den Tag und liebe Grüße Christiane venceremos :sun:

Hallo Uli, danke für deinen Besuch bei mir. Nun sind bei mir heute 7 Tage geschafft, und ich sehe Du hast auch wieder 2 Tage rum. Ich wünsche Dir dafür alles gute und viel Kraft. :flowers: :sun: :flower: LG Pauli

Hallo Ulli, na Endlich :) viel Erfolg wuensche ich Dir, du schaffst ihn :evil: :flowerorange: