hallo Tina,
schreib dir hier mal zurück. Um einen neuen Thread aufzumachen gehst du wieder unter Forum in alles zum Thema Ausstieg, dort bis Seite 7 bis zum Ende und dann kommt neues Thema, da kannst du dich dann eintragen. Viel Glück
Bei deinen Entzugserscheinungen kann ich dir auch nicht so helfen, habe bis heute Nikotinkaugummis in Gebrauch, reduziere immer weiter, aber dadurch war der körperliche Entzug nicht so schlimm. Es gibt auch Pflaster, weiß nicht, ob du da Erfahrung hast. Wie Fee schon schreibt, gibt es hier viel zu Lesen zum Thema Ausstieg. Gerade am Anfang haben viele hier sehr viel geschrieben und sich über ihre Entzugsprobleme ausgetauscht. Also, es gibt viel zu tun, lass dich nicht unterkriegen und außerdem hast du ja dann auch Unterstützung von deinem Mann. Das ist doch dann auch schon hilfreich.
Bin auf deinen Thread gespannt, und wenn du Probleme hast, sofort schreiben, irgendwer ist immer hier und hilft. Hier werden Sie geholfen.
Liebe Grüße
Bea