29.11.2022 10:32

seit 25 Tagen rauchfrei

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03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo Pet, [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img] bist du durch den Halbmarathon sehr geschwächt? [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h160.gif[/img] - [b]HH hat am 17.08.09 aufgehört [/b]und damit heute [b]seinen 15. rauchfreien Tag[/b]. (Hab extra noch mal nachgelesen.) Zugegeben, eine beachtliche Leistung, wenn man die Angriffe des WE betrachtet, aber eben [b]doch noch keine 6 Wochen[/b] So schnell gehts dann doch nicht voran. Ganz liebe Grüße und Entspannung wünscht Dagmar [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h020.gif[/img]
03.12.2010
21:35 Uhr
Liebe petlupa-lupinchen, Tja, für meine Mutter haben Schwester und ich erstmal einen Pflegedienst organisiert. Die kommen dann erstmal 2 mal am Tag vorbei um bei Anziehen, Waschen zu helfen. Mittelfristig muß halt noch wesentlich mehr überlegt und gemacht werden, da raucht mir schon jetzt der Kopf. Aber es wird schon klappen. Gerne beantworte ich Dir die Klamottenfrage aus meiner Sicht. (Haben auch hilfreiche Tipps in unserem Fahrradgeschäft mit einfließen lassen. Als Regenjacke lohnt sich allemal eine leider superteure Jacke aus G***-Tex, gerade, weil Du die auch beim Laufen oder als Regenschutz beim Wandern/durch die Stadt bummeln tragen kannst. Alles andere im Bereich unter 100 € sind "Plastikbeutel ohne Atmung" und bedeutet brutales Schwitzen, weil die Feuchtigkeit nicht rauskann. Ein Regenumhang ist sicher gut, wenn Du täglich mit dem fahrrad zur Arbeit düst, ansonsten nimmt das Teil halt ne menge Platz im knappen Gepäck weg. Bei Hosen kannste ne Menge sparen, wenn Du ein billiges Sonderangebot (bei uns waren es gerade 15 €) wählst und ggf. je nach Wetterlage (bevor Du darin kochst) einfach die Hosenbeine mit ner Schere kürzst. Die abgeschnittenen Hosenbeine nicht wegschmeißen. Umgedreht ergeben die nämlich prima Beinlinge bzw Stulpen. Einen ganz lieben Gruß Peter
03.12.2010
21:35 Uhr
Hey Pet , ums Minchen brauchste dir keinen Kopf ,sie kommt wieder wenn sie alles "geregelt" hat !!!!!! Schlaf gut ,nach dem Erfolg :wink: LG biddy
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallöchen Lupinchen Herzlichen Glückwunsch zu deinem super Lauf. Ich wusste das Du es schaffst. [IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Sport/Winner.gif[/IMG] So,jetzt noch eine Woche und dann gehst du erstmal in den wohlverdienten Urlaub. Feier noch schön heute abend. *geknuddel* Anja
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo Lupinchen , super du hast es gemacht !!!!!Ich hab gewusst das du es machst [img]http://www.gif-paradies.de/gifs/sport/leichtathletik/leichtathletik_0020.gif[/img] Pet ist die Beste [img]http://www.gif-paradies.de/gifs/smilies/2d_huepfend/huepfend_smilie_0026.gif[/img]!!!!!!! Da hat sich all die Mühe ja gelohnt ! [img]http://www.gif-paradies.de/gifs/smilies/2d_sport/sport_smilie_0041.gif[/img] Nun machste nur noch Sport weil du eh schon "süchtig" bist ,gell ????? [img]http://www.gif-paradies.de/gifs/smilies/3d_sport/sport_0040.gif[/img] Einen entspannten Sonntag abend *hihihihi* und einen guten Start in die letzte Woceh GLG biddy
03.12.2010
21:35 Uhr
Hey Lupnchen , klaro machst du das morgen !!!!!! Und mit der Müdigkeit ??Kein Problem ,hat mein Mann immer vorm Marathon ;-(((( Du hasst doch dem Körpe rne Menge abverlangt in den letzten Wochen ,also wird ER wenn du heute pausierst ,morgen super laufen :))))))))))))))))) Einen schönen Samstag sendet dir biddy (auf dem Weg ins "Studio" )
03.12.2010
21:35 Uhr
[img]http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/n020.gif[/img] Lupinchen, ja das war glaub ich gestern nur mal wieder son letztes Aufbäumen vom Gelblichen! tztztz ich hätte ja im Leben nicht zu nem Giftstengel gegriffen!! Ne ne der kriegt mich doch nicht mehr! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/e025.gif[/img] Mir ging es dabei gestern ja auch nicht schlecht und es war auch nur ne Lust! Mehr nicht! Also schönes WE dir! Bis dann LG dat Sabrinsche :wink:
03.12.2010
21:35 Uhr
Nabend Lupinchen, na war dein Spinning wieder gut!? Das hab ich noch nie gemacht wobei ich dabei sicher auch voll versagen würd... Bei mir ist gestern wieder mein TT-Training angefangen! Es war super warm in der Halle und nach 1 1/2 Stunden war ich fertig und heut doch etwas Muskelkater durchzogener Körper! Wünsche Dir ein wunderschönes WE und für den Volkslauf am Sonntag gaanz viel Erfolg! Du wirst bestimmt deine Zeit verbessern können!! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/sportlich/d055.gif[/img] Glaube ganz fest daran und es wird dir auch gelingen!! Glg dat Sabrinsche :wink:
03.12.2010
21:35 Uhr
Hey Pet , ja ich ahb großes Glück mit meinem Gatten ,oder der mit mir ,wie auch immer ;-))) Wir machen sehr viel gemeinsam oder anders gesagt ,wir interessieren uns für vieles gemeinsam! Aber wie ich schon geschrieben hab ,ne Freundin die mitgeht ,wäre auch sehr schön !!!! Wir hatten auch einen Trauiningsfreien Tag eingeplant heute ,aber bei dem Wetter :wink: Mal schaun was "er" gleich sagt dazu :lol: Mein Mann ist ja auch wie du dem spinning "verfallen",ich mag das Pilates ja echt lieber ,ich steh auf Schmerzen im ganzen Körper ;-))))) Bin sowas von gespannt ob du deine Zeit verbessern kannst ?!!!! Ich denke ja das haut hin ,das viele Training und ohne Kippen und der Gewichtsverlust das muss doch einfach was bringen !!!!!!!!!!!!!!! Freu mich auf deinen Bericht!!!!!!!!!!!!! So dann ein schönen Freitag mit [img]http://www.gif-paradies.de/gifs/sport/radsport/radsport_0002.gif[/img]mit festgeschraubten Rädern ;-) und hoffentlich am Sonntag so [img]http://www.gif-paradies.de/gifs/smilies/2d_sport/sport_smilie_0179.gif[/img]!!!!! GLG biddy
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo Lupinchen ,mal eben noch shcnell ein schönes WE gewünscht!!!!!!!! Auch wenn du noch ne Woche dranhängst ,der Urlaub naht:))))))) Ich hab mein "Soll" für diese Woche erfüllt,na ja mal abgesehen von Haus und Hof ;-))) LG und ein wunderschönes WE ,wie geschaffen für Sport :))) biddy
03.12.2010
21:35 Uhr
Hallo liebe Petlupa, [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img] ganz herzlichen Dank für deine lieben Wünsche und natürlich auch alle guten Wünsche für dich. Du kommst ehrlich auch schneller als du denkst an diese Zahl. Deine 150 liegen doch auch schon ein paar Tage zurück, oder? Bei mir wars nach der 100 dann schon eine Normalität nicht zu rauchen, auch wenn es immer mal wieder so Situationen gibt, in denen ich kurz denke, ich könnte rauchen. - Das wird wohl nie ganz vergehen. Das Suchtgedächtnis verlieren wir nur durch Demenz oder so :roll: , aber damit wollen wir lieber nicht scherzen. Ein wunderschönes Wochenende und ganz liebe Grüße von Dagmar [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h020.gif[/img]
03.12.2010
21:35 Uhr
Guten Morgen Frau Nachberin,aus welcher Ecke kommst du denn? Ich wohne am Stadtrand in Spandau.Wünsche uns einen schönen rauchfreien Tag Brigitte
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